（转帖）甜睡吧，宝贝

超级小冉宝

我读了女儿竟然不爱听，还是爱自己看书。

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先生，在这里非常想感谢您，您连续在授方之前强调要我读两篇祈祷文，我突然惊醒，这是提醒我要反思我的所作所为。不得不说，孩子是大人的一面镜子，5、6月份孩子生病，我读了很多次祈祷文，心灵想洗过一样，能够做得比较好了，孩子性情也向好，经常跟我说“妈妈我爱你！”只是后来停的久了，加上9月幼儿园开学，小女睡得比较少，我开始着急，于是故态复萌，对小女的呵斥多了，小女在压力下晚上入睡反而越来越困难，于是恶性循环，直至生病。唉，惭愧啊！
还好经先生提醒，现在领悟也不算晚，我和孩子爸爸已经改变态度，以宽容、共情的态度拥抱孩子，现已明显见效，剩下的就是我们的努力和坚持了。
先生医治的不仅是小女的身体，更是我们大人的思想。

西欧米

父母化性很重要，但是能让孩子把心里的压抑，委屈，伤心发泄释放出来，心里的阴影消失了，那才是打开孩子心结最好的方法。说说我家宝宝（5周岁）她听我读祈祷文的一些变化。
    我今年6月有幸结识三七网，也是那时开始给女儿读祈祷文的，有甜睡，释放，宽恕等几篇。刚开始我感觉她很喜欢听甜睡，可能让她觉得原来自己是那么的美好，释放我也每天读（因为我感觉以前在她生病时我对待她的错误行为让她很受伤，希望她能释放掉）。宽恕有读但我感觉太长有点懒得读。听了一个月后，有一天女儿跟我说“妈妈我想听宽恕，然后你读到那个地方停一下。”（就是需要读的人小声说出曾经的过错并真诚忏悔的地方）她说那个地方我有话要说。读到那个地方我停下了，女儿趴到我怀里说：“妈妈你以前在我生病的时候，在我身体很弱的时候你老打我骂我等等。”越说越伤心……我真诚的向她忏悔并对她说你有什么伤心委屈都说出来吧，想哭就哭吧。她就真的躺到床上一边想一边哭，哭了大概二十来分钟，可伤心了。那天她释放后明显感觉睡觉安稳了。当时是七月份喝生化汤，她从脸到脚全身都长疹子，身上到处痒。我暗自窃喜，因为跟先生书上写的排病反应一样。没管她，半个多月后痊愈。从七月底开始女儿脾气变差，随便乱骂人，我感觉她是把以前积压在心中的怒气，怨气给发泄出来了，所以那个时候不管她脾气多差我们都冷处理。她的坏脾气持续了两个月左右，现在已经全好了。
     但是最近这次咳嗽持续时间有点长，主要症状在先生帮助下很快好了，但是白天会有偶咳，后因节食没做好家里幼儿园都吃了不该吃的（幼儿园这几天还吃韭菜炒蛋）咳嗽又严重了，睡觉老咳醒。前几天晚上我读完祈祷文她又跟我说心里有委屈想哭，然后哭了一会好了，没象七月份那么委屈，我看的出她压抑着，因为她知道我们有点笑她  。但是她的表现让我多少感觉到这次这么长时间的咳嗽，主要原因是她心里还有委屈。昨天礼拜六在家午睡，睡着的她老咳嗽，我们听了心里也不舒服。昨晚上我读好祈祷文我说你可以睡觉了，她翻来翻去说睡不着，想想也是午觉睡到三点多按以前的惯例怎么也要十点多才能睡着，我跟她说你睡不着不要强迫自己睡，你躺着随便你干嘛，她自己玩了一会儿说“妈妈我心里难过有点想哭".我看她不像装的，好像真的难过，因为她说我想睡觉但是眼睛一闭上心里就难过，她说你以前在我生病的时候不准我哭，那些东西我心里还积压着很难过。我一想让她释放心中委屈的机会又一次到来了，我还真的在等这个机会呢。我马上跟她说妈妈给你读甜睡吧，她说好。我读到由于爸爸妈妈对爱的误解，不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达，以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况所产生的愤怒……的时候我看见她眼睛湿了但忍着，我就引导她重新读再解释给她听她伤心的哭了，她说“我越听越难过”。我说你哭出来吧，那样会舒服些。她哭了一会就停了。然后睡着了，虽然睡到下半夜也咳了一阵，但比前几天好，今天早上起床也没怎么咳，中午睡着也没咳，直到一觉醒来咳几声，比昨天好很多，胜利在望啊。
       我感觉孩子心里的抑郁还积压着一些，哪天等她全都释放完了，那个健康活泼可爱的宝贝就又回来了。

西欧米

今天又来说说昨天晚上女儿听祈祷文的感受，昨晚我问她今天要听哪篇啊，她说释放，甜睡。自从那次她主动要求我读宽恕后，我每天读之前都会问她要听哪篇，之前她一直都要听宽恕，甜睡，昨天开始变成听释放了。
     当我读甜睡到一半时她问“妈妈我昨天听了哭的地方是哪”。其实刚读过，然后我说我重新读给你听下，她听后说我哭下好吗，我说好。她假哭了一下说“妈妈我哭不出，应该是心里不难过了”。我说好，那我接着读了。昨天晚上虽然还是咳过几声，但我还是感觉比前几天好多了，今早起床也没怎么听到咳声，继续加油。
      其实有些事情我不想承认但是又不得不承认，那就是女儿最近几次的生病都是跟我们化性没到位有直接的关系，当然前提是她实在不听话，好言劝了多次无效后，自己实在急了朝她吼了。然后她第二天就生病。像最近这次咳嗽拖了这么长时间，那也是因为她生病前一天我跟老公因为一点小事大吵一架，吓得她哇哇大哭，唉，真是自己作的孽得自己收拾。
       家有过敏性爱咳嗽宝宝的妈妈都知道，那个咳嗽是最难彻底根治的，特别是之前反复生病有过误治的。那所谓的病还是三分靠治，七分靠养的，有了先生给我们的正治，接下来的养就需要我们从平时的怡情，节食，营养等方面来注意了，妈妈们多一份用心，宝宝们就会多一份健康。
       也衷心的祝愿全天下的宝宝们都能健康快乐，妈妈们都能年轻漂亮。

甜脂

孩子在接受先生的治疗，今中午说不想睡，本来昨晚咳一晚上应该没睡好会困的，但看他精神挺好，一直在玩玩具，还安慰我说，要不妈妈你睡吧，我自己玩。没像以往一样强迫他，起来看先生的帖子，整理笔记，偶尔陪他玩玩，虽咳得厉害，但是却很宽心，因为有先生的帮助和大家的相互鼓励！

甜脂

让孩子释放这方面我做得还不够，不强求一步到位，因为孩子包括自己今后还要面对很多事情，所以平时多化性，养成良好的心态，才能以不变应万变吧。

西欧米

关于让孩子释放这个方面是应该根据孩子本身的需求来的，我也是在化性的路上受到孩子的启发，在她需要发泄的时候适当引导一下，发现居然有事半功倍的效果，然后上来分享下。我觉得孩子有时比我们聪明太多，以前对她经常是强迫压制，现在一下子改变态度，她也会有很多自己的想法，那我们作为父母也是应该保持良好的心态，随时以不变应万变吧。

绿嶂119

看到这么多父母新们的心理话，很多事例感觉如同我心里面的镜子照出来的一样。人同此心，事同此理，善心善理果真无我无他地如一不二，我也要加倍努力地实践之。

用心生活

念给孩子听，自己哭了，孩子也哭了

用心生活

念给孩子听，孩子哭了，自己也哭了

新生活

第一天晚上给宝宝读时，读到“曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，那一切都是虚幻不实的”这一句时，她问我为什么有害怕，我说可能是因为对有些事物不够了解，产生了害怕。

她说她害怕晚上停电，还害怕怪物。我们晚上哄她睡觉会吓她说快点闭上眼睛睡觉吧，一会儿就停电了；她奶奶中午哄她睡觉经常吓她会有怪物；这些都让她从心里感到害怕畏惧。

我说停电不害怕，都是睡着之后才停的，怪物是没有的，但她依然很害怕我提到的“停电”“怪物”字眼,很紧张，身上汗都出来了，后来就阻止我读下去。

过两天我慢慢哄她，她害怕的东西都是假的，不用害怕，她渐渐不再排斥那张纸了，昨晚给她读时，她偎依在我身边，很愉悦的听着，听完要求再读一遍，读了三遍，她安然的入睡了，比平时哄睡觉容易多了。

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昨晚念了三遍《甜睡吧，宝贝！》，给先生回过信后，看孩子出了一身大汗，是热汗，稍微擦了一下就睡了。晨起大约六点半，我醒来，摸着还是有点发烧，就继续念了两遍《甜睡吧，宝贝！》，第三遍时，孩子有点醒了，就发出嗯嗯的声音阻止我念，就停了。醒来时，精神还可以，没有闹，姥爷要回去了，躺在那里跟姥爷说了再见。我陪他在床上躺着，孩子开始活动自己的手脚，并说早上要做早操，胳膊腿儿都动了动，让我跟他做，最后甩甩手。这几天第一次肯开口说话了，能大幅度地动，不说肚子疼了，还笑了，不停地给我纠正动作。然后起床小便，要求我抱着，小便要出时，感觉到有点疼，后来大便后也有几分钟，是哈着腰站着，不过一会儿就好了，我感觉今天不用去医院了，呵呵。他爸爸怎么也不敢相信是祈祷文的作用，不过，这无所谓，我很高兴，感觉在快要撑不住的时候就出现奇迹了，先生看看还要不要用药？

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相对于释放的祈祷，更喜欢甜睡吧宝贝。念释放的祈祷时经常打断我问：释放*****是什么意思？我念一句，他问一句是什么意思？

建议：可以用您自己的语言结合平时的生活场境，还有孩子的经历，用孩子能理解的语言，慢慢为孩子解释，关键是语气中有容柔缓和爱的传递和给予。

反馈：附上我前几日写的日志中的一段：
问我：“妈妈，释放我所有的失落是什么意思？”
这么多负面心情的词语，我都不知道怎么和他解释，就打了个比方：“如果你现在问我要糖吃，我却不给，你就会有一种失落的感觉，这是一种不好的情绪，我们需要把它释放掉！”见他没反应，我就继续：
我释放我对权威的抗拒我释放我对生存的恐惧
…………
我还来不及念完，就听到儿子的抽泣声，咋了，我转头一看，竟发现他泪珠都滑下来，掉进耳朵里了。连忙问：“怎么了，小贝？”
“哇……”地一声，他终于哭出声了，依稀听到他说：“爸爸把我的糖吃了……”
哦，我想起前两天儿子放了四颗糖在沙发底下，后来他爸打扫卫生时发现吃了一颗。原来他一直惦记着这事，他还越哭越伤心：“叫爸爸进来……”，他爸爸进来了，儿子说：“爸爸你在外面去，不许进来……”
怎么来这一招啊，我记得这几天老公对儿子发脾气时会说这样的话：你给我出去，不要回来了。我还想着找个时间和他谈谈，想不到儿子已经用上了！
老公出去后，儿子还不解气，“呜……叫爸爸进来。”老公又进来了，儿子说：“爸爸你一家子都到下面去，一直站在下面。”我边忙说：“一家子都下去吗？我、你、爸爸就是一家子啊，我和你也要下去吗？”
他又摇摇头，我让爸爸出去了，我想儿子是想表达他强烈的气愤，才说出一家子这个话吧，我拍拍他，也不说话，后来问他还要不要念祈祷文？他说要的。我就继续念：
我释放我所有不被爱的痛苦我释放我所有不被接受的痛苦
…………
等我念完的时候，发现儿子已经睡得很熟了，希望他已经释放了爸爸吃糖给他带来的负面情绪！

投石问路

嗯.同感,孩子在发问的时候,就在排放他不满的情绪.

明镜无尘

因打印机坏了，一字一字地抄下来。昨晚开始给我两女儿念《甜睡吧，宝贝》，大女儿听了差点哭了，她说觉得很感动。小女儿睡觉比昨晚安稳多了，翻身少了。感恩先生！