属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

寻找中医

1087 对古老师亲子课的感想

       说实话，五一上完古老师的课，我并没有像一些同学那样，有感恩戴德的触 ...
aliliya 发表于 2011-12-30 12:26

    是啊,一般人书看多了,脑子用多了,是会有这个问题的.反而烦恼更多了。
因为我们平时都是被思想和理解用,而不是在用思想.
这一点很少有人能体会到它们之间的差别.

aliliya

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aliliya

1088 有能力幸福的人（摘自《喜悦无处不在》封底）

      也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一个无家可归的老人，他和我们没什么两样，唯一不同的是，他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。

      看到这段，我想到教育，想把孩子教育成怎样的人？是把孩子打造成一个以社会标准看来有房有车有票子的成功者，还是一个有能力幸福的人。
      这个的确要看父母的选择。
      富有并不一定有能力幸福，有能力幸福的人也可能过着普普通通的生活……
      哈哈，你是不是想孩子又富有又有能力幸福？

aliliya

1089 困兽之斗

      周杰伦《困兽之斗》，是我2006年有段时间天天单曲循环听的一首歌，当时好像也要挣脱什么东西似的……正在听

      我在阴暗中降落
      世界在雨中淹没
      画面与现实交错
      无法抽离卡在胸口

      躯壳如行尸走肉
      陷阱旋涡我已受够
      挣脱逃离这个空洞
      如果我冲出黑幕笼罩的天空
      就别(想)在捆绑我的自由

      在狂风之中 嘶吼
      作困兽之斗
      我奋力冲破
      封闭的思绪震开裂缝

      燃烧的花朵 升空
      消失在空中
      记忆在剥落
      残留的影响轮廓
      溃散在薄雾中

只管耕耘

1085 一出门就没衣服穿

       这不是元旦要出门儿嘛……觉得没衣服穿……闹心，为啥女人总有这种感觉呢？ ...
aliliya 发表于 2011-12-30 11:47

    成长，不断地成长……
    日后参加你娃的家长会，你娃回家告诉你，某某同桌说，“哇塞，你妈妈好有气质啊”

aliliya

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腹有诗书气自华

aliliya

1090 发现一件值得骄傲的事

       儿子正好一岁半了，我从来没有对他发过一次脾气。总结了一下原因：

       1、因为我和婆婆两个人看孩子，劳动力够（婆婆付出多），不会因为尿裤子拉裤子之类的体力活生气……
       2、夫妻关系比较和谐，不会出现海灵格说的那种“那个打小孩的母亲，实际上是想打他的丈夫”
       3、自由度比较高：发呆，啃东西，玩水……这些统统都是允许
       4、不会因为孩子哭而发火，哭不是坏事啊，一个正常的孩子痛苦的时候就会哭啊，不哭就不正常了，倾听孩子！
       5、遇到需要建立规则的事情，也是温柔而坚定地说NO，不会吼。
       6、孩子还比较小，可能没遇到更复杂的情况，可是，以后情况复杂了，我的成长也更深入了啊

aliliya

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补充几点：

      7、儿子的确算是比较安乐易养的小孩，睡觉吃饭都比较好。
      8、我对衣服脏啊，家里乱啊之类的敏感度比较低……
      9、婆婆给了我放松、看书、做自己的时间，劳逸结合

      总结完发现：

      母亲对孩子发火背后的原因可能有很多啊——可能是对丈夫未发泄出来的委屈，可能是体力上的疲惫，可能是对卫生的洁癖，可能是对孩子敏感期的不了解，可能对情绪对哭的不了解，可能是对孩子状况的担心，可能是原生家庭的牵扯了母亲的心力……

      母亲们辛苦啦！好好爱自己：）

aliliya

1091 好身板儿

       原来看到燕果的帖子里说妈妈需要好身板儿，挺同意啊。
       儿子跟大多孩子一样，摇头不同意的时候也不少……不肯换衣服换袜子的时候，已经泡了半个小时还不出澡盆的时候，抢小朋友玩具不还给人家的时候……总之，就是超越了我的底线的时候（但我的底线还是很低的）……我会发出最后通牒：再过1分钟（或其他时间），妈妈就会帮你如何如何……
       1分钟过去，温柔地通知一声：好，妈妈现在要帮你如何如何了……
       接下来就要靠一副好身板儿了！因为孩子挣扎的力量可大了……
       他挣扎我也不生气，就当干体力活了，通常挣扎两下儿子就放弃抵抗了。只有把抢来的玩具还给人家的时候会哭（只发生过一次），哭就倾听孩子……

       嗯，好身板儿还是必须的！

       不过有一种挣扎，只要孩子挣扎，我就放弃了，就是把屎尿的时候，不尿拉倒，爱哪尿哪尿吧！（而且儿子现在会口头表达了，但表达通常是：没尿 ）

aliliya

1092 生自己的气！

       刚才给佳能客服打电话，想给家里的单反清洁一下，结果人家今天不上班，提前休一天！元旦休四天！
       这件事早就应该做了，偏偏拖到最后一天！拖到最后的节骨眼儿！
       生自己的气！生气！气！！！

盛夏的叶子

回复 2123# aliliya


    我宁可莲藕是个快乐的清洁工，也不愿她做个忧郁的高学历者，现在是这么想的，以后不知道会咋想

aliliya

回复 2131# 盛夏的叶子

，尼尔先生这么说的时候又补充道：但目前夏山毕业的孩子还没有做清洁工的……

aliliya

1093 表达真实的自己，乖孩子，肝郁——跟庄先生学习

      凤仪阁很少去，面对医理我常常挠头，阴啊阳啊，木啊土啊金啊，各种药啊各种汤啊……看起来好复杂，一看就抵触，学东西没有兴趣做引导真的很困难啊。
      庄先生的博客我还是会看会学习的，不过一般会越过医理的部分直接看化性相关。
      摘抄自《父母化性方法摘抄》http://user.qzone.qq.com/623741433/blog/1325252135

     “而他，很乖，几乎不为这些哭闹，异常听话。”——这是结果，但这些都是表象，本质是肝郁，是不敢表达自己的真实想法，心身分离，表里不如一，只有在发烧那时他才得以内心的压抑疏解出来。所以，您仍然没有改变。
     “异常听话。”——听话您已用了“异常”来形容，还会是正常的吗？正常的孩子会有自己的想法，会很自在地表达自己的所思所想，而您的孩子因为您而变成如此。
     “乖孩子的背后往往是害怕不被爱：受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的，就是我们自己的小孩。父母对孩子常常会有很多的期待和要求；父母不清明、不当的爱，给了孩子很多的压力、负担和伤害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隐藏了一个害怕孤单、害怕不被爱、害怕被遗弃的受伤小孩？”（《生命喜悦的祈祷》）
      “现在想吃东西便一定要吃到，想干什么就一定要干，否则便不停地闹，也许他觉得爸爸妈妈现在好对付了”——不是这样的。是因为孩子之前因为您压抑不敢表达自己的意愿，现在肝郁得疏之后敢于将内心的想法表达出来了。您仍然需要多学习以了解孩子，否则仍会以爱为害。更深层的原因是因为父母的改变仅是表面的有限的， 没有质的变化，给予的仍不是孩子所需要的柔和包容之爱。
     “哭的时候是歇斯底里的，尖声嘶叫，踹小桌子，拧身子，足足哭了有四十分钟”——孩子之前因为你们压抑的情绪在借此爆发出来，如果不是这样，孩子的肝郁会越来越严重。事实上，这也是您曾有过想法的现实版：“我是严重的肝郁，被孩子闹，忍到极点时常想大哭，想摔东西，想撞墙。”之前您阴暗心理的能量和信息传输投 射至孩子的心里，孩子在替您受过疗伤减压。
      “孩子是在发泄以前郁积的不良情绪。”——来自何方？来自您来自您爱人来自家庭压抑的气息。
      这或许就是您化性路上的一个转折点。您爆发了，将内心的阴气排出了，孩子看到了，顺着您的排解，孩子也解脱了。字里行间不就是您真实的流淌吗？此前孩子和我，包括您从未曾见到过您的真实！之前孩子总能感受到您表面平和却包裹着内在压抑阴暗的另一面，现在她看到了您内心真实的一面，她释然了，放松了，她真正知道真相了。这很好，总比长时间藏着掖着好。而这就是让孩子紧张不得放松少了安全感的一个原因。孩子最需要真实，也易于看到感受到您内心真实的一面， 如果总是让孩子在真相与现实之间徘徊，她能不踌躇焦虑压抑吗？能将心放下吗？
      太早“懂事”的孩子内心积压了太多的郁气，要让她发出来，父母要以平和心对待，否则过后就以痒等躯体产生疾病的形式来抗议和换取关心。

aliliya

1094 临在之旅

      哈哈，题目很唬人啊。

      大超市离我家有两站公交的距离，孩子午睡以后，决定去超市买两包湿巾出门儿的时候用。想了一下，不坐车，走路去。
      在路上，我尽量和身体保持着觉知和连结，我感受到脚掌的起落，两只手插在兜里，一只手握着手机，一只手握着钱包……后来，两只手拿出来，一前一后慢慢悠悠地甩哒甩哒……我知道自己正在持咒……过马路的时候，我觉知道自己的脑袋向右转了一下……还跑了几步，每一步都在觉知里……在超市里，我听到了好大声的背景音乐“新年到，新年到！……”，我仍然有一部分觉知在自己这里……后来去吃了一碗米粉，我知道自己拿出钱包……找了一个地方，把衣服脱下来……手中拿起筷子，挑一挑放到嘴里，嘴巴在品尝……我知道自己拿起醋，拿起辣椒……回来坐公交车，我知道自己靠在栏杆上，一腿弯曲一腿直立，自己的呼吸……车在红绿灯处停下来，我看到外面有一个人在修车，仍然和身体保持着一定的觉知……此刻我敲着字，感受到手指尖和键盘轻轻地触碰……一切好像慢了下来，更加清晰。

      一定要声明：这些觉知都是断断续续的，常常会出神地想什么看什么听什么，便和自己失去了联系……发现之后，再把神儿拉回来和自己在一起。

aliliya

1095 临在的练习——摘自禅音发的帖子（可以搜索关键词“临在”，一搜就能找到）

      当你洗手时，注意过程中的所有感知：水的声音和感觉，手的运动，肥皂的香味，等等。
      每一次你在上下楼梯时，很认真地注意每一步，每一个时刻。。。包括你的呼吸。让自己全然地临在。     
      可以尝试用呼吸，把自己的注意力导向自己的身体，从内在去感受它。感受一下，自己的身体是活生生的吗？自己双手、双臂、两条腿、两只脚，以及腹部和胸腔中，是否有生命存在？
      如果想让自己与内在身体连结，可以尝试这样的方式，花几分钟关注自己内在身体的感受，不要去思考它，只要感觉。一开始做这个练习时，可以闭上眼睛，等很熟练的时候，就可以不用闭上眼睛了。   
      刚开始，你可以充分使用你的感官感受，留意此时此地，环顾四周，光看就好，不要阐释，看着光线、形状、颜色、质地，觉察到每一件实物寂静的临在，觉察到那个让所有事物得以存在的空间。