属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

盛夏的叶子 · 发表于 2011-12-14 15:17

我的家人都有太强的控制欲，我从小被控制，自我价值感很低，别人对我一点点好，我就感恩戴德，感觉受不起。现在家人继续控制着我，被控制的感觉真不好受，我好想逃离呀！

aliliya · 发表于 2011-12-14 15:22

回复 1876# 盛夏的叶子

今天中午老师说了这句话：当我们看到“控制”和“反控制”的心理游戏，我们就不会被控制了。看到就是自由。但是我还不是特别明白。
三七先生推荐的《塞莱斯廷预言》里也主要讲了四种控制关系，和对应办法。但我当时看《塞》的时候，几乎当小说看了……

洞庭烟雨 · 发表于 2011-12-14 15:24

回复 1877# aliliya

先把自己跟自己整明白了，别人看着办，自己为主为先，个人感觉呵

盛夏的叶子 · 发表于 2011-12-14 15:38

回复 1877# aliliya

谢谢丽丽，我就是来找你解惑的，我觉得我遇到的问题好多，我自己都理不清了，这本书我也要去买来读一读！

aliliya · 发表于 2011-12-14 16:21

回复 1879# 盛夏的叶子

把《塞莱斯廷预言》翻出来看了一下，这本书到底咋说的，第280页

   “……我遵从手稿的指示，当面拆穿他演的戏。每一出控制戏都是隐秘的战略，目标在夺取别人的‘能’。那个人胁迫你，就是想趁机抢夺你的‘能’。他想在我身上如法炮制时，我就当面拆穿他”
   “所以你就质问他：你这个人怎么这么凶？”
   “对！手稿说，只要我们拆穿对方为了夺取‘能’所使出的隐秘伎俩，把它摊在天光下，好好正视它，这个人的戏就演不成了，他的伎俩也不再瞒得住我们了。这个方法很简单。跟人打交道时，记住，打开天窗说亮话是最好的策略。它会使对方变得更真诚，向你显露出他的真面目。”

摘抄完毕，我又想起了古老师说的“说事实、说感受、说希望”，是不是就是打开天窗说亮话呢？对方怎么做是对方的事，至少我们对自己是坦诚和一致的。
另外，我觉得张德芬写的几篇文章，关于作为女儿，如何面对父母的控制……我很喜欢，都是她的亲身体验。
亲爱的，慢慢来

aliliya · 发表于 2011-12-14 16:24

回复 aliliya
先把自己跟自己整明白了，别人看着办，自己为主为先，个人感觉呵 ...
洞庭烟雨发表于 2011-12-14 15:24

嗯，挺同意。
自己“说事实说感受说希望”，至于别人的事嘛……如果对别人有期待并希望他变成你期待的样子，那不又变成控制？呵呵

aliliya · 发表于 2011-12-14 21:05

960 我们少了些什么？摘自http://216.24.199.190/thread-52552-1-1.html

作为已经成熟的成人，我们在养育孩子的过程中多了知识和理智，而少了一些什么呢？或许，我们缺少的正是孩子敏锐的感受力，所以，我们不能够感受到孩子的痛苦和挣扎，我们不能够感受到我们的孩子正在做出生与死的抉择，我们不能够感受到孩子对生命的绝望，所以，我们依然自以为是地在教养我们的孩子。然而，我们某一句伤害孩子的话语，或某一个蔑视孩子的眼神，或某一个让孩子绝望的行为，成为压垮孩子生命的最后一根稻草！
当父母视孩子成就、考试分数、钢琴考级……超过孩子生命的快乐和幸福，孩子会以其灵敏的心灵触觉感受到这一切。如果孩子的生命中只有这样的一根稻草，是压不垮孩子的生命的，那么，在孩子遭遇这根稻草之前，他们的生命中到底遭遇了什么，让他们对生命的绝望集腋成裘？这是值得我们深思的。

aliliya · 发表于 2011-12-14 21:12

961 我很愤怒！

   每当各种新闻小窗蹦出来，如果我随便扫几眼，就会忍不住愤怒，都什么乱七八糟的！为什么媒体这么不负责任！我真的很愤怒！！
   我很喜欢打开内在空间和三七网的感觉，我感觉自己好像要被注入正面的能量，让我更平和，帮助我向善向上~

   嗯，我的愤怒我负责。

aliliya · 发表于 2011-12-14 21:54

本帖最后由 aliliya 于 2011-12-15 19:17 编辑

962 坚决不上当

   我想，如果我不能为自己看到新闻和色情图片后的愤怒负责，而是把这份愤怒从我自己这里传递出去，那我就上了他们的当了，成了它们负面情绪传递的通道之一。
   别的通道我不能管，至少要对自己这条通道负起责任。
   坚决不上当。

aliliya · 发表于 2011-12-14 21:58

963 转自小小草草树洞里的分享

痛苦的一个原因是上下不统一，发生冲突，大脑接受了，但是心还没有接受；道理上接受了，情感上不接受；只有内心接受才是真正的接受；情感上的事情是自己想要做的，当被头脑中的道理打压之后就会产生纠缠。

嗯，要和感受做更多的连结……把它们一致地表达出来……

aliliya · 发表于 2011-12-14 22:09

964 勇敢地表达爱（和妈妈QQ聊天）

   我：21:47:29
   好的，早点休息吧，亲爱的妈妈，我爱你

   妈妈：  21:48:56
   我也爱你

aliliya · 发表于 2011-12-14 22:29

本帖最后由 aliliya 于 2011-12-14 22:30 编辑

965 及时雨——如何在父母身边练习临在！

   http://www.tudou.com/programs/view/oQ16a2HSEpw/?fr=1
   主题：如何在父母身边练习临在
   导师：埃克哈特托利 Eckhart Tolle

   这两天和叶子、清澈小河一直在探讨这个问题，面对父母的时候，好像学来的东西都不好用了似的……
   今晚内在空间就贴出了这个视频，真是及时雨！

aliliya · 发表于 2011-12-14 23:27

本帖最后由 aliliya 于 2011-12-14 23:48 编辑

966 我的变化

   我以前在一个树洞贴里提到过，我不喜欢看埃克哈特的视频，看他视频感觉特别憋闷，不痛快，自己好像上不来气似的。
   更喜欢李尔纳和拜伦凯蒂的视频。

   今晚刚看了埃克哈特的视频，有了不同的感受，觉得虽然很静默，但是感觉很舒服，而且，我觉得自己听懂了，很有收获。

aliliya · 发表于 2011-12-14 23:45

本帖最后由 aliliya 于 2011-12-14 23:59 编辑

967 这一切都只关乎是否在这里（摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd2f38b01010a54.html）

   是的
   这一切
   都只关乎

   是否在这里

   看着他的时候
   你在这里吗

   打字的时候
   你在这里吗

   唱K的时候
   你全然在这里吗

   说话的时候
   倾听的时候
   拥抱的时候
   你全然在这里吗

   如果你在
   如果你的在是全然
   你给了整个宇宙最美的礼物

   作为回报
   你追寻的一切
   宇宙会立即显现给你

   爱
   喜悦
   宽恕
   宁静
   自由
   创造
   .
   .
   .

   只要在这里

   在这里

   在

盛夏的叶子 · 发表于 2011-12-15 08:55

回复 1880# aliliya

谢谢丽丽，我先搬到我那儿去了哦，好好体检~~~

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