我开始了 真好

寻找中医

回复  寻找中医

可以，但是有的东西好象不知道从哪说起，很散，也在慢慢感受 ...
海蓝蓝 发表于 2012-4-23 18:31

    没事，就随便聊聊，如果可以，我就发通知了。

海蓝蓝

回复 226# 寻找中医
可以

aliliya

遇见了田福师兄 是我的另一收获
刚开始看见他 就觉得很亲切 很亲切
海蓝蓝 发表于 2012-4-23 18:50

田福师兄的确给人一种强烈的亲切感

海蓝蓝

女儿不开夜灯了

周五 我去郑州 老公回老家 剩女儿一人在家
这是第一次 女儿单独在家 单独过夜
以往都是我们早上出去 晚上回来
这次预计周六周日两天 我和老公都不在
给女儿安排其他地方 不愿意
找人陪她 不愿意
因为女儿怕黑 睡觉一直要有夜灯
我对她能否独自在家 是有顾虑的
但女儿坚定的说 可以
我们也就随她了
我们走的时候 感觉女儿是迫切的希望我们离开
叮咛了一番 说好每天晚上发短信报平安 就各自上路了
结果老公不放心女儿 周六下午赶了回来
女儿独自在家的时间就是一个白天一个晚上
我是周日晚上11点多回来的 女儿已经睡了
第二天中午 和她闲聊
她告诉我 妈妈 我昨晚没有开夜灯
我不知道女儿独自在家的夜晚体验到了什么
但这个体验让她不再怕黑了

无所住

很期待你的分享。

海蓝蓝

一次强烈的情绪反应

今天下午 去税务大厅办业务
一五联票据让自己盖章
一堆章扔在台上 在旁边人的指点下 总算盖好
办事员拿过去
-你盖的这是什么 谁能看清 连个章也不会盖
火起 嘟囔
-来这办个事 还得受你的气
拿起票据去银行交钱 路上骂骂咧咧 忍不住发泄
决定要向她理论
回来又排队等候 气鼓鼓
她大概意识到不对劲 耐心 温柔的处理手头的事情 还笑着和边上人说话
和刚才判若两人
我看她手头那个很繁琐 得一会
在停顿间隙就问了我的业务 她答应了 停了一会后 很快给我处理了
并告诉我下一步去哪个窗口办
这时候 我说
--我有几句话想跟你说
你刚才那样说我 我心里真的很不舒服
她急切的向我解释 为什么那样 怕不清楚 银行不给我办理什么的
我说 我明白她的意思 但是同样的事情 态度是很关键 我真的很不舒服 刚才银行小姐怎么说 态度就很好 如果我刚才和你吵起来 双方多难堪呢
她开始有点情绪了
-我工作怎么人多 我就是这么说话了 算了算了
旁边的人也都劝说 走开了

反思 说事实说感受的确很好 不会引起对方的情绪
但是我潜意识里好像有希望对方道歉的那个期望 所以后面才会不依不饶
其实我后面的话有指责她的成分 她当然不舒服了
不过还好 她其实已经意识到了我的情绪  一直在补偿


后来和老公谈论
他说他很担心我和人家吵起来
停好车就赶快跑进来 准备拉架
不过 一切都很平静 他才放心

我感觉到我内心的力量 在不断的增强

寻爱的孩子

回复 225# 海蓝蓝

跟我第一次在亲子课程是上找寻版类似，得着寻版那个一通聊啊，这次的认知课程也是，又是被我得到了使劲的聊，还是没有聊够。

下次希望时间多一点。嘻嘻

海蓝蓝

回复 232# 寻爱的孩子

同感

海蓝蓝

心被打开了
不知不觉 周围的境况都发生了转变
那种改变 让我惊异
许多以前苦思不得解决的问题 自然就解决了
好惊叹啊

海蓝蓝

倾听和认同 用在生活中
和别人每一次的交流 聊天 谈话中
天哪 简直是魔法棒
他们都有那么多的话 滔滔不绝

海蓝蓝

姐姐来了 和她聊了我新近学习的东西
并讲了些情绪处理的事情和孩子教育方面的理念
没想到的是
姐姐对这些东西都非常接纳 而且有浓厚兴趣
她说 那课程太值了
噢 我心沸腾啊 没想到 真是没想到
和她分享了很多 她决定以后在生活中开始实践 改变自己
我亲爱的姐姐 太让我感动了
从中医到心灵成长课
她都无条件的信任和接纳 理解并实践
太伟大了

海蓝蓝

和同事最近几次一对一的聊天中
我自然的说真话 表达真实的自己
对方也打开心扉
感觉真是享受
话很多 很亲近
信任别人 并被别人信任
心的距离很近
感觉他们怎么那么爱和我说呢
这是以前从来没有过的

无所住

真好

海蓝蓝

看见丽丽贴子里的游戏治疗
和别人的每一次聊天互动
其实都可以治疗
在生活中实践 体会
通过这些 疗愈自己 也疗愈别人
这本书太好了
丽丽太棒了
每次都能带给我们宝贝
感谢她 也赞叹她孜孜不倦学习的精神

海蓝蓝

周三读书会上 分享自己的一件事情
兴致勃勃间
看见别人说
--偏离主题太远了
心情复杂 嘎然止住
感觉很不舒服
这种不舒服 一直在心里 甚至惶恐
以后要分享的时候 是不是要考虑下
自己的内容是否切题 分享的东西别人是否感兴趣
杂七杂八想了很多
总之分享的事情要慎重 考虑别人的感受
注意力更多到了外面
能量太弱了 经不起一点打击