属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

3663 比倾听的内容更重要的是“倾听”这个动作本身（《当下的力量2》P80）

      真正的倾听远非听觉感知，它需要警醒的注意力，需要临在空间以感知话语。此刻，言辞变得不那么重要了，它们可能意义深远，也可能毫无意义。比倾听的内容更重要的是“倾听”这个动作本身，是伴随着倾听的临在空间。这个空间是一个知觉的统一场，在这个统一场中，你不再受大脑思考创造出的重重障碍所干扰，你能够坦然地面对着另一个人。在这个场中，交际的对方已不再是“别人”，双方融为一体，融为一个知觉体，一个意识体。

      最后这一句“双方融为一体，融为一个知觉体，一个意识体。”，想到共情，想到昨晚看的荣伟玲的文章（树洞3660）。
      这么一看，共情和同情，真是差出十万八千里了。

aliliya

3664 了解和理解（《当下的力量2》P79）

      “了解”和“理解”是完全不同的两种认知模式，前者与外在形式有关，后者存在于无形；前者借助思考，后者源于宁静。

aliliya

3665 人类彼此的互动（《当下的力量2》P81）

      人类彼此的互动，可以是炼狱，但也可以成为伟大的灵性修行场。

aliliya

3666 内疚（《当下的力量2》P29）

      你是否对做过的某件事或未做成某件事而感到内疚？可以肯定的是：你当时是依据你的意识或无意识行事的。如果当时你能够更理智、更清醒，那么你就可能会另有所为。
      内疚是小我为了构造一个身份，一种自我感所做的另外一种尝试。小我不在乎那个自我是正面的还是负面的。你所成就的、未成就的其实就是一种无意识的表现，是一种人类无意识的外在显化。然而，小我将其拟人化了，说“是我做的。”于是你内心就出现了一种“糟糕”自我形象。
      ……
      耶稣说：“父啊，赦免他们吧，因为他们不知道自己在做什么。”这句话同样也适用于你。


      嗯，对我来说，关于内疚，这段说法很新颖……

木木童

3662 爷俩儿

     儿子模仿抽烟的动作，说：我抽烟呢。
     老公：抽烟不是好孩子。
      ...
aliliya 发表于 2012-11-23 21:26

正确的回答应该是什么呢？我也很困惑。
“哦，你在抽烟。（淡淡的，不大惊小怪）”
“爸爸抽烟呢。（自己同样模仿抽烟的动作）”
还是......
寻找对孩子最合适的回应。

随风微尘

正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。

随风微尘

正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。

aliliya

正确的回答应该是什么呢？我也很困惑。
“哦，你在抽烟。（淡淡的，不大惊小怪）”
“爸爸抽烟呢。（自己同样模仿抽烟的动作）”
还是......
寻找对孩子最合适的回应。
木木童 发表于 2012-11-24 07:52

我觉得像我儿子这么大，他只是模仿那个动作，对于抽烟这个动作真正的内涵是什么还都不知道呢。
以往我都是淡淡的，看着他或者简单“嗯”一声就好了。
老公看到儿子抽烟，简短的一句“抽烟不是好孩子”，表明他有恐惧，有道德评判，还有给孩子贴标签。
大人反应越大的东西，可能孩子越感兴趣。

假设孩子12岁了，模仿抽烟，或者真的抽烟。
我想我会问问他：抽烟感觉怎么样？为什么想抽烟？
看看他内在的想法和感受是什么。
也可以谈谈自己的真实感受：我觉得有些害怕，有些担心你的健康。

直接给贴道德标签和明令禁止，只会让孩子把活动转入地下，可能不会真正地解决问题。

aliliya

正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。
随风微尘 发表于 2012-11-24 13:53

亲爱的，说得真好，要好好体贴自己，我们值得的~

aliliya

3667 秩序敏感期 and ……

      阳光明媚，在家连续宅了三天的儿子，决定出去玩，正好老公想给一个朋友送点儿东西，我们就决定先去朋友家送东西，然后再去附近的公园玩。

      1、我们坐公交车去的，下车的时候儿，老公把儿子抱下来，公交车绝尘而去，留下儿子大哭：我自己下，我自己下，我自己下……

      2、给朋友打电话，我们在小区门口等他，我们人多就不上人家去打扰了，老公在正门口等他，我们仨在离老公大概50米的位置站着。朋友来了，老公把东西交给他（木耳和蘑菇），儿子一看爸爸手里的东西到了叔叔手上，大哭，喊：“木耳，木耳……”朋友看我们在这边，走了过来，看到我儿子哭，问怎么了？我做了一个口型：你拿走了他的东西。我们都笑。然后我发现我们都在笑。立即调整自己的状态，尽量共情：“把东西送给叔叔，你很难过。”

      3、回来的时候打车，下车的时候，我留心了，问儿子：“你自己下，还是妈妈抱你下？”儿子：“妈妈抱下。”

      4、上楼梯，一共十几个台阶，儿子站在第四个台阶，被老公从后面掐着腋下直接抱了上去，儿子哼唧不干，老公又把儿子抱下来，放回之前的第四个台阶，儿子自己上。

aliliya

3668 孩子哭，大人笑……共情

      楼上2中情景，孩子哭，我们笑。
      根据我的观察，这是一件很普遍的事，我自己也常常如此——孩子在悲伤中，大人却觉得这事儿很好玩。

      我们和孩子，站在两个世界。

      SO，试着学会共情。

aliliya

3669 婆婆看电视

      公公喜欢看战争片，婆婆喜欢看都市剧情片，老公喜欢看体育。
      发现一个情况，婆婆无论是和公公看电视，还是和老公看电视，都属于陪看的。
      比如，婆婆正在看电视呢，老公一进去，婆婆立即就说：“给你，你看吧。”
      老公：“妈你继续看吧。”
      婆婆：“那有啥好看的，没啥可看的，￥%&%*￥%￥#%……”
      如果老公坚持让婆婆看，婆婆就会不安，更加坚持让老公选台。
      我觉得还是自我价值感的问题。

aliliya

3670 属于她的舞台

      早上，儿子唱：小螺号嘀嘀吹，小螺号嘀嘀吹，小螺号嘀嘀吹……（单句循环）
      婆婆也兴起唱：喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷……（单句循环）
      我：唉呀妈呀，你们娘俩唱的太好了。（并大力鼓掌）
      婆婆笑。
      我猜这一辈子，婆婆总是在后退，退到某个角落，可能很少有过，属于她的舞台。

aliliya

3671 流泪

     看朋友的帖子，掉下眼泪。
     这种情绪是我的，不是她的。
     每个人都在如此努力，难道世界不该为我们骄傲吗？

aliliya

3672 为你骄傲

      可能我们这一代人，很少能从父母那里听到这句话。
      嗯，现在我们可以说给自己~