继续闭门造车说黄芪五物汤和黄芪建中汤

helendai

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RE: 继续闭门造车说黄芪五物汤和黄芪建中汤 [修改]
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弈

他是晚上比别人热，早上比别人冷。对他照顾的还是比较细心，穿脱衣服都很及时，以他舒适为度。其实他从今年夏天就这样，早晨起来猛打一阵喷嚏。那时晚上入睡时会开一小会空调。

思弈

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弈

他是 ...
helendai 发表于 2014-9-26 23:06

睡覺時, 開的那一會兒空調, 空調的寒氣已進入了身體.  早上的那一陣噴嚏, 肯定是排空調的寒氣了. 如果現在沒有開空調, 排的有可能是新寒, 也有可能是以前的陳寒.  無論怎樣, 由得他打, 是順應身體自然排寒, 可以不用理會.

睡覺時, 人的身體毫無防備, 任何風及寒都很容易進入身體.  如果開著窗, 吹著風睡覺, 看起來很舒服, 但是往往面癱就是這樣來的. 風邪進入面部經絡, 儘管人身體其他部分有衣服的保護, 臉上沒有.  

有著看著小孩熱, 尤其是他出汗的時候, 幫他脫衣降溫, 這脫衣的過程, 就已進入了寒氣. 因為熱的時候, 毛孔正擴張, 空氣中的寒氣已悄悄地進入身體. 人身體37度, 空氣低於人體溫度, 溫差越大, 寒氣進入機會越大.  我母親與我的觀念就是相反, 她會打算抱著睡醒出汗的小孩去風扇前降溫, 而這其實正是大忌.  早起披衣, 原理也如此.

有時, 我們覺得舒適, 未必真的如此. 像我, 家中沒開空調, 穿多一件會熱, 但穿著背心的話, 是很舒適, 但是隔一陣也是一陣噴嚏.

燕果

回复 255# helendai

这个恐怕要具体情况具体分析. 生活习惯, 饮食习惯, 走路睡觉的姿势, 房间的潮湿程度, 有时候劲椎的位置不正, 阳气不畅, 都会有这个问题.

最近有个人告诉我, 她的喉咙总是不舒服, 觉得堵, 听起来就是中医里讲的"梅核气", 后来她去拍片子, 发现这个地方的骨错位了, 医生让她手术, 让我想起3阿哥, 紧急劝她回国针灸或者用什么正骨的方法. 她是更年期以后出的问题, 我在想是不是任脉的气血不充造成的呢?但为什么别的更年期妇女的表现, 就和她不一样呢? 可能各人的生活习惯, 造成了疾病的突破点不同.

所以孩子的情况, 先不要急着用药, 先观察一下生活习惯, 环境, 饮食等等, 寻找一下规律. 用药经常也是解了一时, 不能去根. 我儿子有鼻塞的毛病, 用了药好一点出,过一阵又恢复了. 很多根本的问题没解决, 即使中药也是权宜之计.

燕果

说说近视的问题。

姑娘这个暑假，看ipad玩游戏太多，开学视力急剧下降，居然黑板上的字都看不清楚了。我找了几本自然疗法的书，大多是贝茨医生的办法，有一些视力操，三七网，中里巴人也有一些疗法。但是核心理论，并不是这些视力保健操，而是用眼习惯。

贝茨医生是上世纪十到二十年代的一个纽约的眼科医生，非常反对配眼镜，他指出近视或者远视无论什么年龄都是可以恢复的，关键在于改变用眼习惯。他说古代的人近视少因为他们的眼睛是用于观察远处的事物，运动的事物，眼周肌肉是放松的。现代人用眼常用于看静止不动的东西和书，眼部，头部肌肉都固定不动，很容易紧张。同时平时用眼喜欢用力看的人，容易焦虑的人，也容易视力不好。而眼镜的作用对于缓解肌肉的紧张是反作用的，是有害的，让肌肉产生依赖性。

归根结底，如果不改变用眼习惯，做什么操都只是暂时的。他鼓励现在带眼镜的人脱掉眼镜，适应模糊，或者配度数浅的眼镜，很多改变了用眼习惯的人，不少带眼镜几十年后都脱掉了眼镜。当然他的方法对眼睛器质性病变的人效果不好。

我看了以后，给姑娘制定的计划是，绝对禁止ipad，看书每１５分钟后就要活动，适当转转眼睛做做操。告诉姑娘看不清远处的字的时候不要眯眼睛用力看，而是闭上眼睛，头脑里想象一下黑白画面，转转头，眨眨眼睛，这也是贝茨医生教的，就是看不清的时候不要用力，反而要更放松。

同时给她的小桌子安装了支架，纠正看书眼睛的距离和写字的姿势，买了自然光的读书灯,　规定看书一定要在书桌边坐着看，不能躺在沙发上,　也不能在床上看。

计划只执行了一个月，姑娘因为自己也着急，所以多数时间很配合，就是看书每１５分钟后就要活动和做操没有完全落实，但已经效果很显著了。姑娘一月前只能看见视力表的第五行，现在第八行已经能看见一点了。一开始上课黑板上的字模糊，现在看黑板基本没有问题了。她说看不清远处的字的时候闭上眼睛冥想这一招非常管用。

附带的效果是，在禁止ipad后，她变得特别爱看书看杂志了，弟弟也跟着爱看书了。当然读书时间我也限制。ipad这类电子产品的坏处是，太方便了，人可以在任何地方任何时候看，可以躺着看，歪着看，弊端就是用眼时间过长而且无法保证正常的看书姿势。而且这类产品屏幕小，亮度高，伤害也大。我们没有完全禁止用普通计算机，只是限制时间，因为普通计算机在看的时候需要保持姿势，屏幕也比较大，相对眼睛不那么费劲。

这个过程对我启发还是大的，真正理解了中医说的“三分治，七分养”，其实这个“养”，不完全是营养，休息等，更是指建立良好的生活习惯。

小米宝宝

我娃最近也在抱平板，我在禁与不禁之间摇摆。

燕果

回复 260# 小米宝宝


如果你能和她对用平板的时间，地点，姿势达成协议也未尝不可。另外亮度调到适中。

helendai

回复 257# 思弈

谢谢~最近很注意睡觉保暖，似乎好点了

helendai

回复 258# 燕果

有道理，我们生活习惯不太好，喜欢宅在家里，饮食习惯也不太好，常跟着他爸爸吃冷饮，以后多注意

helendai

回复 259# 燕果


    下次配个度数浅点的眼镜，有没有说大约浅多少为妙？有时开车

燕果

回复 264# helendai

达到本地驾照要求的最低要求.

美国和中国的视力表不一样, 我感觉大概是戴上眼镜能看到0.7左右的样子.

iamgold

回复 259# 燕果


    七分养的解读真的值得学习，谢谢燕果。
有一事请教，小儿五岁，前日咳嗽后五之气喝过后效果不错，基本不咳。但嘴唇总说干疼，裂口，我一想，正应了阳明燥金五之气。请问这情况，是如何是好呢？麦冬帮助降一下，还是有什么特别的好办法吗？

燕果

回复 266# iamgold

其实是身体还虚无法让水份顺利上升. 最简单的方法, 喝水, 嘴唇抹凡士林, 过几天就好了.

生命的奇迹

在您的帖里受益很多，有几个问题请教一下：
孩子上半年感冒后流清水鼻涕一个多月不见好，后用党参炒白术各 4 克，炮姜炙甘草苍耳子辛夷花半夏各 2 克，菟丝子 3 克，带心莲子 四剂就好了。这次情况一样也是清水鼻涕，为何用同方却不管用？孩子长期便溏不成形，秋冬季冷点就手脚冰冷。

燕果

回复 268# 生命的奇迹


    春夏的时候身体气相对比较旺，所以药物容易起效。秋冬人的气在往回收，天气又转凉，就不容易治了。平时注意保暖，吃温的东西。天冷要做好头部保暖，手脚冷的时候戴个棉布帽子。

小汐妈妈

燕国前辈，排卵期出血这个现象你能否帮忙分析下？
之前一直没有过，这个月打算备孕，一直在做卵泡检测，今天上午检测排卵，然后不大一会就出血，不多，用纸擦能看到。是什么原因呢？第一次遇到，百度的结果不理想。