八年--恍然如梦的八年--戒掉SY--每日签到

maplesunny · 发表于 2010-5-26 19:47

早晨9点睡觉看看有没有晨勃。我大便不成形。

wesleyturner · 发表于 2010-5-27 09:29

11:00睡觉，8点起床，有梦！无晨勃！大便不成形
昨下班去天娱广场动漫乐园休闲了2个小时，回家没有站桩天热了，躺下好久都睡不着
早起站桩5分钟
善待自己，多想些好的东西！！！
戒色(sy,yy)：第391天继续坚持
戒怒：第16天远离发怒的日子

wesleyturner · 发表于 2010-5-28 09:40

10:10睡觉，8点起床，有晨勃！大便不成形！做了一夜的梦，很乱，梦见蛇，黄鳝，还有血，还有一些乱乱的事情，都不知道怎么了！
昨晚站桩70分钟
善待自己，多想些好的东西！！！
戒色(sy,yy)：第392天继续坚持
戒怒：第17天远离发怒的日子

maplesunny · 发表于 2010-5-28 19:41

我也大便不成形，改善饮食啊

wesleyturner · 发表于 2010-5-29 10:19

10:30睡觉，3：05醒了，头皮痒得厉害，给弄醒了，想得太多了！7：40醒了，躺到8：40起床。。。
有晨勃！一夜脑袋都迷迷糊糊的，没进入深度睡眠！
昨晚站桩10分钟
戒色(sy,yy)：第393天继续坚持
戒怒：第18天远离发怒的日子

wesleyturner · 发表于 2010-5-30 10:56

11:00睡觉，8:15醒了.无晨勃！大便不成形！有梦
昨下午及昨晚共计站桩130分钟上午去放生了5斤泥鳅
戒色(sy,yy)：第394天继续坚持
戒怒：第19天远离发怒的日子

wesleyturner · 发表于 2010-5-31 10:55

11:00睡觉，7：40起床。无晨勃！大便不成形！梦遗了！一夜都似醒非醒，似睡非睡，有些郁闷
昨下午去把笔记本买回来了没有站桩
早上静坐6分钟
戒色(sy,yy)：第395天  继续坚持
戒怒：第20天  远离发怒的日子

[ 本帖最后由 wesleyturner 于 2010-5-31 11:04 编辑 ]

wesleyturner · 发表于 2010-6-1 09:44

10:30睡觉，7：40起床。无晨勃！大便不成形！
昨晚没有在外面吃饭，回家自己炒了个上海青，消灭掉两碗米饭
站桩70分钟，拉筋30分钟。。。半年没拉筋，发现又筋缩了，拉的时候有点痛
一夜有梦，不过睡沉了，有进步。。。
早上静坐10分钟站桩15分钟
戒色(sy,yy)：第396天继续坚持
戒怒：第21天远离发怒的日子

wesleyturner · 发表于 2010-6-2 10:19

昨晚回家自己炒了个苋菜，消灭掉两碗米饭
站桩70分钟，拉筋32分钟还有痛
10:20睡觉，8：00起床。有晨勃！硬棒棒的！大便不成形！
一夜有梦，不过坐麻木弄丢了自行车，手机。后来又梦到自己开了个服装店。
早上念"南无阿弥陀佛" 10分钟
戒色(sy,yy)：第397天继续坚持
戒怒：第22天远离发怒的日子

wesleyturner · 发表于 2010-6-3 09:29

昨晚回家自己炒了个土豆片，消灭掉两碗米饭
站桩70分钟，拉筋30分钟
11：00睡觉，7：40起床。无晨勃！
一夜有梦睡得不沉
戒色(sy,yy)：第398天继续坚持
戒怒：第23天远离发怒的日子

素心 · 发表于 2010-6-3 15:41

何必在意每天有没有“晨勃”呢？

wesleyturner · 发表于 2010-6-3 16:23

晨勃是健康的一个标准啊

禅音 · 发表于 2010-6-3 18:59

楼主有毅力，不简单！

wesleyturner · 发表于 2010-6-4 09:51

昨晚回家煎了盘豆腐，水放多了，盐也放多了，煎的鸡蛋饼盐也放多了。。。。有些咸

边吃边在想：盐放多了，跟我的心理也有关，对自己对身边的人，是不是要求太多了呢？强求不来。。降低要求吧。。。

站桩70分钟，拉筋30分钟 11：00睡觉
一夜有梦梦中被惊醒了。。。

7：40起床静坐30分钟，念《大悲咒》数遍
戒色(sy,yy)：第399天继续坚持
戒怒：第24天远离发怒的日子

[ 本帖最后由 wesleyturner 于 2010-6-4 10:02 编辑 ]

wesleyturner · 发表于 2010-6-4 09:52

原帖由禅音于 2010-6-3 18:59 发表
楼主有毅力，不简单！

谢谢我会继续努力的!

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