属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya

3313 父爱洋溢的瞬间

      http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ee5c99d01013x7q.html

      太棒了~~

aliliya

3314 走着……站住

      

红泥

3284 剥离情绪，真的很重要

     从小，把自己的情绪和孩子剥离开，是多么重要。
     这是妈妈的情绪，和 ...
aliliya 发表于 2012-11-2 15:59

剥离情绪，真的很重要，自己就有这样的感受。
那天老爸发脾气，自己觉得很委屈，但我知道，那只是老爸的情绪，我做得很好。然后，过两天，我理解了老爸为什么生气，他是希望女儿可以轻松点，不用那么辛苦地操劳父母的事情，但他不会表达，就那么吼了出来。真同情老爸，没有学会正确地表达自己的情绪。因此释然……
   
另外有一个新的发现：喜欢看aliliya的树洞贴，虽然这里提到很多都是关于孩子的成长，却感觉和自己亲密关联。其实，回头看过往，感觉自己的心灵一直没有长大，而现在正在aliliya的帖子里一点点成长。这里是个蓄水池。

谢谢你aliliya，是什么机缘让我能够在这里跟着一起学习成长，上天眷顾，谢谢！谢谢……

aliliya

回复 2298# 红泥

“那只是老爸的情绪，我做得很好。”

亲爱的，真的是如你所说，那是老爸自己的情绪，你做的很好。
爸爸的情绪，其实，是来自于他的童年，而不是他的孩子。
我们如果能剥离开这一点， 反而会像你那样更加理解他，彼此更加亲密，而不是彼此各自赌气去了。
当然，咱心里不舒服也是可能的，一下子到达平静状态太理想了，不过，也不是不可能的  

亲爱的，每次你来都慷慨地留下一大堆夸奖和感谢，也谢谢你一直来给我和我的树洞蓄水，很温暖

aliliya

3315 成人也和孩子一样

      老公的裤腰比去年肥了两寸，去年冬天的裤子，今年又都穿不上了，下午趁儿子睡觉我俩去买裤子。
      家里只留下婆婆和儿子。
      老公一出门就大步快走，说：快点儿，快去快回。
      我说：你很焦虑，很担心，是吗？
      老公点头说：嗯。
      接下来，我感觉老公的焦虑缓解了一些。

      成人也和孩子一样，内在情绪状态如果被词汇描述出来、并被理解，这种情绪就会缓解，会流淌。

aliliya

3316 一起，好不好？

      儿子有事搞不定来找我的时候，我现在一般都是一个句型：一起，好不好？
      并在下手的时候留给儿子合作的空间和余地。
      儿子也非常乐于插上一手

aliliya

3317 嗯，憋住

      买完东西回家，我提出了一个回家路线和方案，老公提出了一个回家路线和方案。
      最后执行了老公的。
      结果，路上出岔子了，某路口，巨堵。
      我觉察到自己特想对老公说一句话：看，还是按照我说的走就对了吧！
      硬是憋住没说。
      下车后，自己小小声地念叨两遍过了干瘾。

      我当时感觉，因为看到路上堵，自己也有点儿小焦心。
      那个情绪下，把那句话说出来，对方肯定感觉是对他的一个否定。
      对于亲密关系，没有建设，只有伤害。

      其实老公自己也有点儿不安了，说了好几句：没想到。

红泥

回复  红泥

亲爱的，每次你来都慷慨地留下一大堆夸奖和感谢，也谢谢你一直来给我和我的树洞蓄水，很温暖aliliya 发表于 2012-11-3 18:46

真的吗？我慷慨地留下一大堆的夸奖和感谢。哦！有点不太自信地想。呵呵
这里的很多思想都是你们的智慧，不是红泥的，红泥拿来就用，一定是要感谢的。是你们的慷慨，我才可以在这里学习着成长，那是生命里最值得感谢的。
被肯定的感觉很舒服，挖掘他人的闪光点并送出赞美的同时，也让自己成长（张德芬的黄金投射里提到过），乐而为之。
哈，在思考给出夸奖和感谢的理由。
看到很多的美好，是多么舒心的一件事啊！


因为温暖，所以，就这样前行。给他人蓄水也是给自己蓄水，要继续。

红泥

3317 嗯，憋住

      对于亲密关系，没有建设，只有伤害。

      ...
aliliya 发表于 2012-11-3 19:19

这正是最近在思考着的问题，有情绪的一方可以表达，而另一方可以接受，也可以拒绝。但估计对方不太愿意接受的情况下，或是如你说对方已经意识到自己的问题时候，处理好自己的情绪，不说，反而更好呢。

自己才开始学习情绪的表达，自顾自情绪的发泄，必定会有意无意地伤害到他人，因此提醒自己，让情绪流淌很重要，还得换位思考。    老老实实地自我成长，记得不伤害他人。

看帖有启发。真好！

aliliya

被肯定的感觉很舒服，挖掘他人的闪光点并送出赞美的同时，也让自己成长（张德芬的黄金投射里提到过），乐而为之。
看到很多的美好，是多么舒心的一件事啊！
哦，待人待己。真好！...
红泥 发表于 2012-11-3 19:20

，是的，被肯定被鼓励的感觉，真好~
善人道中的“看他人好处”，佛教中的“随喜”，看到很多美好，多么舒心的一件事~

aliliya

自己才开始学习情绪的表达，自顾自情绪的发泄，必定会有意无意地伤害到他人，因此提醒自己，让情绪流淌很重要，还得换位思考。    老老实实地自我成长，记得不伤害他人。 ...
红泥 发表于 2012-11-3 19:42

嗯，不过我们都是普通人，有很多心理伤痕，不完美。
成长的过程中，允许自己犯错误。

aliliya

3318 分享和倾听

      今天回来路上，也把自己这两天突破的东西，好好跟老公分享了一下，核心就是——允许父母有情绪。
      我很有兴致地说，他闭目养神，时不时地“嗯”几声。
      也算是倾听了吧

红泥

成长的过程中，允许自己犯错误。aliliya 发表于 2012-11-3 19:53

太好了，做好自己的同时，被允许犯错误，真是太好了。
感谢你，亲爱的aliilya, 咱们轻装前行，

aliliya

3319 语言啊，不经意中的语言啊

      买裤子的专柜，两个店员，A和B，A为我和老公服务，B在算账。
      A给我们找裤子，问B在哪儿，B说：我不是告诉过你吗？在某某地方。
      过了一会儿。
      A又找另外一个裤子，又问B在哪儿，B又不耐烦地说：我不是告诉过你吗？在某某地方。

      A听到，也许会觉自己真够差劲的，人家都告诉自己了，自己还不知道。
      A能否知道，那是B自己的情绪问题呢？

      语言啊，不经意中的语言啊，堪称暗箭。

aliliya

回复 2308# 红泥