养生四怪

悦来妈

感恩先生提示！如果不懂，不如什么都不弄，不然，反了，副作用更大！

helendai

谢谢先生
得提醒姐姐别多喝薏仁水

小小福娃

谢谢老师

当妈妈了

三七生老师能否谈谈拉筋拍打啊！

平果

哎，要看清楚这纷扰人世不容易啊

紫葡萄

感谢先生及时提醒。
尤其我们这种对中医一知半解，还自以为中医简单，入门容易的门外汉，更需要先生这样的提点。

iamgold

回复 1# 三七生

先生的意思是说：冬天尽量不要泻阳气，即拔罐就是泻阳。夏天尽量不要艾灸，艾灸是扶阳去阴的，冰糖雪梨治疗热咳，对于大家时常犯的寒咳并不对症，最后就是薏米寒凉伤脾胃了，是这个意思吧。
但就是拔罐，艾灸主要该怎么用，针对什么，请先生具体体说说吗？

iamgold

回复 12# 一宁


    我怎么感觉冬天应该养阴，如果用艾灸也有伤阴之嫌呀？

三七生

拔罐泻表，邪气表浅可拔罐，深则无效而损阳。
艾灸温中，阴精充实可艾灸，虚则无益而伤阴。

冬季阳虚而阴盛，取暖为首要之事，房间如此，人体亦然。阴凝则生机不续，故扶阳静守，即是养阴。

三七生

三七生老师能否谈谈拉筋拍打啊！
当妈妈了 发表于 2013-12-2 14:51

    拉筋拍打皆欲助阳发散阴凝，阴盛则宜，阴虚则不宜。

happy12wxy

自从6月听过先生的仁道养生课程，回来后先是活用养仁汤，而后渐渐用养仁功法替代，随着身体感受的提升，心中对先生的感恩无以言表。
在此见先生诙谐提醒语句，四种情况又是民间大众“只知其然，而不知其所以然”之盲从的典型，有缘能读懂先生之语，便是有福之人。
“药补不如食补”，盲目食补不如不补！

单位一年一度的体检，现在觉得没意义。
一群盲目的医生护士，借一堆冰冷的机械，对着打印出的一串串数字，振振有词地分析受检者身体存在的问题或隐患（事实上分析者多是“不知其所以然者”——并非只对医理不知所以，甚至对手头操作的机器出那数字之原理也不知其所以），然后多数人就困扰甚至恐慌于那些“不正常”的指标，一阵瞎治盲补。无语！
本人不想再作“受检者”（觉得最好的检验者应是身体的主人），拥有这份淡然与从容，要感恩结缘于三七养生网，感恩从先生的引领中学习对生命负责的态度与方法。

金针叶

学习了。
不知道“推拿”怎么样，好多人都很推荐，说“推拿”最没有副作用了。

blueboo

艾灸温中，阴精充实可艾灸，虚则无益而伤阴。

记住了，我灸了一段时间，热量总是保不住，其实还是虚的缘故。