属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya · 发表于 2012-2-12 23:09

本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 09:54 编辑

1293 临在，看电影，《碟中谍4》

   下午和老公去看电影，《碟中谍4》，不得不说，收获很大。
   我不敢看灾难片和恐怖片，也没怎么看过，比较有名的灾难片比如《后天》啥的我现在都没看过，虽然硬盘上有，看的时候太痛苦，承受不了。
   恐怖片的话，大学的时候一大帮人的情况下，看过贞子，不过也只是看一看，常常捂一捂眼睛或者捂一捂耳朵。
   通常看《碟中谍》这种动作电影，在情节比较紧张的时候，在那种不知道画面会突然间冒出什么东西的时候，我的身体也会乱动，把头靠在老公肩上不看屏幕，捂眼睛、捂耳朵或者紧抓住老公的手啥的……上次看《饭局也疯狂》还以为是个轻喜剧呢，结果情节搞的也蛮紧张的（对我来说）。

   说说今天看《碟中谍4》的感受和进步吧，还是提前半个小时到的，后排没有两个挨着的座位了，我和老公拿到了两个单座，一个6排最左，一个是8排最右。意味着，再紧张，也没有老公的手可抓了，没有老公的肩膀可靠了。哈哈。
   电影开演后，我努力地在自己这里保持觉知，感觉自己的内在身体和呼吸（临在）。

   整个电影下来，感觉好多了！总结为如下几条：
   1、我的身体没有太乱动，始终还是比价稳地坐在那里。虽然也变换身体姿势，但是和那种紧张地来回乱动还不是一个意思。
   2、我一直尽力留一份觉知在自己这里（临在），所以，我知道我是在看电影，而不是以前的那种整个人全部被电影情节抓走了，整个人完全地进入了电影世界，以至于电影结束后，回到现实，会很恍惚，这种被抓走的状况解释起来大概应该是第六意识被催眠了吧……当然，我也不是全程都对自己有觉知的，也会被催眠。
   3、心跳一直比较快。
   4、中间有两次还是躲了，在情节最紧张的时候，闭眼睛没敢看。但是时间都比较短。
   5、看完电影回家的路上，我感觉到觉察自己（临在）变得比较容易了。就好像在看电影的时候PK了一个5级怪兽基本顺利过关，再出来PK一个3级的怪兽，就比较容易咯。不过回家后，在想啊，写啊，说啊时候，临在还是很难咯。

aliliya · 发表于 2012-2-12 23:36

本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 09:54 编辑

1294 逛，打扮，压抑后的爆发

   有几个原因，导致这几年都不太热心于逛街和打扮。最主要的还是潜在的限制性信念，觉得自己身材好差长得也一般，怎么打扮也就那么回事（这个不是我独立发现的，是在古老师那挖出来的），其次是生孩子前后身材也的确是变化大，还有就是长期宅在家，没有打扮的需要……
   我近期很喜欢逛街逛淘宝，很喜欢打扮自己的感觉。
   貌似是压抑被解放后的爆发。

aliliya · 发表于 2012-2-13 22:06

本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 22:51 编辑

1295 乖与 YES/NO

乖孩子因为乖，对这个世界说的都是YES，很多YES并不是自己想说的，而是因为必须要乖才说的.....意味着乖孩子在说着某些YES的时候，却在对自己说NO！对自己对别人，其实是在说NO。到后来，自己也不知道YES、NO有什么区别了。

aliliya · 发表于 2012-2-13 22:15

1296 麻木不仁

   呃，我今天有个感悟，大街上人来人往，貌似都在忙着想着说头脑的语言、说故事……貌似很难去内观自己的感受。
   比如，在生气的时候，很少能说出一句：我很生气，我能觉察到我很生气。
   而是在生气的状况下，诉说一大堆别人不对、自己不对的故事。
   我们的心是为何如此麻木不仁，为何如此无视感受？
   是因为说了也得不到爱吗？
   因为得不到爱，所以觉得自己不配得到爱？装作不需要爱？是这样吗？
   当我们在伤心难过孤独的时候，我们需要爱，是这样吗？

禅音 · 发表于 2012-2-13 22:32

aliliya · 发表于 2012-2-13 22:54

回复 2615# 禅音

音姐不活跃期间，总感觉不那么踏实。我貌似把您投射成一个能源源不断给予爱的大家长。

禅音 · 发表于 2012-2-13 23:01

谢谢亲爱的。呵呵

我总是偷偷的看帖子呢。前段时间在潜山不怎么上网的。

aliliya · 发表于 2012-2-13 23:41

1297 既说YES又说NO——如何不纠结

   中午快递小伙子给我打电话让我下楼拿快递，我手里正握着筷子呢，我答应他现在就下楼。
   可是我纠结：一方面我下去拿可以，但我并不舒服并不心甘情愿并不愉悦，另一方面，我的确觉得小伙子不容易，我家顶层，不忍心。
   我对下楼这件事，既说着YES又说着NO——传说中的纠结。
   哈哈，很像人性中的白天鹅和黑天鹅。
   便下楼边挤牙膏，在楼下看到小伙子的时候，已经把自己不舒服的那部分处理得差不多了。
   感觉不错。

   新发现：对一个事情纠结，心里既说YES又说NO的情况很多啊！
   我觉得今天的处理方法挺不错的，值得自己以后继续借鉴。

aliliya · 发表于 2012-2-13 23:50

037 我曾恨的人（一）

97年高考之后，去大姨家做客，用固定电话打给我同学，聊了半天，挂下电话，大 ...
aliliya 发表于 2011-3-12 00:27

一年前的老帖子，翻出来留着明天挤牙膏。

aliliya · 发表于 2012-2-13 23:52

038 我曾恨的人（二）

我妈的堂妹，我的另一个堂姨，大姑娘的时候就投靠我妈，我妈给找的工作，介绍 ...
aliliya 发表于 2011-3-12 00:46

一年前的老帖子，翻出来留着明天挤牙膏。

aliliya · 发表于 2012-2-14 00:30

本帖最后由 aliliya 于 2012-2-14 01:46 编辑

1298 明后天的作业——“我恨”系列挤牙膏

   一年前，准确地说，应该是十一个月前，我写了一个“我恨”系列，涉及人物大概有十人，场景大概五六个。
   写完这个系列，我在118楼写到“终于有点儿平静了，哭了一个小时……”，不知道当时会不会被认为是在作秀。
   那的确是我当时写完“我恨”系列的真实感受，虽然我现在不怎么哭了，但以前哭哭啼啼地写帖子，一哭起来半个小时一个小时——很正常。
   看那个时候的我，我现在都有些忍不住想问一句：你有什么可哭的呢？
   呵呵，这怎么说？
   应该是：白天不懂夜的黑。
   人与人之间常常也是这样吧，总是：你有什么必要这么做呢？！你想开点儿不就行了？！有啥可生气的？！哭有什么用哭解决问题啊？！这点儿事值得你恨吗？！
   呃........做不到感同身受，至少倾听吧，做不到倾听，至少给点人性需要的吧……说到容易做到难啊！
   看，现在的我就要质问当时的那个我：你有什么可哭的，要哭一个小时？！

   这个“我恨”系列一共五六篇，楼上翻出两篇留个记号，明后天针对这些场景和人物，进行挤牙膏，省的我再去回忆里翻箱倒柜了。

小小草草 · 发表于 2012-2-14 09:03

每天都要来很多次看看有没有更新，今天看到更新时间竟然是凌晨1点了，好感动！亲爱的，辛苦了！

盛夏的叶子 · 发表于 2012-2-14 09:16

回复 2613# aliliya

这个其实就是我，我在被别人说乖的时候，已经分不清YES和NO了，真是痛苦得不行呀，现在都觉得自己很虚伪呢！

盛夏的叶子 · 发表于 2012-2-14 09:19

回复 2613# aliliya

突然觉得双重性格就是这么形成的吧？现在社会上这么多心理有问题的人都是这么成长的吧？真是好可怕！

小小草草 · 发表于 2012-2-14 13:50

有同感，我是老被别人说不乖不听话，对自己说yes的时候伤害很多人，一样很痛苦。

回复 aliliya

这个其实就是我，我在被别人说乖的时候，已经分不清YES和NO了，真是痛苦得不行呀，现在都 ...
盛夏的叶子发表于 2012-2-14 09:16

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