看见就是爱

不见他人非

，感觉真的很难受
aliliya 发表于 2013-2-4 10:53

亲爱的，最痛苦的是，让我一次又一次的对自己的感觉产生了怀疑，甚至开始自我否定， 不敢相信自己的感觉了。

不见他人非

赞叹你的反思。
红泥 发表于 2013-2-5 11:09

    亲爱的，付出了很多痛苦的代价阿。

不见他人非

现在对如何带孩子，心里已经清晰，就是给予孩子爱和自由。但习性的力量太强大了，
总是被牵回去。有时候，明明知道这句话说出来会有怎样的后果，
还是为了嘴巴痛快而说出来。
这个过程，相当的痛苦。

红泥

状态不到的时候，要求会变成压力。
以前给孩子读书特别快，慢不下来，老公在旁边不断的提示我，
让我感觉特别糟糕
我对孩子，以前就是纠错，好像这样孩子就变完美了。
不见他人非 发表于 2012-12-23 03:48

同感。以前做饭做菜，速度比老公慢，他总是嫌我慢，心里就很反感、着急，就是快不起来。如今，思路清晰了，就判断烧什么菜，什么时候准备，心里都有数。以前，老是想到底吃什么好呢，为了吃什么想好一会，是希望每顿饭菜都营养均衡，色香味俱全，求全的想法真是害人。一边烧一边还想那个菜需要调整加点料。当然慢啦。现在不了。简单就好，够吃就好，今天吃这个明天吃那个，也就齐全了。哪有一顿齐全的事。这不自己给自己添堵吗？

对孩子也是，这个不放心，那个不放心，现在正学习放下来，人家寒假么总归要玩玩的，只要基本作业能做到，就随他去了。孩子得到满足，心情舒畅，做作业也自觉。希望自己在对待孩子方面，当对待不完美的自己。千万不可苛求。如果偶尔现原形，也要原谅自己。哈哈

红泥

回复 90# 不见他人非

多好的姥姥，你真幸福。向姥姥学习。

aliliya

亲爱的，最痛苦的是，让我一次又一次的对自己的感觉产生了怀疑，甚至开始自我否定， 不敢相信自己的感觉了。不见他人非 发表于 2013-2-5 11:47

是，别人不真实面对他自己的感觉，我们也会跟着他一起恍惚。

不见他人非

那天孩子最好的朋友来家里玩，临走拿走了一张卡片和一些糖。
她妈妈问，这是洁洁给你的吗？
孩子说：我没有给她糖。
朋友就想把糖掏出来，她和我都以为孩子不想跟她朋友分享糖。
后来我说，没事，不用往外拿了，家里还有呢。

事后跟孩子交流，孩子说：妈妈，我没有不跟她分享糖阿，
因为阿姨问是不是我给的，所以我说糖不是我给的，但她可以保留阿。
妈妈，我没有那么坏阿。
我说对不起，我和阿姨误会你了。

后来跟朋友说了这个事情，结果朋友，怎么说呢，
明显的不相信的表情。
想起来就难受。

孩子，如果妈妈都不信任你，还能奢望谁信任你呢？

想起那次，孩子因为我而有情绪，很生气地问，妈妈，我的东西在哪里？
朋友明显的受影响，非常的不耐烦，问她孩子：你看到洁洁的东西了吗？
当时忙着孩子，没顾上跟朋友交流，其实我想说：亲爱的，孩子的情绪跟你和孩子
没有任何关系啊。

不见他人非

如果偶尔现原形，也要原谅自己。哈哈
红泥 发表于 2013-2-5 12:59

    真好，象你学习。

不见他人非

又给孩子制造混乱了。
前几周，孩子不想上学我就随她了。昨天又不想，我温柔的坚持让她去，
结果孩子闹得特别厉害。最后孩子如愿了。
想起老公说的，自己容易极端，看来真的是呢。
孩子肯定很迷惑，妈妈一会儿宽松，一会儿严格。
其实我昨天坚持让孩子去，只是自己受不了老师的压力了。
自己受不了，就转给孩子了。

不见他人非

忽然意识到，我最大的问题，是不接纳自己，不接纳自己会犯错，不接纳自己做不到孩子心目中的好妈妈。
因为这份不接纳，所以痛苦，愧疚。

亲爱的，你只是个凡人，做不到自己期望中的自己很正常啊。
认识到了，已经是一大进步了呢。
行动跟不上没关系，慢慢来，毕竟已经在正确的路上不是。
亲爱的，我爱你，不管你犯多少错误
之前 的几十年里，我一直都没有关注你，甚至我还讨厌过你，
从今天开始你是我的宝贝，不管你生气、愤怒、害怕、恐惧、自责、内疚、嫉妒、发疯我都会依然爱着你，
我会一直陪着你，不离不弃
我爱你宝贝。

不见他人非

接纳朋友对孩子的不信任，接纳自己那么在意朋友的反应和态度，接纳自己定力不够，容易受外界影响，接纳自己不完美，对待孩子仍然时时犯错误，接纳自己TAKE 不了周围的压力。

不见他人非

真好，接纳了自己，对孩子的那种强烈愧疚立马消失了，心里的那股难受劲没了。

不见他人非

回复 216# aliliya


   

不见他人非

寻版：沟通，他本来的目的是达到彼此了解，增进理解的作用。但我们大多数所谓的沟通，当我们说，我想要跟你好好沟通沟通的时候，背后的意思其实是：你错了，我是对的，我要告诉你你错在哪里，你要改正。你得听我的。
这种情况下，无法进行沟通。最后的结果必然是各说各的，最后因为别人不听自己的，而生气，不欢而散。
沟通的另一个误区就是，只有说，没有听。光是自己在那里说啊说，其实内心一个声音在那里冒：我想要怎样怎样。根本对对方的世界没有兴趣。带着自己的主观猜测对方的内心和状况。必然沟通不好。
沟通还有一个，必须真诚平等。如果不坦诚，不愿意说真话，或者觉得自己比别人高，必然也无法沟通。

真的要和别人沟通，就要真诚地表达，认真地听别人的想法和感受，设身处地、换位思考，这样才能深入对方的世界，达到沟通的目的。
心理咨询界早就发现了这样一个事实：当你懂得倾听对方的时候，对方就不再固执己见，对方紊乱的思绪也就厘清了，很多心理问题就被治疗了（咨询师大部分时间是在听）。然后他就能做出自己的选择——而且很多时候，来诉说的人，不过是想要你听一听他的倾诉，不需要你给意见。你真的认真地去倾听对方的时候，就是在帮助对方。我们很多都学传统文化，希望帮助别人，做善事，积功德，在我来说，这个功德比我们所能想象到的大很多，可惜人们不认识。尤其是学传统文化学走样了的，心里那把道德的尺子更加厉害，看这个也不对，那个也有问题，必然无法倾听别人。（实际上他们时时刻刻也在审判自己而不自知。审判自己就是对自己不满意，对别人不满意，这就是嗔恨心）
所以，在网络上文字沟通的时候，很难进行。文字本身也容易误解。这也是我常常不太愿意回很多贴的原因。我希望看到对方那个人，听到那个人，体会到那个人。

不见他人非

寻版：      回复  寻找中医

    没有办法去听的原因在哪里？经常不是不知道要听，而是没有能力去听。 ...
    燕果 发表于 2013-2-5 12:08




    1.抉择
从理性上决定走这种沟通道路的人，都很稀少。因为大部分人是害怕真正的自由的。因为他们把放纵误解成了自由。他们躲在自己用思想禁锢的城堡里，恐惧着自由。他们在理论思想里面转，再加上自己的想象和猜测。他们以为放纵是自由造成的。恰恰相反，放纵正是思想教条导致的。用思想教条来压制，然后出现了放纵。放纵完了，再来压制……在这里面，越卷越紧。上次听一个朋友打了一个比方，用在这里正好：譬如有个人，想杀死老鼠，结果，他自己吃了老鼠药，他认为这样可以杀死老鼠。结果如何大家都知道了。
而到今天，我知道，要想解决问题，必须走这条路。想通过说教，控制，压制。那些道路都不通。这是一条少有人走的路。
2.行动
即使你理性上决定走这条路，这也不是一条容易的路。不是在于他在技术上有多复杂，多精妙。而在于我们从来的习性使得我们无法去倾听。正如你感到困难而提的这个问题。
在倾听别人的时候，别人的对事物的看法，和他的情绪，会引发我们内在的东西，导致我们无法倾听和感受对方。这一点是很困难。我们之所以不允许别人那个样子，其根本在于我们自己不允许自己内心的一些部分。所以，第一步是从允许自己开始——你不允许自己，你无法允许别人；反之亦然。
你不允许自己，你就无法观察自己。因为一旦你不允许自己的某一部分，你的那一部分你就看不到了，就成为了所谓的潜意识的部分。然而它并不会消失，它会时时刻刻选择道路左右你，出击。观察自己的内心很重要。一旦你自己去经验，去观察自己，你就会知道自己为什么会听不下去。真正的改变来自于观察、体验自己，而不是去纠正自己。这一点很少人懂得。需要你去探索。
从允许自己开始，首先要允许自己有情绪。
这一点我们很难接受。因为我们的文化，以及我们从小的教育，和父母给我们的经验，都使得我们形成了一个深深的恐惧——对情绪的恐惧。我们内心深处害怕情绪。我们以为情绪会伤害别人和自己。很少人能搞清楚这一点。这一点确实很困难。我想再强调一次：允许自己有情绪，并不意味着伤害别人。你不允许自己有情绪，你无法允许别人有情绪，你必然会在内心抵触，厌恶他，打压他。更谈不上去体会别人的情绪了，这一点需要你去探索和经验。我要说的是，这里有巨大的宝藏蕴藏。
3.最后，我要说的是，如果你真的走上了这条道路，真的有经验，有体会，你就再也不会怀疑。你对人的真正的改变，是怎么发生的，就有了体认。对于随处可见的理论思辨和争辩，也就知道他们无意义的地方在哪里了。