属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

1230 冒充静态是很痛苦的（摘自《南怀瑾与彼得圣吉》p145）

      现在让大家静，你们自己约定不说话，我看大家蛮痛苦的，这是“冒充”，心里不知道讲了多少话，这样说是笑话，对不起哦，冒充静态是很痛苦的。

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1231 为什么要学打坐？（摘自《南怀瑾与彼得圣吉》P143）

      老子说：万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。
      老子这个意思是说，天地万物的生命，“芸芸”表示大地上的草木非常多，数不清，用来比方万物。草木的生命力在根根上。为什么生长那么快那么多？因为根根吸收了天地间正的力量。根是什么？是万物生命的来源。回归根才是静，能静才回归生命。这是讲静态的重要。
      可是人的生命忘记了这个静，反而尽量用动态去消耗自己，等于世界上人类拼命消耗能源，早一点消耗完，就死亡了。
      ……
      譬如刚才我讲，我的处罚是要他静，受罚的人就很痛苦了。因为大家习惯了动态，自己忘记了生命的那个静态，更忘记了必须要把脑筋静下来，思想情绪完全静下来。一切的智能，如果不是在静态中，是发挥不起来的。所以刚才提到老子的四句话。
      老子同时告诉你道家的修养方法，有八个字：“专气致柔，能婴儿乎。”把自己身体活动的功能宁静下来，完全恢复到婴儿状态，脑筋是清楚的，是快乐的，当然是指非病态的婴儿。
      世界上这些宗教、哲学或者是一般做学问的，求静态是很难得的。所以我晓得诸位今天要问，为什么要学打坐？打坐是学静态最好的一个根本的方法。

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1232 权威说你行就行http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=53375&extra=

      杨利霞问：父母们都很想在家庭生活中影响到孩子，但许多人会觉得自己真的完全没有音乐细胞，在工作坊中，你准备给父母带来怎样的音乐体验？
　　王平：首先说，成人感觉自己没有音乐细胞，这是个信念。是因为在我们的成长过程中，学音乐成为了一个权威赋予的，可以还是不可以。比如，最初的权威可能是你的幼儿园、小学的音乐老师对你的一个评判。说你行，你就唱可以跳；说你不行，那你可能就要在一旁看着那些老师眼中的姣姣者又唱又跳，这样的经历可能让你的内在跟音乐就断裂了。“不行”就像一个紧箍咒一样恰在你的喉咙那里，绑在你的腿那儿，使你到现在都不能唱首歌，跳个舞。这成了你的一个信念，这样的信念遏制着你的生命活力。但每个人的内在都有一种渴望，一种能够自由的高歌，自在的舞蹈的渴望，是否重新打开自己的生命，让这部分资源流淌出来，那就看自己了。


      看完这段采访，哎，又被戳到伤心处了
      “权威说你行，你就唱可以跳；说你不行，那你可能就要在一旁看着那些老师眼中的姣姣者又唱又跳……”
      很多其貌不扬的女孩，都有过这样的经历吧？唱歌跳舞是权威眼里佼佼者的特权……
      我小学的时候参加唱歌跳舞的机会倒是还蛮多的，因为我妈是本校小学老师，我借了老妈的光，但我仍然对音乐老师和班主任的勉强印象深刻。
      仍然记得班里有个叫薇的女同学，她有一双红色的靴子，很漂亮，每次跳舞选人，她总是率先被选中的那个。
      呵呵，有的人是公主，我却是个灰姑娘——当然，这是我被权威烙上的限制性信念。

      王平老师要来这里开办音乐工作坊，我很想去，和老公说了一下，老公说你想去就去吧。
      可我实在是不好意思花钱，犹豫中。

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1233 跳舞

      提到跳舞不得不说，跳舞好像是每个小孩天生就会的。我看到过太多的小孩都会自然地随着音乐起舞。
      QQ家有个雅培奶粉赠送的小熊，一抓小熊的手，小熊就唱歌，再抓一下，歌就停了。
      每次我们去QQ家的时候，儿子和QQ几乎都会拿着小熊跳几圈。
      只不过两个孩子的状态不太一样，QQ的舞蹈动作更奔放些，我儿子的舞蹈动作比较内敛，每个孩子的感觉就是如此不同吧。   

      摘自王平老师的采访——
      成人关注的是，为什么有的孩子跳得那么好，有的孩子跳得不和谐，有的孩子只在一边看。我想说的是，对于孩子，音乐是生命里面的东西，是往内走的，有感觉的时候自然就跳就唱，没感觉的时候就不跳不唱。音乐对孩子是个私密的东西，而不是要表演给别人看的。在我们成人的观念里，音乐就是像歌星那样，要表演给别人，这才叫会唱歌懂音乐。当“表演”这个词出现，就有一个往外走的倾向。当然，总会有孩子舞蹈跳得不那么协调，但他仍然有权利表达他想表达的东西；当然，也有的孩子天生跳得美。这两者之间，在外人看来是动作的不同，但在我看来，他们内心同样流淌着对音乐的感受，这一点是一样的。

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1234 那天的梦

      不知道是不是每个学校都有这样的小团体，他们的成绩不是特别好，但他们是俊男靓女，他们之间的相互关系有的是早恋……
      我初中的时候，学校就有这样的小团体。
      我那个时候，成绩很好，外表平凡，但是我却超级羡慕那个团体里的女生，她们真的都好漂亮，她们有好多男生追……我那个时候常常会跟我的好朋友讨论那个团体里的女生，哪个更漂亮，哪个更有特点？我现在还记得一个女生，眼睛水灵灵雾蒙蒙的，偏棕色，真漂亮呀~！

      前些天做梦，梦见这些男生女生正在用消防车狂欢，洒水什么的……
      我远远地看着，不敢靠近，羡慕他们玩的好欢乐。
      我就在梦里远远地看着她们羡慕着……好像没有加入的资格。

      呵呵，这个梦，的确是我潜意识的真实反应。

aliliya

1235 摘自张德芬昨天和今天的微博

      信念是很可怕的东西。当你根深蒂固的相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命，让你不是以能让自己最快乐幸福的方式生活，甚至理直气壮的伤害周边的人。随时检视自己的信念非常重要，这么做会让你更自在与自由，而不是象一部机器一样的生活。

      你怎么样欺骗别人我不管你，就是不要欺骗自己。一个人如果连自己都要欺骗，那还有什么平安幸福可言。

aliliya

1236 最好的礼物——观察者的临在（摘自http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1459）

      看到自己怪罪自己、看到自我感觉不良好、看到内在有个声音在骂她也在骂自己，带着热情和好奇不断的去观察，你的观察者的临在就是给自己最好的礼物，也是你成为你自己最好的朋友的过程。

洞庭烟雨

回复 2461# aliliya


    这个现在我有点点儿体会了，O(∩_∩)O~，丽丽;)

aliliya

回复 2483# 洞庭烟雨

aliliya

1237 腰鼓队

      小学四年级，因为搬家，我离开妈妈所在的学校，到了另外一所小学。
      运动会汇报演出，音乐老师挨个班级选拔腰鼓队，到了我们班，用手指边走边点：你，你，你，你……
      到了我面前，看了我半天，还跟班主任私语商量了一会。
      终于，我，落选了……（我那个时候住院一次刚刚出院，不排除是因为这个原因落选）
      在此之后的很长一段时间，一个大方队天天下午在操场敲腰鼓，我总是酸溜溜地路过，真的好失落啊。

aliliya

1238 叙事心理治疗

      昨天才了解到，吴熙娟老师领衔的叙事心理疗法，叙事心理治疗与过去心理治疗最大的不同就是，叙事疗法相信当事人才是自己的专家，咨询师只是陪伴的角色，当事人应该对自己充满自信，相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的方法。http://www.douban.com/note/156952465/

      真有意思，在这长长的帖子里，我做着这件事。说它类似于林显宗老师的深层沟通也好，说它类似于吴熙娟老师的叙事心理疗法也好……
      只是我，作为一个当事人，我知道，真的有效。

寻爱的孩子

那些生活中，陈谷子烂芝麻的事情，只有一件一件倒出来，我们才有可能走出来。没有勇气让它见光，它就永远在你心里！

羡慕嫉妒恨啊

可是现在的我还是没有办法直面，并让它们见光！

aliliya

回复 2487# 牟乐妈妈

亲爱的，直到现在，我都还很恐惧，怕我的老朋友们发现这里。所以没办法直面，实在是太正常不过的了。
同意你说的，那些陈年的痛苦，发酵了，变味了，变成现在生活里每一次不耐烦，每一次雷霆，每一次莫名其妙的烦躁与愤怒……也就是埃克哈特说的痛苦之身吧。
其实也不一定非要像我这样絮叨出来，喜欢德芬的那句话：“看到自己怪罪自己、看到自我感觉不良好、看到内在有个声音在骂她也在骂自己，带着热情和好奇不断的去观察，你的观察者的临在就是给自己最好的礼物，也是你成为你自己最好的朋友的过程。”

aliliya

1239 直勾勾

     翻出小时侯的相片，发现有几张，自己的眼神都是直勾勾地，有些楞和呆……
     小女孩，我越来越能理解你了。

     注：其实我眼睛挺大挺漂亮的。

aliliya

1240 庆祝

       儿子刚才睡觉前跟我说：尿~
       我抱他去厕所，果然尿了！哇哈哈哈，等到这一天了，感觉不赖~！