简易饮食起居调病法

愤怒的小兔

学习了，谢谢三七先生！

赢乐仔

杏仁，说的是南杏还是北杏啊

圆润

（一人量）胡萝卜一根，土豆（大的一个，小的两个），豆腐四分之一块，香菇（海带手掌大四片）6个，白菜绿叶3叶
我准备给14月小儿煮 想把土豆换成大枣 应该没有问题

向日葵花开

请问桂圆、枸杞泡后要嚼吃掉吗？

微笑珍惜

谢谢先生，从明天开始实施

陈昵君

才看到。

小航妈妈

准备试试。

米菲妈

先调理好身体的各种毛病再做这类日常保健。

我家有雨

哺乳期睡眠不好可以用1吗？

善心念

回复 1# 三七生

请问先生，姜有大小，枣有大小，其中的四片三个这数，是有象数之意，还是可以视个头大小而加减之呢？谢谢先生。

雅雅妈妈

回复 1# 三七生


    感恩先生，收藏仔细研读

我爱杨桃

秋季可加蜂蜜,在另外一个帖子里孙老师提到.
http://www.37ct.com/viewthread.p ... E6%B2%E8&page=1
确实要仔细观察自身的体质,以及随季节气候身体的变化、服药后的变化等。
心静方能体察呢。

青蒿

现在才看到，多谢先生！

小猫看鱼

本人的情况经过近两年学习和自我总结：主要体现在脾胃很差，巳午未时间极差。申酉戌时明显好转。春季人就迷糊，犯困，眼睛都有些睁不开。夏天人及不舒适。每天早上10：00过后说话都打抖。午时过后屁多，晚间更甚。秋天人相对舒适。近两年还养成了子午觉的习惯，如果哪天午觉被冲了，整个下午眼皮都睁不开。人及不舒服。中医院看看过不少，医生也看了不少。效果不大。
三七网的这篇文章近期才翻到。从上周6开始到今天用了1，5方和醒后和睡前的方法调整。效果如下：
1 、1的方法，早餐只虽有5个大枣，但明显不象以前那样11点多就饿的发慌，到处找吃的，到点吃饭又吃不下。偶尔口腔有甜的感觉，现在基本上要到11：30才有饿的感觉；
2、睡眠明显好转，入睡快，睡眠质量明显提高，只是早醒，一般是在4：30～5：00左右，索性起来活动活动，做些瑜伽动作或站桩之类的
3、巳午未时明显沒有以前的困劲，抗困的能力强了，中气明显增强。说话声音变得响亮了。
4、很显著的，屁明显变少了。
只是这2天左后脑间接的跳疼，今天先写这么多，继续观察

温暖的心

请问老师当归桂圆饮和肉桂枸杞饮泡一次就倒掉吗？感觉有点浪费的。