我家宝贝爱发烧和她的健康日记

姜与炙甘草

去山药社区淘到三个宝贝, 先放到家里来.

二十四节气表+二十四节气圆运动 http://bbs.51yam.com/thread-58426-1-3.html

漂亮的时空钟——可帮助记忆圆运动 http://bbs.51yam.com/thread-59667-1-2.html

彭子益创“中医圆运动功”（有动作八式）http://bbs.51yam.com/thread-57823-1-4.html

       托球摇臂经络畅，
       捧球上下通三阳，
       擒球单举理脾胃，
       背球俯仰任督康，
       抱球旋转强腰肾，
       滚球左右平阴阳，
       揉球能治肝心病，
       升浮降沉执中央。
      
      
       视频：
       http://www.tudou.com/programs/view/FGFT63NbOkw/

梓璇妈妈

回复 1926# 笑影悠然


    我家也是这样做的，用喝过的茶叶去味
或者菠萝皮也很好

笑影悠然

姜姐姐喝的是什么茶，福建这带盛产茶叶，我家现在首选泡的是红茶，奇奇现在也喜欢喝，但我只是控制让他少量喝。

顺便告诉您下，奇奇现在可以位泡茶小能手哦，小手拿茶具把茶水一一倒到小茶杯，能做到滴水不漏，而且每杯茶水量、色都是平均的，呵！

姜与炙甘草

红茶, 铁观音(从大田带回来的), 绿茶.

小贝也喜欢鼓捣这些茶具, 从去年6月份厦门回来后一直在鼓捣.

今年我也开始喜欢茶了, 也开始琢磨茶了, 请看帖子: 停下来，静心享受一杯茶http://www.37ct.com/thread-44413-1-1.html

姜与炙甘草

回复 1181# 姜与炙甘草

辛卯年运气药食谱（更新：二之气参考方）

辛卯岁（2011年1月20日－2012年1月20日），水运不及，阳明燥金司天，少阴君火在泉。一年上中凉寒，下反热。灾一宫，北方水位受邪。

初之气（大寒1月20日－春分3月21日）：主气厥阴风木，客气太阴湿土。主胜客，为小逆，木克土，土克水。主气厥阴风木接去岁在泉之气疏泄更盛，水气消耗尤甚，再加客气湿土来乘，一泻一克，水何以堪。风湿流行，关节受病，腹满身重，腰痛跗肿，筋骨淖泽、小便不利之疾难免。亟当固肾，扶其坎阳以利水：药食宜苦以坚之，温以暖之，可苍术、茯苓、芍药、甘草、附子之属调之。

初之气外感发热参考方：
白芍3，炙甘草2，苍术2，茯苓2，黑附子1，菟丝子3，生姜三片，大枣两个掰开
开水泡服，上午九时，下午四时，晚睡前服。三剂内见好就收。

二之气（春分3月21日－小满5月21日）：主气少阴君火，客气少阳相火。两火相值，炎上宣散。前水受伤，今火又盛，肾气何以封固。“二之气，阳乃布，民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死”。亟当降其相火，清其君火：上宜苦降酸收而下宜温固，可以柴胡龙骨牡蛎汤、半夏泻心汤或小柴胡合酸枣仁汤、栀子豉汤、黄连阿胶汤之类救之。

二之气发热参考方：
柴胡4，黄芩2，枣仁2，知母2，川芎2，茯苓2，半夏2，党参2，炙甘草2，菟丝子3，枸杞子3，生姜四片，大枣三个
开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时服。二剂。

三之气（小满5月21日－大暑7月23日）：主气少阳相火，客气阳明燥金。燥气下临，木气受制，“凄沧数至，木伐草萎，胁痛目赤，掉振鼓慄，筋痿不能久立”。相火上冲，燥邪下乘，“燥极而泽，民病寒热”。上宜苦，下宜辛，可分阴阳体质以柴胡桂枝汤、大柴胡汤之辈调之。

四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：主气太阴湿土，客气太阳寒水。“四之气，寒雨降，病暴仆，振慄谵妄，少气，嗌干引饮，及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾，骨痿血便”。寒湿之气用事，土克水，水克火，火气内郁而疮疡发。当辛温以宣散之：宜麻黄理中、小青龙辈治之。

五之气（秋分9月23日－小雪11月22日）：主气阳明燥金，客气厥阴风木。“春令反行，草乃生荣”，木气郁久而发，收气不政。又兼太阴之胜厥阴来复，“厥阴之复，少腹坚满，里急暴痛，偃木飞沙，倮虫不荣，厥心痛，汗发呕吐，饮食不入，入而复出，筋骨掉眩，清厥，甚则入脾，食痹而吐。冲阳绝，死不治”。怒气太盛，风动不止，当助水收之，苦以泻之，酸以收之，甘以缓之：可芍药甘草附子汤、真武汤之类以调之。

六之气（小雪11月22日－大寒1月20日）：主气太阳寒水，客气少阴君火。“终之气，阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰，民乃康平，其病温”。“岁少阴在泉，热淫所胜，则焰浮川泽，阴处反明。民病腹中常鸣，气上冲胸，喘不能久立，寒热皮肤痛，目瞑齿痛（出页）肿，恶寒发热如疟，少腹中痛，腹大，蛰虫不藏”。火气宣散，藏令不举，当咸以软之，寒以收之：可以泻心、承气辈降之。

-----------------
附：经典论述

《气交变大论》：“岁水不及，湿乃大行，长气反用，其化乃速，暑雨数至，上应镇星，民病腹满身重，濡泄寒疡流水，腰股痛发，膕（月耑）股膝不便，烦冤，足痿，清厥，脚下痛，甚则跗肿，藏气不政，肾气不衡，上应辰星，其谷秬。上临太阴，则大寒数举，蛰虫早藏，地积坚冰，阳光不治，民病寒疾于下，甚则腹满浮肿，上应镇星，其主黅谷。复则大风暴发，草偃木零，生长不鲜，面色时变，筋骨并辟，肉瞤瘛，目视（目巟）（目巟），物疏璺，肌肉胗发，气并鬲中，痛于心腹，黄气乃损，其谷不登，上应岁星。”
“水不及，四维有湍润埃云之化，则不时有和风生发之应。四维发埃骤注之变，则不时有飘荡振拉之复。其眚北，其藏肾，其病内舍腰脊骨髓，外在谿谷（月耑）膝。”

《五常政大论》：“涸流之纪，是谓反阳，藏令不举，化气乃昌，长气宣布，蛰虫不藏，土润水泉减，草木条茂，荣秀满盛。其气滞，其用渗泄，其动坚止，其发燥槁，其藏肾，其果枣杏，其实濡肉，其谷黍稷，其味甘咸，其色黅玄，甚畜彘牛，其虫鳞倮，其主埃郁昏翳，其声羽宫，其病痿厥坚下，从土化也，少羽与少宫同，上宫与正宫同，其病癃閟，邪伤肾也，埃昏骤雨，则振拉摧拔，眚于一，其主毛显狐貉，变化不藏。”

“阳明司天，燥气下临，肝气上从，苍起木用而立，土乃眚，凄沧数至，木伐草萎，胁痛目赤，掉振鼓慄，筋痿不能久立。暴热至，土乃暑，阳气郁发，小便变，寒热如疟，甚则心痛，火行于槁，流水不冰，蛰虫乃见。”

《至真要大论》：“阳明司天，燥淫所胜，则木乃晚荣，草乃晚生，筋骨内变，民病左胠胁痛，寒清于中，感而疟，大凉革候，咳，腹中鸣，注泄鶩溏，名木敛，生菀于下，草焦上首，心胁暴痛，不可反侧，嗌干面尘，腰痛，丈夫颓疝，妇人少腹痛，目昧眥，疡疮痤痈，蛰虫来见，病本于肝。太冲绝，死不治。”

言治法云：“燥淫所胜，平以苦湿，佐以酸辛，以苦下之。”

“岁少阴在泉，热淫所胜，则焰浮川泽，阴处反明。民病腹中常鸣，气上冲胸，喘不能久立，寒热皮肤痛，目瞑齿痛（出页）肿，恶寒发热如疟，少腹中痛，腹大，蛰虫不藏。”

“太阴之胜，火气内郁，疮疡于中，流散于外，病在胠胁，甚则心痛，热格，头痛喉痹项强，独胜则湿气内郁，寒迫下焦，痛留顶，互引眉间，胃满，雨数至，燥化乃见，少腹满，腰（月隹）重强，内不便，善注泄，足下温，头重，足胫胕肿，饮发于中，胕肿于上。”

"厥阴之复，少腹坚满，里急暴痛，偃木飞沙，倮虫不荣，厥心痛，汗发呕吐，饮食不入，入而复出，筋骨掉眩，清厥，甚则入脾，食痹而吐。冲阳绝，死不治。"

《六元正纪大论》：“辛酉辛卯其运寒雨风。少羽少角太徵太宫太商。”

“凡此阳明司天之政，气化运行后天，天气急，地气明，阳专其令，炎暑大行，物燥以坚，淳风乃治，风燥横运，流于气交，多阳少阴，云趋雨府，湿化乃敷。燥极而泽，其谷白丹，间谷命太者，其耗白甲品羽，金火合德，上应太白荧惑。其政切，其令暴，蛰虫乃见，流水不冰，民病咳嗌塞，寒热发，暴振凓癃閟，清先而劲，毛虫乃死，热后而暴，介虫乃殃，其发躁，胜复之作，扰而大乱，清热之气，持于气交。初之气，地气迁，阴始凝，气始肃，水乃冰，寒雨化。其病中热胀面目浮肿，善眠，鼽衄，嚏欠，呕，小便黄赤，甚则淋。二之气，阳乃布，民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死。三之气，天政布，凉乃行，燥热交合，燥极而泽，民病寒热。四之气，寒雨降，病暴仆，振慄谵妄，少气，嗌干引饮，及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾，骨痿血便。五之气，春令反行，草乃生荣，民气和。终之气，阳气布，候反温，蛰虫来见，流水不冰，民乃康平，其病温。故食岁谷以安其气，食间谷以去其邪，岁宜以咸以苦以辛，汗之、清之、散之，安其运气，无使受邪，折其郁气，资其化源。以寒热轻重少多其制，同热者多天化，同清者多地化，用凉远凉，用热远热，用寒远寒，用温远温，食宜同法。有假者反之，此其道也。反是者，乱天地之经，扰阴阳之纪也。”

“辛卯辛酉岁，上阳明金，中少羽水运，下少阴火，雨化风化胜复同，邪气化度也。灾一宫。清化九，寒化一，热化七，正化度也。其化上苦小温，中苦和，下咸寒，药食宜也。”

我儿健康成长

腹胀喝红茶好

晓逐清溪水

春天是不是较适合喝绿茶，春天养肝，对应的是绿。夏天养心，对应红茶。（还顺应不同身体的需要）我这几天在煮着葡萄干水的时候，我想到，如果葡萄干是黑的，那就是养肾了，若是红色的，就是养心，若是绿色，那就是养肝了。这么想着，我想那么煮绿葡萄干水就对应这个季节了。

姜与炙甘草

回复 1942# 晓逐清溪水

对头!

活学活用啦!

姜与炙甘草

靠双手获得健康 http://www.37ct.com/viewthread.php?tid=21894&extra=&page=1

今天再来看这两个简单的补充能量的茶饮方, 忽然豁然开朗了.

舌肥大滑湿色白苔腻者用：---四仁+姜枣茶 杏仁4，砂仁5，益智仁1，桃仁3，生姜四片，大枣两个掰开，红糖一匙
开水泡服，早七时、下午四时服。

舌瘦小干涩色红无苔者用：---四子+山枣茶 五味子2，莲子5，菟丝子3，枸杞子4，山楂三个，大枣两个掰开，红糖一匙
开水泡服，早七时、晚睡前服。

陌上花开

舌胖大、舌瘦小的方有了，那其他情况呢？

凤栖梧

回复 1943# 姜与炙甘草


    可惜我是在冬天的时候煮绿葡萄干跟核桃水来炖米糊。应该在春天。

我爱小小祁

我晕了，红衣服的不是小猪妈妈吗？又说是禅音，我是不是应该理解成粉衣服带眼镜的是小猪妈呀？？？

小贝真漂亮呀，看了让人流口水。要是我妹能生个这么漂亮的妞，我就给她带，认劳认怨，绝不反悔！！！

姜与炙甘草

回复 1945# 陌上花开

其它的, 那就混合一下.

姜与炙甘草

回复 1946# 凤栖梧

葡萄干肝肾双补, 色入肝, 形入肾.

姜与炙甘草

回复 1947# 我爱小小祁

理解正确.