梳头养生法心得

修心养性

长小包应该是在排毒.

可惜我也坚持不了,

苯苯猪

每天早上、中午、晚上都坚持梳头。中午吃饭后梳头感觉特别容易入睡（午觉）。头发很滑，有光泽。师兄们要坚持呀，梳头是个好东西！

孤独

谢谢你的积极参与...哈哈.

孤独

好像是的吧..长了一二天就自动消失了...额头近头皮处长了一个.现在也掉了.....不过.梳头头来感觉非常的舒畅...欲罢不能的感觉...每次半小时..嘿嘿....大家一定要坚持啊..

hanghang

头上穴位很多，梳头还能疏通经络，改善头晕、头疼的症状！

一个字，好！

禅音

我坚持梳头一会，手脚变会有发麻的情况，通经络的确很好。而且，还可以用梳子背，在头上刮，好像刮痧一样，也很舒服和清凉。

颔笑

我也试了两天, 确实非常舒服. 只是原来一周洗两次的头, 两天就要洗了, 否则近头皮处就油腻腻的. 我原来就是油性头发, 唉!

taracat

我的双手举高稍微多几秒都会麻呢
我用五指梳，当然手也会麻
所以我梳一下就稍微用力地把手摔下去
再梳，再摔。。。。。顺梳、逆梳。。。。
有时候也要兼顾扭脖子，互相拍拍手臂，还有微微弯拍击一下大腿
因为长期伏案而不注意锻炼，以上各个身体部位总是不适，总想拍打一下放松，所以二十分钟半小时不是很够，在梳头方面的关注就不是很够，总的来说，早起锻炼精神还是蛮好的，尤其是艳阳初升、清凉的夏天早晨
但是还要煮姜枣水、还要换衣赶上班的班车，所以只能慢慢来了，等有明显的心得体会再上来说吧

孤独

是.现在城市空气条件不好.春夏之季.唯有早起锻炼.才能感受那份神清气爽.我的晨练始于5点...

taracat

今天早上我是5點半自然醒的
我現在在電腦方面還是比較“癡”
為了上網總是拖延上床睡覺的時間
等我幡然醒悟與電腦減少接觸的時候
估計我自然醒的時間就能再提早些了

孤独

养生从点滴做起.影响是巨大的..

孤独

一直在坚持....额头上及头皮位置又开始长出小包包咯....排毒否?

孤独

小包包仍持续.梳之即去.新包又来.其间还口腔内侧也长过小泡泡.....尚未究明其因.先由着它.看后序.不知道朋友们有遇到此类情况么?

孤独

终于又能重登梦牵魂绕的"三七养生"论坛.养成每天都上来看看的习惯.突然被打断.生活突然有点重心不稳. 现在好了.

禅音

在北京参加德音的活动时，一位国术养生的老教授说过一句话，我记得很清：普通人不为了长功，就是为了养生，普通的几招几式能坚持做上一辈子，保证老了不会得什么大病。象什么叩齿，鸣天鼓，梳头，摩命门，揉肚子。你那一个能坚持都赛过吃补药。