我开始了真好

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-13 22:10

回复 165# 无所住
谢谢关注一起享受阳光享受好心情

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-13 23:03

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 23:08 编辑

刚才女儿告诉我她的手机费用了29元不知道怎么回事
我打10000帮查了一下（依照指示输入许多数字麻烦有点不耐烦）
多了5元彩铃女儿让取消
我又打10000转求人工服务他问为什么要取消我说不想费那钱（有点生气为什么要问原因我的事情需要想你解释吗我想取就取）
他帮我转过去告诉我怎么操作取消
我依言而行结果选择后提示音是包月还是包年
我的内心有愤怒升起我感觉受骗了
我再打人工服务一女的接起又问为什么取消什么什么挺好的呀
我说不需要（很生气了）
她说那我帮你转过去你按操作取消和前面一模一样的套路
终于发怒了（失控了）
--刚才我就是那样操作的结果后面提示是包月包年你们这是在诱导客户
--是啊选择包月包年后就可以取消呀要不你输入密码我帮你取
误解别人了心理愧疚
完毕后评价服务选择大大的1 满意（想补偿的心理）

在此过程中不是没有觉察
但发作是无意识的

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-13 23:33

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-13 23:35 编辑

傍晚小姐打电话过来很高兴让我们礼拜天过去玩
聊了会我问她身体怎么样
按摩去了没有治高血压的药还吃着没要不要调整
她说这礼拜有事没去那药还吃着不敢停换其他药伤胃
她胃不好现在还吃着治胃病的药不吃就往上嗳气饭前饭后都是
她说的这些激起了我对西药的恐惧仿佛看到西药的伤害
有对她不信任中医的气愤
还夹杂着我明明就能治了你的胃你却不相信我每次都得求着你来治的的愤慨
各种情绪搅在一起背后是我对她身体的担心
出口却净是讽刺挖苦正话反说
好象不这样难以发泄心头之恨
心里在说允许别人做自己她怎么我都接纳支持
终于熄灭了怒火
好好电话打成这样
姐姐多伤心

我的确爱她心疼她
可我表现出来的东西却是伤害
我认为好的就希望她们都能接受
按我的方式治疗生活
否则就很难接受
我觉得我是为她们好
这是好吗
这是爱吗
我为什么不能允许别人做自己

我觉得自己都是对的
真的如此吗
其实走最多弯路的就是我
哪个错不是血淋淋的

放下放下
不要改造别人
接纳就好

无所住 · 发表于 2012-4-14 00:48

回复 168# 海蓝蓝

我的感觉是，你觉得不被信任，很受挫。你无法说服对方，你很着急，那种滋味一定不好受。
看到你在气头上心里说要接纳对方，我个人感觉是对情绪的压抑，那个时候如果在心里有意识地说，你不听我的，我气死了，气死了，你身体这样，我真是急死了，急死了。我觉得这样更有助于情绪流淌。

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 10:01

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-14 10:06 编辑

他想和你互动

在听3月31号录音
一同学说他孩子吃饭时老拿她的东西筷啊碗啊
拿过来又不玩直接扔地上或怎么样
无所住说那是对“她的”东西感兴趣就是对她感兴趣孩子想和她互动

这个分析很受启发
成人其实也很多这样现象
例如老公在看电脑我不想做什么就会去阻止他其实本身不在电脑是我想和他互动
我在做自己的事情久了老公也会来干扰也是这个需求吧
更深的原因是不是感觉自己被冷落了在寻求关注

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 10:16

本帖最后由海蓝蓝于 2012-4-14 10:20 编辑

回复 169# 无所住
你说的感觉应该有当时在气头上多种情绪夹杂在一起很难理清也感受不到
现在细想你向别人介绍某样东西别人接受是因为相信你拒绝就是不信任她不认为你是对的所以才难以接受
信任就是认可不信任就是不认可而不认可是让人难受的不舒服的

谢谢引导你这样一说我一分析感觉比较明朗了
下次试试你说的情绪处理方法
表达真实的感受让它流淌不压抑

好静啊 · 发表于 2012-4-14 19:19

回复 171# 海蓝蓝

无所住，我遇到这样的情况，会告诉自己让情绪流淌出来，但是一心不可二用，在我内心里这样说的时候，那边正在发生的事却顾及不到了。
能一边在内心里说，一边继续下去吗？

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 19:32

回复 172# 好静啊
我也对这个问题有兴趣

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 19:43

今天中午吃大米做了三个菜
女儿点评一个淡一个咸一个不太好吃总的评价一般
边吃边和女儿闲聊有关爱和自由相关话题
吃完后我去舀汤问女儿你说妈妈和以前有什么变化精神状态方面
比以前乐观了不把我的成绩和别人比了（女儿）
我感慨什么时候我才能变成一个勤快的妈妈把家里收拾的干干净净
允许不干净允许做饭不好吃（女儿）

好静啊 · 发表于 2012-4-14 19:46

回复 174# 海蓝蓝

真好，海蓝蓝。当我们改变了，孩子会给我们惊喜的。

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 20:04

YZ是个男孩和我女儿同班所谓的差学生问题儿童
她妈妈很苦恼焦虑费尽精力和心思在他身上
每次见面都向我倾诉孩子的总总不是和担心
我很想向她推荐爱和自由教育理念
可是始终不知道从哪里切入更容易接受
经常会考虑犹豫
我担心切入的不合适会让她觉得不可思议难以相信
原来计划《夏山学校》可是我也没看过
这几天看了大胡子那个我决定就它了
今天中午买菜时遇见向她推荐《谁拿走了孩子的幸福》
期待反馈

我预见的三种可能
一  根本不看
二  看了不接受
三  看了接受但是觉得的没法实施
四  看了接受开始实践
希望她是下一个QQ妈

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-14 20:40

回复 175# 好静啊

的确是这样点点滴滴润物细无声

无所住 · 发表于 2012-4-15 01:43

回复 171# 海蓝蓝

我对你的具体状况并不是十分清楚。我只是感觉到你的那种提醒，其实是用灵性的方式压抑情绪。究竟是否是这样，你自己最清楚。
我说的那个方法，可以在事后你重新回顾，再用一下试试。但是在情绪当中的时候，我们通常的反应都是惯性的反应，习惯压抑情绪的，就还是压抑,只是换了一种更高明的方式压抑。你看自己是否是这样。像你说的，你用的讽刺挖苦，可能就是习惯(是我的猜测）。
其实如果能如实表达，弄清楚自己当时的状况，如实说出来就好。按古老师教导的，就是说事实，说感受，说希望。
你试试，在这件事当中，理清楚，事实是什么？你的感受是什么？你的希望是什么？这样表达一下，你把自己换成对方，感受一下，这样说的效果如何。

无所住 · 发表于 2012-4-15 01:56

回复 172# 好静啊

我理解。那样是很难。我提示的方式，只是提醒海蓝蓝，这样更如实面对情绪，而不是试图压抑，或者转移；但是呢，如果可以做到一边在心里告诉自己接纳，一边回应对方，那么也可以在心里宣泄情绪呀。其实就是一个习惯的变换，但是要注意的是，不是说从一个习惯再变成另外一种习惯。呵呵。
我提示的方式，可以事后做试试，像qinglian经常做的那样。我个人的经验是，在情绪当中，如果能独处最好，一定要表达，最有效的是说事实，说感受，说希望。
呵呵，其实，只要知道什么方式是不得当的，不要去这样做，然后看看会发生什么。

海蓝蓝 · 发表于 2012-4-15 16:18

回复 178# 无所住

事实：她吃降压药控制血压不接受中医治疗方法
感受：我明白西药的危害长期服降压药会导致血管脆化担心她的身体
我一直推荐中医治疗她没有真正接纳这个感受说不清楚
希望；希望她用中医治疗好象这样才能让她身体健康
事实是她周围的人都是这样做的，她也接受和相信吃降压药控制血压，如果不用降压药她害怕血压控制不了，不敢停药。而我对西药有恐惧。
无所住，帮我再理理，我需要引导

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