古老师课程之后的生活体验——整苗，整土壤还是苗被整

寻找中医

回复 196# qinglian

寻找中医

真好！这感悟好值得庆贺！干杯，朋友。你是好样的！

qinglian

看到寻版的认同，我高兴了忍不住再来喊几句口号,也是那天和善一姐姐聊天时我说过的话。

不想拖地，就不拖，不想做饭，就不做，这些都是小事，千万不要被这些小事给困住了。
想做的时候再做吧。
让自己的心灵愉悦才是最重要的。
因为自己愉悦了，才能给别人带来愉悦呀。

老公那边，没办法，只好委屈他让他继续吐舌头了，嘿嘿嘿

qinglian

由于我经常不接受老公的教训，他就总是说，如果有人批评他指出他的缺点，他就会好好反思自己，然后改正自己永不再犯。对此我总是哑口无言，后来突然想起来，几年前，当我也是那么习惯于批评和指出老公缺点的时候，每次我批评他，他都是恼羞成怒地说，我就是故意这样的，我就是要故意气死你的，我对别人都不这样，偏偏就是要对你这样。把当时的我呀，噎了个半死。

真没想到，时隔没多久呀，他就这样说了，说什么他一听到别人批评他，他就会好好反思自己，然后改正自己永不再犯。嘿嘿嘿，好玩。

老公的这个情况，其实也符合多数人的情况。人都是健忘的，人都是会撒谎的，人都是爱吹牛的，哈哈哈，道理讲多了，自己都把自己给骗了，其实我们都不知道那个真实的自己到底是什么。

不妄语，哪那么容易做到呀。

从今以后，我可不容易那么相信别人的话了，尤其那些爱讲道理的人的话。

我也听很多人这样说，劝别人我都会劝，轮到自己就不行了。嘿嘿嘿，好玩。

qinglian

大人总是那么喜欢骗人，骗小孩，骗别人，也骗自己，然后，大人还对小孩说，我从来都不骗人的，不仅如此，大人还坚决不允许小孩子骗人。

qinglian

不评判，原来就是不论人非。

qinglian

老师的课堂，其实真的没有什么，因为老师只是说了一些真相而已，这些真相，其实每日都存在于你我他的身边，真的一点也不稀奇。只是，活在虚假中的我们，看得到这个真相吗？

厚朴

qinglian ，悟性真高。
    学习了，要做到很难的，慢慢来吧（说给我自己的）。

qinglian

问答3

C（女）：我想问下老师，我家孩子现在上高一，准备上高二，他从初三下学期开始，就要求每天晚上睡觉前吃安眠药，让他睡觉睡得着。这个吃安眠药是一个心理医生搞出来的，在初三中考的时候，他心里面着急，我带他到中山三院找一个心理医生咨询，咨询的结果没有出来，医师就开了安眠药给他吃（师叹气！），从此以后他就要求睡觉前吃安眠药。我一直担心，孩子小，吃安眠药会影响脑子，他也意识到这个，也知道家长担心，他每逢节假日是绝对不吃，但是从周一到周四，这四个晚上就要吃。上个学期我采取了一个方法，把和安眠药类似的维E给他吃。就在前天我在吃维C，忽然被他发现，他说：妈妈你骗我。

师：他很生气。

C：他也不至于生气，他也知道我的好意，但是他和我说，马上要开学了，给配真的安眠药给他。他现在这样，我很着急。

师：你知道为什么？为什么他要吃安眠药，你知道吗？他对自己没有自信，清楚吗？真正的问题是，他没有自信。

C：他没有自信。

师：是的。清楚吗？他真正的问题是，他对自己没有自信。所以必须要依赖药物。这才是他真正的问题。

C：曾经也表扬过他，从小我就表扬他，我一直也是以表扬鼓励他为主要的。

师：为什么？

C：因为我要树立他的自信。

师：等一下，以表扬鼓励为主要，次要的是什么？

C：次要的，没有次要的……

师：你自己说那是主要的。

C：我也意识到，他小时候，我对他的要求比较严厉。

师：OK……唉，其实，根据我们的经验，没有自信的原因，都是父母造成的，这是造成他自卑的原因，清楚吗？

C：清楚，那现在该怎么办？

师：你有没有认识到自己的错误？

C：我认识到了。

师：跟他说“对不起”。

C：说过

师：说过没有？

C：说过

师：你怎么说？

C：妈妈错了，妈妈不该向你发那么大火……这个其实是一件很小的事情，但是我在他面前彻底地承认了错误。他也感动过。

师：然后呢？

C：没有取得任何效果……安眠药照样吃

师：这不是安眠药的问题，是心理上的问题，不可能一下子就解决。

C：那我现在该怎么办？

师：该怎么办？你爱不爱你的孩子？

C：当然！

师：你担心安眠药会怎么样？

C：当然担心会影响到身体，影响到智力。

师：现在有还是没有？

C：应该是还没有。

师：对啊，他吃多久了？

C：已经有一年半了……

师：已经吃了一年多，对吧？有没有影响智力？

C：还没有

师：OK

C：我认为还没有，但是他爸……

师：等一下，他爸先不管，你看事实，有没有影响他的智力？

C：我认为还没有影响

师：事实上有还是没有影响？

C：我不知道

师：你要看事实

C：我认为

师（打断）：你是担心他会（被影响），对不对？

C：对

师：那是你的担心，你清楚吗？

C：清楚

师：现在是你的担心，是不是事实？

C：他爸认为是事实影响到了。

师：那是他爸比你更担心。

C：他爸看到他从数学的解题上看到，可能是安眠药影响到了。

师：这是可能，不是事实。对吧？只是可能。

C：是。因为孩子的成绩一直是不错的，一直是在重点班的……

师：我们要回到问题的根源，孩子的功课很好，对吧？

C：现在不怎么好。

师：以前好还是不好？

C：以前好。

师：注意哦，真正的原因在这。清楚吗？真正的原因这个地方。

C：他在吃安眠药的时候，成绩并没有掉下来。

师：你没有懂我的意思。他的功课很好，对不对？而且你们也希望他的功课很好，对不对？

C：我没有这个要求。

师：我不相信。他爸有没有这个要求？

C：他爸也没有这个要求。

师：我不相信！我绝对不相信！

C：如果你说他爸一定有这样的要求的话，他爸去年就不会出去讲课了……

师：那是以前，我是说一开始，我说的是小时候。是吃了安眠药之后才放弃对他的要求的，对不对？以前一直希望他功课好的，对不对？同意不同意？那是孩子吃了安眠药之后才放弃对他要求功课好的，吃安眠药之前就一直要求他功课好……

C（打断老师）：没有！（很大声地说）我对他的学习成绩一直很自信！！！

师：好！这就是问题！问题就在这里！清楚吗？这就是问题！你认为他的功课很好，对不对？

C：对！

师：注意哦，注意哦。你一直认为我的功课很好，对不对？如果我是你的孩子，你是妈妈……

C：我认为你的功课肯定会好！

师（向众人）：注意哦，注意哦，注意哦！假如你是她的孩子的话，你的功课不好，会怎么办？！你允许不允许自己的功课不好？！
（众答：不允许！）

师（问C）：听到没有？

师（向众人）：如果功课不好，妈妈会怎么样？
（有人说：妈妈会不高兴。妈妈会失望。）

师（向众人）：孩子的压力大不大？
（众人：压力很大！）

师：所以这个时候，他要不要很用功？考试要不要考很好？（众答：要！）万一考不好怎么办？晚上要不要很用功地念书？考不好会不会很担心？……所以，会怎么样？晚上会怎么样？会不会焦虑？（众答：会！）这就是问题的根源！

qinglian

当我为别人付出了什么之后，我心里就会期待对方将来要如何如何地回报我。发现这个问题之后，我很快就明白了问题的来源。童年时，父母总是明着暗着告诉我，我将来应该如何如何地回报他们。这个对我的影响真的很大，一方面，当我得到别人的恩惠时，我会因为担心自己没有回报对方而不安，会担心对方因为没有得到我的回报而不愿意继续帮助我。另一方面，当我给出了一点点帮助时，我会期待对方的回报，我想象着对方将会如何如何地感恩我。这个心理暗示的力量好大，等我发现这个心理暗示的时候，我又否定自己，给人帮助应该是无条件的，怎么能够期望回报呢？我怎么能够这么自私呢？我不可以这样想的。
允许自己那样吧，我不是圣人，我做不到那么好，允许自己不好吧。期待回报就期待回报吧，没关系的。

悠悠娘

非常感谢清莲，跟着你，我体会到自己生活中的样子。

我也要力行实践古老师的大实话。

qinglian

昨天翻看笔记本，我在火车上写下的一些课程体会，遗漏的地方，我现在一并补上来。

1.是人就必然不完美，就必然会犯错，所以要允许别人不完美，允许别人犯错，因为他是人！原谅别人，就是解脱了自己。

2.要把“没关系”变成口头禅。

3.会哭会笑的才是正常人，不会哭不会笑的是病人，允许自己哭。

4.任何问题的出现，先问一问和当事人的关系如何，关系好了，再谈解决问题。

5.如何跟孩子建立良好的关系？给孩子人性需要的东西，不给孩子人性不需要的东西，关系就会好。

6.满足孩子的心理需求。心理需求不被满足，就会变成心理问题。

7.不是说怎样做或不怎样做的问题，而是能否通过沟通达成共识的问题。

8.赞美不会让对方骄傲，只会让对方更谦虚。

9.当对方生气时，最好的办法就是说对不起。解释只能让情况越来越糟。

10.孤儿院的孩子很多都夭折，他们的物质部分并不缺少任何营养，可是在精神上得不到爱。所以人的精神部分远比物质部分重要。

11.大家都渴望孩子成为优等生，可是优等生只有那么几名，为什么，不能接受孩子成为一个平凡的人呢？允许平凡，才会不平凡。

12.希望孩子优秀，孩子的感觉是什么？孩子是不是感到有压力？

13.没有绝对的好人，也没有绝对的坏人。

14.没有得到过关爱和尊重的人，是给不出关爱和尊重的，即使给出去也会是假的。

恋家之人

又学习了，谢谢清莲姐！

望月归

回复 155# qinglian    

看这一层的时候忍不住流泪，清莲，

qinglian

刚才，我把扫把和簸箕好好地刷洗了一下（以前一直没有洗过），心情真是很好。想起了前几天，因为汪老师说要来家里，我把家里的地也好认真地拖了一遍，包括角落里的污垢，我都用清洁球认真地刷过，之后的感觉也是很好。又想起了从老家回来之后，由于在老家受到了干净卫生的影响，虽然那时候只有几天就要去沈阳了，我还是抓住了那几天的时间认真地刷洗厨房的煤气灶，灶台，油烟机，碗柜，真个忙得不亦乐乎。而且，我知道怎样保持洗碗布的干净了，我知道怎样洗碗洗衣服更方便舒适了，想到这些，心里真是充满了愉悦呀。

我想说的是，其实，在家里搞卫生，每清洁了一个地方，每清洁了一个小物品，真的就像清洁了自己心灵的某一个角落一样，这种感觉是会让人很愉悦的。干家务活，原来真的是会让人愉悦的，真的是会给人带来很大的成就感和满足感的。

可是，由于以前我一直不善于搞卫生，又由于老公不允许家里有不卫生的地方，他就开始了絮絮叨叨的说教和批评，他的说教和批评倒足了我搞卫生的胃口，本来我就搞不好卫生，他的说教引起和加重了我对打扫卫生的厌恶。唉。是这次回了一趟老家之后，我受到了很多的启发，然后决定回来之后要怎么干怎么干。当我这样决定的时候，我就明白了这个道理，人都有向善向上的天性，只要我们不去人为地干扰他，他自己就能变好。可惜的是，从沈阳回来之后，由于我每日沉醉于体会老师讲解的东西，没有把心放在家庭卫生上，导致老公回来之后又因为我没有把家里弄干净而跟我大吵了一架。不过还好，这次我说事实，说感受，说希望，并没有怎么造成互相的伤害。