我的树洞-觉察自己改变自己

可玉

为什么自己会打碎东西
有时因为紧张，有时因为没有专注分心想别的事情了，

可玉

赶在交流会结束前上去提了一个话题规则是有弹性的,请教寻版是怎么看的
已所不欲 勿施于人
换位思考 感同身受
记下来慢慢品

aliliya

而我以前总会打断他的谈话，总会挑他这样那样的不是，和我聊天只会让他郁闷，心情反而变坏。因此，父亲不爱 ...
可玉 发表于 2012-7-31 17:58

我感觉你对爸爸，渐渐创造了一个新的反应模式。

可玉

回复 213# aliliya
是啊现在这样感觉好极了。就象昨晚寻版所说的已所不欲勿施于人,这句话不是那么简单的。
活在自己幻念中的人，要想从对方角度去换位思考真的很难。对不好听的真实的语言我们很难接受，即使知道这是事实。

可玉

今天是我的农历生日,昨天妈妈就打电话嘱咐爸爸做生日面和煮鸡蛋。
早早的爸爸就准备好了食物，一起床爱人就说“生日快乐。”
儿子在一边听到，也跟着说了笑笑的说了一句“生日快乐。”
我很幸福，有这么多人在爱我。

可玉

对生日我一直是没有特别在意，只会记得父母和孩子的生日。
原来被关注被爱被祝福的感觉这么好。和爱人说声谢谢你对不起。很抱歉常常把他的生日给忘记了。
以前说起这事时还会振振有词，我自己的生日不也是一样，都不会特别去记。是我不愿意承认自己对爱人的漠视，不愿意听不好听的实话。
昨天听爸爸说到妈妈的嘱咐，立刻就电话给她说“谢谢妈妈记得我的生日，怎么过并不重要，我的生日是妈妈受苦的日子。”
一早起来就很想当面对父亲说谢谢爸爸。这句话在心里面揣了一天一直没有说出口，总会有这样那样的理由拖延。父亲依旧很自然的付出，说起对今天买的面条不满意。我当时回应，家里面有现成干面味道更好吃，想表达的爱没有说出口，听起来倒象是否定了他今天的辛劳。就这样到了下午，终于说出了心里面想说的话，
“爸，有一句很重要的话我想对你说。”
“什么事。”父亲很平静的边忙着手中的事。
“谢谢你今天特意为我准备的生日面条。”
“这面条不好，没什么面筋，被骗了。。。”父亲笑笑着回应我。
“虽然面条这样，但是我很开心，我很爱吃。”
终于自自然然的向父亲表达爱。
好几次想对他说谢谢，感谢他对我的一直付出，就是说不出口。对妈妈我可以很自然的说。为什么爱就是这么难说出口，内心一直有对父亲的恐惧和排斥，这堵墙壁终于被我捅破了。

aliliya

可玉，生日快乐~~

可玉

回复 217# aliliya

亲爱的收到你的祝福很开心,谢谢.

可玉

宝贝手中拿着一串葡萄进来,一看准是楼下阿姨给的。
这是第三次给孩子水果吃了，
“宝贝是谁给你的”
“那个阿姨”
“拿别人的东西有没问过爸爸妈妈，想吃以后妈妈带你去买。”
老公接着“先拿去还给阿姨明天我们再去买好吗”
“他会到人家门前去看，以后是不是会老吃别人的东西。”
宝贝没有说话，开始用手把葡萄从杆上一个一个扯下来。
知道他现在一定是非常想吃，答案已经用实际行动告诉你了。
用手势制止了爱人。
“其实宝贝去人家门前看，是因为在自己家里面，来了新面孔他很好奇，我相信不是为了吃东西才去。”以我对孩子的了解对爱人作了回应。
其实我们成人会想用道德感来强制孩子，以前我会觉得拿了别人的东西就欠别人的，产生了新的业力。现在不会那样想了其实没那么严重，其实钱也不多。拿别人的东西不好，这种固有的思维会让我们难受。现在对他来说只是这样东西想不想吃的，孩子就是这样单纯没有那么多复杂的思想。当别人给他一样东西的时候，他感知并接受了别人的爱。就算家里面准备再多的食物，别人总有不一样的，照样会引起宝贝的兴趣。
听完我的观点，爱人也放松了，宝贝津津有味的吃着葡萄。

可玉

前一段无意中看到影响频道播放的一部影片,当时就很想推荐给大家，不知道片名也没找着发贴的地，加上要出门这事就拖延下来。
回到家补看贴子，想起这档子事，花了差不多一小时总算找到了片名，心里面总算踏实了。
在丽丽家回帖转一下
看到这儿想起前个星期无意中看的一部影片,影片名字叫252生存信号,内容是反映地震被困后人们的思想和行为。面对突发的灾难成人容易绝望，绝望中又会引发内心最伤痛或是最美好的东西，里面有个失聪的小女孩特别让人感动,和成人的反应形成鲜明对比。强烈推荐，真的很棒，当时就想一定要推荐给大家。
不知道推荐贴要发哪儿，亲爱的没经过你允许就发广告，你这儿人气旺借用宝地一下。

可玉

大清早就看到大家的回帖，非常开心，感谢。
感谢老公昨天因为我很迟才睡觉，让我能如期交上读书会的最后一次作业。写到后面身体开始看拒,非常不愿意再看一眼自己写的东西，睡觉。也许里面还有很多错别字和不通顺的地方，对不起大家了，将就看一下吧。我这个人粗线条，以前家人会说我不象女孩，有人会说我象东北人。说实话之前根本不知道东北人是啥样子，只是因为自己一根筋想什么就怎么说有话就说，常常被骗又容易得罪人。
随着陪伴孩子的时间越长，慢慢感觉到自己的变化。以前一直认为人要真实，又没有害人说的都是事实，别人怎么样那是他的事。现在比较关注别人的感受，也能试着去倾听体会理解对方情绪背后的东西。对自己，接纳自己的不完美，允许自己有情绪，允许自己犯错，这是以前从来没有想过的。原来自己的粗线条是有原因的，因为心门的关闭，做事不能专注持久。因为自己忽略别人的需求，强制给对方不需要的的东西。自己认为好的，对方一定要接受，控制是因为恐惧是因为内心没有安全感。第一次看到愤怒来源于恐惧这句话的时候，震惊。除了老公和宝贝我家人都是急性子。有了这个全新的认识，自然会去观察产生情绪的原因，也会试着去挖掘背后的东西，例如当下的原因和导火索，慢慢追溯到家庭环境的影响，最后到童年的成长，很多问题自然迎刃而解。

可玉

读书会最后一期结束了,是圆满的结束，我们每个参加的学员都有不少收获。真的很不舍,读书会像是一个温暖的家，为对我开启了另一扇门。
内心是充满对寻版的感恩，对每一位同学的不舍。因为孩子大家走到一起，因为有了交流我们的爱才激发，有了爱我们才得已成长。
回首听前面的录音，看之前的贴子，自己的心历路程都在眼前。
晚上提到三七先生在我零食贴的留言，表示了我不认同先生硫酸和零食划上等号的看法。说的时候我自己都吓一跳，怎么变得这么大胆，这样上去提及先生会不会造成大家的困扰。后来想想我知道自己想表达的是什么，是真实的内心的看法，并没有对先生有一丝一毫的不尊敬。其实先生那么严厉的说法我非常能理解，他是慈悲关心爱护大家，怕我的贴会引起误导，才会说得那么严重。
非常抱谦我提的问题让寻版为难了。其实无论对三七先生还是各位先生或是版主们，我都是非常敬重和感恩的。正是因为有大家的无私奉献，才让到三七的人受益多多。
读书会停了，看来我要开始多看些书，最终这些都要落实到生活中去，提高自己的觉察。
下去自己也会更忙碌，要为出行参加大法会作一些准备。把读书会最后的作业贴也是自己的一些总结贴到这儿。

可玉

本帖最后由 可玉 于 2012-9-6 08:54 编辑

从2月28日参加第一期读书会，到现在时间过了差不多半年,首先感恩寻版无私奉献。提供这么好的平台让我有机会得到学习,感谢亲爱的同学们陪伴一路过来，大家从不从的角度去理解和实践的经验让自己收获多多。遗憾的是自己不能每期都参加，失去了一些和大家交流的宝贵机会。惭愧的是自己写的作业贴虎头蛇尾，对寻版感到很抱谦。其实很多时候自己很想详细写写感受，但是客观的因素有时上不了网，有时是自己精力跟不上想法和身体分裂了，加上打字慢有时也会拖延着。

自己的感悟
爱和自由这本书让我打开了新的视野，最深的感受原来孩子不是靠教出来的。万事万物都有他成长的自然规律，人的成长也是自然而然的，打破平衡必定会造成一定后果。现在成人的很多问题，都是来源于童年没有得到足够的爱未能很好的成长，以前自己是从来没有想往这个方面去想的。再回头看一些自己不能理解的人，和他们所做出让人不能理解的事，原来都是有原因的。身边就有熟悉成人的实例，智力没问题，但就是不懂得与人相处，去了好多单位，都是家人托关系给弄进去，最后也是让别人给送走。这样的结果来源于他妈妈太疼爱他了，从小很多事情都是包办的，所以现在他长成人甚至为人父后也还是一点变化也没有，父母的过多关注和表达爱的方式不正确，造成了孩子长大后能力的丧失。

接触佛法几年了，自己一直没有很大的转变，这是我难受的事。地藏经上说南阎浮提众生，刚强难化难调难伏。感觉说的就是我，明知道问题存在，很多时候却在业力的漩涡里面转，常常事后自责内疚痛苦，内心感觉很无力。突然发现有另一条路一样可以到达彼岸，原来我是可以改变的，原来自己有问题并不是我的错，很多时候是因为童年曾经受到创伤。看完整的成长这本书以后，很多儿时封存的记忆一个又一个跳出来了，一直以为自己不会因此而痛，原来不是我不怕痛，不是我不会难过，是因为自我保护象蚌一样紧缩着自己的身体，久而久之感觉就没有了.....意识到这些,自己痛哭了好几回。

放手让宝贝自由成长自己觉得很轻松，放开所谓的危险限制，他也没有受过任何身体上的意外伤害。宝贝的性情随他爸爸很平和，在家他总是很开心，从早到晚都是他的歌声和笑声。很多人看到他走路的样子，都会说他有点洋洋得意的意思，在我看来他就是很自然很自信很放松的状态。他出门的时候总是大步向前，不会一直回头看，因为他知道妈妈即使离他有一定的距离，但是注意力总是在他身上。说实话看到孩子这些很自然的状态，我很欣慰也很开心。喜欢看孩子开心的做他自己，想吃就吃想睡就睡想玩就玩。只有自己最懂自己内在需要的是什么，哪怕我时时陪着他也不能完全了解他的想法，这不重要，重要的是他很自然很快乐很满足。当他需要我的时候我就在身边，宝贝不管做什么事，第一需要帮助的时候就是会找妈妈。很多时候宝贝说的话很让我震撼和感动，他会关心你体贴你，在你有情绪的时候他会陪伴着你，轻轻的叫妈妈，要是你没回应他，接着轻轻的柔柔的叫你，听到孩子爱的呼唤，象甘霖象温泉，内心一下子就平静温暖起来。在我没有能量的时候宝贝会为我的杯子加水，这样的回报对我来说这已经足够。

我们头脑已经被灌输的失去辨别能力，也一直在复制自己童年的模式对待孩子。当意识到自己的不足，就把期望放在孩子身上，巴不得孩子什么都会，佛道儒医,琴棋书画样样能。幸好参加读书会，已经准备好的读经材料先搁一边。按孩子内在的需要来提供必要的条件，现在每天只是陪着他一起玩一起乐，除了精力有些跟不上，很多时候真的觉得孩子让我慢慢回到童年的那个时刻，我也随着孩子一起在体会童年缺少的欢乐。曾经在丽丽的帖子里面提到过，以前陪宝贝玩积木的时候真的觉得无从下手，时间久了，感觉慢慢回来了。

走在街上真的很难找到性情平和又自信的孩子。多动的孩子比比皆是，或有暴力行为，或是特别胆怯，或是性情怪异。再看看他们的父母或是陪伴他们成人的状态，一切都有了答案。每当看到很多被宠坏的孩子，我内心有深深的恐惧，在没有孩子之前就有想“以后我的孩子一定不会让他这样。”，要是没有接触到这方面的知识，对孩子肯定会比限制比较多，比如说我自己的道德观念，爱护财物文明礼貌什么的。

可玉

说一说我家孩子的情况

一饮食
之前在三七一直是关注有关中医和育儿方面的知识，三岁定终身的观点根深蒂固，这当然也包括身体，吃的方面一直想理想化让孩子和我们一样简单素食。和父亲同住，完全不同的理念常常发生茅盾，因此很纠结。最终孩子都要走向社会独立，孩子现处于吸收时期，大人们的完全不同观点必然会造成他概念的混乱。提前放开不仅可以使家的氛围变得更融洽，也可以让自己更轻松。最终想了又想只能提前完全大放开，只要宝贝想吃别人也能吃的食物，是不会阻止他尝试，包括以前我最抵制的垃圾食品，饮料，冷饮，酒。事实证明成人的担忧完全是多余，很多时候只是自己内心的投射。这方面的讨论大家都有好多贴子就不细写了。

二危险

从小对宝贝的探索限制比较少，吃手，玩具放嘴里面，爬高爬低，自己插插座。但是还是有拿开一些所谓的危险物品的，剪刀，各种刀子和针。

宝贝从小对大人泡茶很感兴趣,特别爱参与其中,从安静的等待,到后面自己倒茶自己喝。刚开始家人们很反对,怕他烫伤，怕他打碎东西,会制止恐吓斥责,这些都不能阻止他的探索。慢慢地大家也就适应了不会再说他，在面对长辈们我不能多说什么，都是静静的笑笑的看着，如果是作客会偶尔提醒他注意。感觉妈妈对孩子影响真的是最大的，象我父亲根本不知道我学这些东西，加上他对我有排斥我也不会多说，虽然之前他也是非常反对但不会对孩子造成影响，因为宝贝知道妈妈会支持他的。

读书会大家多次提到有关孩子用菜刀，在我家宝贝是都是成人剪刀菜刀随便用的，其实操作起来对他来说都是很沉重，但是他从来没表示不舒服。兴趣能发挥人的最大能量，久而久之儿子的臂力都得到锻炼不。对特别硬的菜，象胡萝卜和南瓜我会先切小一些或是改成一个大长条后再拿给他。只有一个要求，在他用菜刀剁东西的时候另一只手必须拿开。因为我做好了最坏后果的打算，手切伤或是被剪破，伤口不会太深也不会伤到骨头。如果剁，对才两周的孩子来说还不能掌握好用力的位置，万一剁到手后果会很严重，这是我不能承受的。这一点宝贝很配和。
父亲一开始是非常恐惧，发火骂我。但改变不了事实，时间久了宝贝从没有因此而受伤害，他也会默许宝贝自己去拿刀子切或是剪。

攀爬也是家人非常恐惧的事，在我看来是有危险，但不表示孩子一定会掉下来。因此自己确实需要一定能量，来面对家人因为恐惧的指责，而成人发生的这些事情完全不会影响宝贝的探索，他只专注于自己正在做的事情。爬很高的木楼梯或是公园的健身器材，或是他要做在成人看来不容易做的动作，我不会制止，会询问并确认他是否需要帮助，然后在边上陪伴并关注，有需要的时候再出手。其实仔细观察就可以看到，孩子不是盲目探索，他会根据自己的能力作出相应判断，通常感觉没有完全把握的时候，儿子会说“妈妈保护你。”

宝贝还不会走的时候曾经一个人爬到二楼大门口，自己坐在三楼的楼梯的中间眺望远方。三楼的梯子每个台阶很高也很陡而且比较窄，扶手是一个台阶一个，对小孩子来说等于没有任何保护作用。当时是老公带宝贝，他很惊奇孩子怎么上去的，又在想些什么，也有些害怕，但是他没有打扰宝贝。一周一的时候宝贝会走路了，经常大人一不注意就往梯子上爬，刚开始说实话我是有些担忧的，但是看他很有兴致并专注的神态，不想去打扰，就在在后面看着跟着。慢慢的宝贝走的熟练了，个子长高了一些，他开始自己扶着扶手上下楼梯。上还好，下开始真的很担心，同样也只能在他前面走看着他下，做一些准备。我自己是很恐高的，到高处往下看会头晕，与其说在孩子不断练习的过程我在保护他，不如说是不断挑战自己恐惧的过程。过了一段时间，我就不再照看他了，去三楼有事时我忙我的，他自己上上下下。这里面有一些想法，一是知道他自己能走的很好。二如果有外力干扰反而让他分心产生危险。三我的担忧是自己内心的恐惧，孩子没有恐惧完全可以做好他有能力做的事。
对此只要有人来家看到，都是害怕极，都会教训我一番。当然我也是笑而不答了。

三被抢被打的处理
在公共场合，宝贝性情温和，常常要面临着或更大或更小的孩子抢玩具，甚至打他捏他。以前碰到这种场景，我会制止别的孩子动手，然后抱开宝贝引他去玩别的东西。家人知道总是很生气，说宝贝本来就老实，我这样教他以后长大会被别人欺负。自己还振振有词“没关系，让别人下，吃亏是福。”从来没想过宝贝的感受，更没有意识到自己的道德观会让孩子受到伤害，造成不敢要的退缩的思想。大人有义务保护孩子，让他得到应有的尊重，教他学会说不这是非常必要的，规则是很必要的，对我来说是崭新的观点。

孩子慢慢大了，碰到同样情形，一样不会反手，但会坚持把手中的玩具抱的更紧。现在我会在拿开别的孩子的手的同时说一些话，“没有经过他的允许不能碰他的身体。”“公共财物大家都可以玩，谁先到先玩，后面的要排队”“这不是你的玩具，如果是你的玩具要经过你的同意才能碰。”这几句是我常常说的，有的孩子只要说一句就会放手，然后和宝贝一起玩。有的孩子你怎么说都不放手，还会继续打宝贝。孩子和孩子真的不一样，这是没办法的事。宝贝还小，做妈妈的有责任保护他这是我的义务。

宝贝的到来让我有机会来到三七，参加读书会后有机会和大家一起成长，我感觉很幸运也很幸福的。感恩大家。
与其说是作业，不如说是对自己这半年来的一个总结。从下午写到修改晚上，终于如期完成作来，累了休息。很长，看的人估计也会很辛苦。

可玉

5点带孩子出门想买菜,爸爸已经出门知道他先去了,没任务想带他走走玩玩。宝贝提出要买棒棒糖，“这么早去哪儿呢””“超市里面有卖。”去超市他被伊利奶外包的米老鼠外包所吸引，问我“这是什么？”看了好久最终拿了一排说要吃，付款离开。
接到妈妈的电话，意外，没特别的事她不会这么早打的。妈妈说今天回来，想去看病一下。知道她一定是特别难受的，她是属于那种特别能忍耐的人。一下子没了逛街的心思，心里面开始猜想妈妈的病因，要去哪看，很多想法冲上来。走的脚步不由的变快了，感受到自己的焦虑和不安，“外婆身体不好呆会要回来，我们回家吧。”本来还想去公园玩的宝贝很顺从，“外婆生病了要回来。”