2006年11月7日，女儿的健康日记从这里开始

susie_cyy

好久没有这样了,这次发烧之后的两天晚上睡着后头颈后背都出汗，不似往常盖的多了出汗，是凉的。过了一阵后背后一层汗退了，前额和后脑还是有汗，后脑居然还会湿了头发。

除此之外，小朋友在晚上很容易 出汗，稍动则很热的样子，这是阴不足的表现吗？看舌苔后面有些腻，中间正常，前部又有点无苔。

先不动，再观察几天看看。

禅音

如果是凉汗，多是排病。季节变换，或是身体把前一段受到的寒气，主动排放，不再积攒。好现象。

秋天，容易如此，收敛不及了，表现出上热。吃点酸甘的东西收收就行了。或是非常小量的上午吃点麦味也行。

禅音

花生7粒，黄豆5粒，黑豆6粒，枸杞子8粒煮水冲菊花4朵，可以少许加一点点的蜂蜜或是冰糖调味，小金同志秋天可以喝点这个好东西。

注意：此方不要喝太多，以免伤阳，不必坚持太久，隔三差五的喝点，身体不错就见好就收。

仅供象小金同志这样稀有难得能彻底远离破坏后，身体阳气充足，健康的孩子饮用。

给这个饮品起个好听的名字吧，就叫悠然饮吧。

采菊东篱下，悠然见南山。

常思己过

原帖由 禅音 于 2008-9-8 12:47 发表
花生7粒，黄豆5粒，黑豆6粒，枸杞子8粒煮水冲菊花4朵，可以少许加一点点的蜂蜜或是冰糖调味，小金同志秋天可以喝点这个好东西。

注意：此方不要喝太多，以免伤阳，不必坚持太久，隔三差五的喝点，身体不错就 ...

看来我是不能喝了， ，继续努力，争取明年喝上这东西

susie_cyy

小金真是太幸福了!

susie_cyy

这两天夜里的鼻血，量都挺大，小金吓的哭了，等我慌忙拿了毛巾，衣服和枕巾已经湿了一大片，看了那好象止不住的血，我心里真是挺害怕的。

以往时而夜里的鼻血我也都不当回事，基本上是流一点出来就止住了，我还从未见过这样的鼻血，包括我自己和身边的人，这都是头一回。

不知道是哪里出了问题，我自己感觉不太象是身体的调整，血这么宝贵，身体又怎么舍得用血来作为代价呢？

所以，我来请教先生了，刚发了帖，等着先生帮我分析分析。恩，我等着，不然今晚我肯定得睡的提心吊胆的。

[ 本帖最后由 susie_cyy 于 2008-9-19 09:49 编辑 ]

子宸妈

元宝妈,我小时候也总是流鼻血的呢,好像也没采用什么措施过.就是流鼻血时塞个棉花,然后把头抬起来,总是有血回流到嘴里,现在还记得呢.

susie_cyy

谢谢子宸妈关心啊

鼻血量多还是要关心一下的，血多么宝贵呀。

还有，我后来查过鼻血的处理方法，塞棉花应该是可取的，抑起头来是错误的，正确的方法应该是头向下，让血顺畅的流出来；记得处理的办法还有好几种，回头我找来放在这里。

susie_cyy

常见的流鼻血属于前位型，它由鼻子前方流出。站立或坐下时，血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时，则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人，但并不严重。

不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血，下面提供的止血流的诀窍，对各种流鼻血皆有帮助。

●将血块擤出

止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

●塞纱布或湿棉花

在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

●捏住鼻孔

擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

●坐直

你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。

●冷敷

冷敷能促使血管收缩及减少流血。可以用或冷毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，或用冷水拍打后颈部。

●涂抹软膏

当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2～3次。亦可使用芦荟或治痢草软膏。

●勿挖鼻孔

做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。

●增加空气湿度

当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作。建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

●小心服用阿司匹林

阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林。另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。

这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

susie_cyy

用了一剂柴胡桂枝干姜汤后又用了两剂：柴胡4，桂枝3，干姜2，黑附子2，白术2，茯苓2，白芍2，党参2，炙甘草2，黄芩2，牡蛎2，天花粉2（是柴胡桂枝加附子理中汤？）

舌苔后面的白厚化开了，却出现感冒症状，相继出现清涕，嗓子痒，痛，我看到嗓子深处有一些红点。

无外乎两种情况，一是排病来的，二是季节变化受凉了。原本也没什么，可是这两天正好和外婆住在一起，外婆一紧张，小家伙也跟着虚起来，晚上电话里就要哭的样子，说嗓子很痛。

我安慰她说：这点小意思，我知道你很棒的，不需要吃药也能好，是不是啊？
话筒那边的语气立刻不同了：恩，对，我自己很快会好的。

庆幸的是，现在小金对身体已经很有信心了，这样的情况她能应付的。

禅音

应该是季节变化的缘故，尤其是在大节气变换的前后，包括流鼻血，我现在也经常感到鼻腔干燥，没事了还拿水润一下。

哈哈，小金同志对身体的信心可是难得呀。

susie_cyy

本来昨天小金和木木有个约会的，被这突来的感冒撞上了，她在家连连的叹气，：唉，吃不上木木妈妈做的蛋糕了。

烧后胃口还不太好，只是想吃面食，米饭就吃的很少。准备给她吃点小米粥，养一养吧。

susie_cyy

汤池归来，在家休息了一天，那个山的爬的我连着两天都睡得极香，呵呵，严重缺乏锻炼的表现！

五个小朋友每天一块打闹，虽然也有争执，时不时有小家伙掉眼泪，但临分手的时候还是舍不得分开。

我们称之为和谐之旅，的确，一行人，完全享受这两天短暂的旅行。回来的路上，大家还说计划下次的行程呢！

susie_cyy

回来的这两天，每天五点多小朋友会说头晕，外婆说是营养不够贫血了，唉。

也难怪外婆对我不满意，孩子回家的这半个月的确状态一直不太好，夜里磨牙，盗汗，有几天还有咳嗽，现在又来个头晕，我真是百口也莫辩了。于是答应外婆说：回去给她好好养养。

小金，你可一定要帮忙啊，下次见到外婆外公一定要壮壮的，状态棒棒的哦！

susie_cyy

前面各种不太好的症状都一一消失了，胃口也好了起来，只是比夏天放假的时候瘦了点，挺精神的。

最近天氣非常好，也比較乾燥，於是今天准备了悠然饮，还是第一次喝呢，味道似乎不錯，小傢伙咕嘟咕嘟就乾了一杯。