一个健康孩子的养育历程

快乐生活加油

能给我说下 枣的地址吗?谢谢

快乐生活加油

呵呵,我们焦作这块山药最正宗,怀山药,大家要在网上买就说怀山药.因为有菜山药之分.

vepavicki

原帖由 Lake_hu 于 2009-12-10 10:21 发表
等着你给我开药哈哈。
你姥爷是中医吧？不然你们家怎么那么多医学杂志呢？又如何有你这医学爱好者？
对了，小猪妈，我妈妈是宫颈癌早期，把子宫全部切除了的。她因为身体比较弱，对针过敏，自己坚决要求 ...

就我这水平，给家里人吃点药还将就，当医生可能得下辈子了 。
我姥爷是医学爱好者，西医的中医的书他都爱看，他自己还做了心电图仪的，呵呵，老人家兴趣广泛。我小时候苦于没什么玩的，没事就在他那看书玩，就把他订的那些杂志当故事书看了。看多了的好处是现在看到各种医学名词感觉比较熟悉而已了。
我感觉我姥爷现在身体棒棒的原因是他根本没把这癌症当什么大事，自己心里没有癌，就是最好的药了吧！还有就是他后来特别爱吃花生，每天都吃不少，他说他自己就是想吃，这个估计也对他的恢复有一定的帮助。但是每个人的体质也不一样，他这个方法也不一定适合别人。
你母亲现在的状态如果不错的话，我想就不用太着急，感冒不容易好跟身体弱有很大关系。现在冬天正好是收藏补养的季节，规律生活，日落而息日出而作，对身体的帮助是最大的。

Lake_hu

确实，我心态还没我妈好。我妈从知道的那一刻就平静的做出了选择。而我，一直很害怕失去妈妈。某种程度上说，她比老公更让我依恋。
她年轻时很坚强，现在很坚定。对生死看的很透，很多事情想得很开。她坚持走路，后来让脚肿变好了。不过我奇怪她为什么脚肿。
她只是做不到很规律生活而已。她和我爸照顾孙子，我那侄儿从小打针到现在，身体很差。可惜我这个姑姑又学不会什么中医帮他调理一下。

[ 本帖最后由 Lake_hu 于 2009-12-11 11:10 编辑 ]

爱子心切

拿中医证书之前把我们姐妹几个也接手调理试试？
帮助先生们解决一些小问题。

vepavicki

最近跟妈妈们聊天，感觉妈妈对孩子的饮食都是很重视的，我当初也一样，给小猪买来这个粉那个粉的，想让他吃的更香更有营养。但这么长时间的实践看来，还是天然的食物最好。每天的食物也不要太复杂了，简简单单的，孩子的脾胃更容易消化和吸收。如果吃的太过复杂，伤及脾胃，那再好的营养也无法吸收，反而增加身体的负担。
因为小猪爸爸经常不在家吃饭，我和小猪一般都吃的很简单，也是怕麻烦。

早上：
一般是五谷杂粮浆浆或糊糊，做法很简单，就是用豆浆机做，随意拿一、两种米，一、两种坚果或是豆类，有时放几个去核的红枣，打出来很香。如果是放了黄豆打的，就放冰糖或者白糖调味，如果没放黄豆，一般用红糖调味。我们家经常吃的杂粮一般有小米、大米、糙米、黑米、红米、玉米、燕麦、花生、核桃、腰果、芝麻、亚麻籽、黄豆、花豆、红豆、芸豆等。
还有就是做粥，一般是用紫砂锅熬，前一天定好时，到早上直接吃就可以了。
干粮一般是馒头、豆沙包、饼、红薯、芋头。正常情况下都是自己做的，外面买的里面添加剂太多了，不是太放心。

中午：
通常情况下，面条吃的多，小猪也很爱吃面。面条要么我自己做手擀面，要么就买最普通的没加增白剂的干面条。面条里的材料，就每天随意了，一般都是当季的蔬菜类。小猪最爱吃西红柿、胡萝卜、小白菜。
调味料，我最多是放点酱油、盐或者豆瓣酱，不放味精和鸡精。酱油当然买有机的最好，但不好买而且很贵，我就买看起来添加剂最少的那种酱油了。我观察过凡是儿童酱油或者特鲜酱油类里面的添加剂都是超多的，所以从来不买。

晚餐：
小猪爹不在家的时候，我们吃的简单，一般是西红柿土豆浓汤烫饭，这个小猪最爱吃。或者是小白菜香菇胡萝卜汤烫饭，他也喜欢。有时候，也炒菜煮汤，小猪最爱吃南瓜汤，银耳汤也喜欢。豆腐、木耳、蘑菇、瓜、豆子、粉条、蔬菜，小家伙都很爱吃。呵呵，我们家这个宝贝基本什么都爱吃。

肉类、蛋类吃的很少，主要在爷爷奶奶姥姥姥爷家吃点。零食一般会吃点小饼干、小点心、坚果仁、水果、葡萄干、糖糖，但量控制的比较少。

vepavicki

昨天，小猪说“妈妈是月亮，泽泽是星星，星星宝宝躺在月亮妈妈的怀里”
小猪爹听了，赶紧问，那爸爸是什么啊？
小猪回答说：“爸爸是太阳”。天，爸爸顿时乐的不知道姓什么了。
看来给小家伙读《黄帝内经》有用啊，连男女阴阳都分清楚了！

doraye

放了黄豆打的，就放冰糖或者白糖调味-------请问这是为什么呢?担心红糖和豆搭配影响什么营养的吸收？我记得看到过这种说法的。就是不知道从中医角度去看，这个有没有道理？我做馒头一直用的是红糖，隔几天会加些黄豆粉一起做的。

还有就是做粥，一般是用紫砂锅熬，前一天定好时，到早上直接吃就可以了。------这样做会不会容易脾胃寒？毕竟不是明火，而且泡很久哦。我以前曾这样做过一段时间，好象易脾胃寒哦。

另外，小猪吃的会不会加点温性的调味品？

vepavicki

因为豆浆机的说明上都说的有豆浆不能加红糖，对于这个中医有什么说法，我不清楚，但既然这样说，可能也有人家的道理吧？有时候也是想换换口味，还有感觉孩子有些上火的时候，我会用点冰糖的。因为我们家的上火估计不是虚火，呵呵，他没被凉药侵害过，日常饮食温热多，所以有时怕太燥了，我就用冰糖了。
做粥，特别是杂粮粥，确实需要较长时间浸泡啊，比如黑米、糙米类，不泡根本煮不烂的。要是小米大米粥，我都早上用煤气炉现煮。是否泡一晚上确实容易引起脾胃虚寒，还要听你多分享啊！
我们家炒菜的时候，我有时会用到八角、花椒、胡椒调味，但用的少。小猪一直以来饮食比较注意避寒凉，而且我们这边辣椒吃的多，其他温热调味的用的就少了。

vepavicki

这些天跟妈妈们聊天的最大的感受是孩子的病太牵动父母之心了。在一直以来发烧不退烧就要烧成肺炎烧成惊厥的言论恐吓之下，家人们看到孩子哪怕是流点鼻涕都是焦急万分，稍微有点咳嗽也是心乱如麻。
看看我周围的朋友，感冒发烧不着急的，现在孩子身体都还不错，基本很少生病了。就是发烧了，都是看要是一两天还不退烧才跟俺交流交流给点什么药，用点药之后也恢复的很快。而那些生怕孩子生一点病，孩子没病的时候都要吃药预防感冒的偏偏就是不停地跑医院，一发烧还真是惊厥、肺炎的。这世界还真是这样，怕什么来什么。
其实孩子饮食正常、不多沾寒凉、适时加减衣物、有父母的关爱，身体肯定会健康、少生病的。哪怕有点小病，也是不难恢复的，怕就是怕家长对孩子的病太在意，孩子吃不下饭的时候就拼命研究开胃健脾的方，感冒的时候就巴不得赶快吃点药几个小时就能完全好。这样一种心态下，事情真的往往越弄越糟糕。
其实简单的来说，吃不下饭肯定就是有的油腻食物啊什么的吃多了，这个时候让孩子的胃好好休息休息，不想吃就不给吃，喂点清淡的白粥，孩子也就会恢复了。如果想靠着开胃健脾的药灌下去，营养食品啊又一大堆的上，孩子的脾胃功能只能是越来越差。
简单的受风寒感冒，有点流鼻涕、咳嗽，吃点姜枣汤，注意保暖、清淡饮食、生病期间不洗澡、不再度受凉，孩子几天也就全好了，比大人好的还快。可如果当重病来治，不停地把药换来换去，听见孩子一声咳嗽心都打颤，那可真的就麻烦了，有的简单的问题反而在各种药的作用下变的复杂了。

kellen

确实如此，和俺的理念一样一样的。

jingetiema

您说的真好，希望有越来越多的新手妈妈看到这段话，确实是这样的！

城市山林

小猪妈妈说的真好，我一直在学习当中。
还有十分感谢小猪妈妈每次都能不厌其烦地解答我的问题。

doraye

是否泡一晚上确实容易引起脾胃虚寒，还要听你多分享啊！-----我个人感觉好象是这样的。我女儿是胎里素，顺产，现在一岁多，没用过任何西药，预防针也仅打了出生后的两针。因奶水不足，满月后就添加付食了，一直全素的简单饮食，我发现除了食物本身的寒热温凉外，常吃的平性食物浸泡较久（如豆糙米之类）会寒些，做馒头用凉白开水比用生水好些，蒸的吃多了也会寒些。可能因为我们经常蒸煮，吃的也很简单（女儿什么都爱吃，我需要控制的是不让她吃的过多，她吃白饭也有滋有味，除了少量盐油糖，什么都不放的），加上我在广东，天气较湿的原因吧。我自己有时会强烈想吃煎得香脆的东西，女儿就不太爱吃粥，爱吃干的多点。可能你们辣椒吃的多也是一个原因吧。看来我也可以适当加点温热的调味品的。

要么就买最普通的没加增白剂的干面条。-----怎么知道是否有增白剂呢？
我女儿每天都吃自家做的馒头，面粉我是在淘宝上买的全麦面，很香，面条也是。就是运费太贵了。要是能在当地买到好的就好的。

[ 本帖最后由 doraye 于 2009-12-12 15:39 编辑 ]

vepavicki

现在有些牌子的面粉会标出是否添加增白剂的，有些面条也会标的。你留意到超市都看看就知道了。网上买全麦面太贵了，加上运费更是吓人，呵呵，省点钱，我就买超市的不加增白剂的面和面条了。好在我们这有当地生产的有机米，价格挺便宜的，也还省钱了。
还有就是孩子是不是黄豆吃多了也会感觉脾胃寒啊？我一直没有给孩子吃太多黄豆豆浆，都是隔三差五的放些，平时做糊糊也是米类和坚果放的多些。
如果身体感觉湿寒，想吃点有味道的香的东西，我想还是应该听从身体的安排的。