属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

868 幼儿园园长给我的建议

      观园那天，我跟园长交流的时候
      我说我总喜欢对孩子这样说：妈妈知道你很想玩……妈妈知道你不想睡……妈妈知道你饿了……（其实我交流的时候多少有些炫耀我是很理解孩子的）
      园长对我说：不要替孩子说出来，你问孩子，孩子自己会回答。你想和妈妈玩是吗？你不想睡是吗？你饿了是吗？……否则，你替孩子说的太多了，孩子就不想说了。

      建议很好，反省，收下。

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869 一个觉察

      今天得知婆婆是踩鞋带摔倒的，我第一时间冒出的念头之一是：还好，那双鞋不是我买给婆婆的，婆婆不是为了我的需求才出门……
      甚至长吁一口气，哦，还好，不是因为我……
      可能生命过去的岁月里，我主动或被迫对很多不应该我负责的事负责（当然我也抛弃了很多责任），而我对类似的事件会担心，害怕。
      一旦发现不干我事，就会庆幸……

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870 泪

      人们知道自己如何过着抛弃责任的生活吗？尤其是爸爸妈妈，不该孩子负责事情，可以不让孩子负责吗？
      把自己的责任挑起来，把别人的责任还给别人。
      不再颠倒纠缠。

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871 摘自《谁在我家》P13

      一个小孩走进一座院子里，眼前生机勃勃的景象让他感到惊诧不己。母亲说：“你看，那多美啊！”这时，小孩的注意力必定要集中在妈妈的话上，看和听就被阻断了，他和客观事物之间的直接接触被价值判断取代了。孩子不再相信自己对事物本质陶醉的体验，而必须遵从外在的权威，由对方来定义什么是美、什么是好。

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872 摘抄http://www.love-freedom.com/bbs/redirect.php?tid=29711&goto=lastpost#lastpost

      年轻的时候我想要改变世界，大一些了，我想要改变国家，再大的时候，我想要改变我的家庭，到死的这一刻，我才知道，我只能改变我自己。但是，如果年轻的时候，我就知道我只能改变我自己，也许，家庭、国家和这个世界都会因我而改变。

      人生最大的成功就是获得生命。孩子与的关系是人生中第一次与他人的关系，生命中所有与他人关系的源头。课程上老师指引我们告诉每一个我们遇见的人：我是***，我的父亲是***，我的母亲是***，我是他们的孩子，我来自***。不要拥抱，不要寒暄，只要和自己在一起，告诉对方，我生命的来源，确定而自信。

      A：“我带着我原生家庭的恐惧（悲伤、无助、逃避、暴力、悔恨、残酷、冷漠、渴望、孤独、好强、自卑、脆弱、懦弱……）来和你见面。”
      B：“我就爱这样的你，爱你原生家庭带来的一切，不需要任何的改变，我就爱这样的你。

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873 诱拐，诱拐，我们在诱拐儿童！

      哈哈，标题抓人眼球吧，不是我原创，是一字不差从寻版的帖子里摘出来的，今天发生的一件事，让我想起这个帖子http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=42317&highlight=%2B%E5%AF%BB%E6%89%BE%E4%B8%AD%E5%8C%BB，事情是这样的——

      儿子尿裤子了光腚不让穿干净裤子，反正屋子里有暖气，25度左右，光腚就光腚吧……结果小家伙拍阳台门要去阳台，阳台没暖气，冷哦。
      我说：外面冷，穿了裤子才能去！
      说完我就隐隐约约模模糊糊地想起寻版的这篇文。
      也许我可以说：妈妈感觉阳台有些冷，妈妈担心你不穿裤子会着凉……

      说自己的感受，自己的需要……而不是直接把外面的世界定义完毕交给孩子。
      感受内在和外在的世界，是孩子自己的事，家长是不能替代的，但是我们可以说自己的感受，自己看到的事实，自己的希望~~~
      我们和孩子注定是不一样的，学会允许彼此的不一样，学会尊重彼此的不一样。

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874 光懂道理不顶P事

      当痛苦来临时，让他流过你，不抗拒、不排斥——这个道理我懂，早就懂，特别懂。

      可是当痛苦来临的时候，我还是自动自发地选择抗拒和逃避……
      比如这两天，我选择不看婆婆的伤口（任何伤口我都害怕），我选择不看婆婆的那双鞋（看到那双鞋我就后怕，幸亏不是我买的）……

      所以说光懂道理不顶P事，如果不能在实际生活中一次又一次地去体验和穿越，道理也就成了漂亮的P话。

      让生命自然地流动，好难。不过，觉察到了阻滞，还不错 。

aliliya

875 恭敬——摘自南老的开示

      放不下，就抓“有”。你把心收拢回来才容易放下， 在中国文化儒家的道理，就是一个字：“敬”—— 恭敬的敬。我们大家学佛修行，做功夫不得力、修行不上路，因为大家心中没有敬，没有恭敬的心。我们敬，不只敬佛菩萨，同时敬自己，比如我们看到佛会合掌恭敬，心里不敢乱想了，所以敬佛就是敬自 己。因此我们对父母好、对长辈好，看到(他们)行个礼，也不敢随便了，因为我们觉得对他们行礼，实际上是敬重自己。所以修“有”法，唸佛也好、准提咒也好，唸一切咒语，第一要敬——随时“心中有佛”。但你不要：“哎呀，我心中装一个佛进来”，你把祂装在心脏里头，糟了，那非到“荣总”开刀不可；心里头是不可以装东西的。所谓“心中有佛”，什么是佛？心就是佛，我心随时在恭敬中，那你慢慢不但对佛会敬，对一切人都很恭敬，不会看不起人家，会尊重任何一个人，也不会觉得“我是一个老师，我道很高。嘿，你们算什么？”如果这样就不是学佛的人。一个真正有道的人，更谦虚，更会尊重人家，要注意啊。不要觉得“我有道，我了不起！我学佛，哎呀，这个人不学佛， 罪业深重啊”，你这一句话才是罪业深重，不应该的。他如果真的罪业深重，我们学佛的人更要慈悲、怜悯、同情他，何况他有没有罪业深重，你还不知道。因为他不听你的话，你就骂他“罪业深重”，你不是乱七加八糟吗？所以，学佛要净己念。我们修 “有”法的，这也就是密法，密就是这个秘密，随时要有恭敬的心，敬这个佛菩萨，我们唸咒语：“南无飒哆喃，三藐三菩驮，俱胝喃，但侄他”，这是恭敬皈依大彻大悟、大成就的“准提佛母”，到“唵、折隶、主隶、准提”才是“准提佛母”的本咒， “娑诃”就是快快地成就。这中间当然最高的秘密我还没有讲，不是我保守，而是不需要讲，你自己会知道！你修持须以最恭敬的心，所以你要唸“南无”，“南无”是皈依词，提起这两个字心里头就恭敬起来，面前有佛，“心中有佛”，看到妈妈就是佛。大家家里的父母都是观音菩萨，父母都不孝顺，要求佛保佑，哪有这样便宜的事啊，你不是神经了，是什么呢？对家里人都不好，对自己亲戚、朋友都欺骗，还说是唸了咒子修佛，就会成佛？那我宁可去学“浆糊”，我也不愿意成佛。哪有这个道理呢，对不对？所以心先要恭敬，修自己的心，敬一切的人。

aliliya

876 毋助毋忘——摘自南老的开示

      一个修行人， 每天很忙啊！“必有事焉”，随时恭敬，念念在佛，面前有佛，心中有佛，又是孟子的话：“毋助毋忘”，不要过份，过份抓紧了，“哎呀，现在我心中有事，阿弥陀佛，阿弥陀佛”你不要说：“我要唸阿弥陀佛”，神经了，太过份了，这是“助”。你心中只要有正念在，已经有佛了，不要另外加上帮忙，加上帮忙就是妄想、执着，又出毛病， 所以“毋助”，不要帮忙。“毋忘”是不要把祂丢掉，怎么好好修行唸佛呢？我跟年轻同学讲：“你有没有谈过恋爱？没有谈过恋爱，我就不跟你们讲了。”有些同学就笑问：“老师，为什么这么说呢？”我说：“你没有经验，我怎么讲啊？你谈过恋爱，谈过发疯了一样，我就跟你讲。”有些同学说：“我有谈过！”我说：“嗯，老实话。你要唸佛唸到比谈恋爱那个心还要严重，成了！”谈恋爱的时候，怎么样劝你不要去想他，“是啊，我也知道，就是忘不了！教我如何不想他？”(众笑)你唸佛、修行也真正唸到“教我如何不想祂”、“毋助毋忘”，非成功不可！就是这个道理，就是这个心的转变。

中医生

874 光懂道理不顶P事

      当痛苦来临时，让他流过你，不抗拒、不排斥——这个道理我懂，早就懂，特别懂 ...
aliliya 发表于 2011-11-29 21:35

禅音

所以说光懂道理不顶P事，如果不能在实际生活中一次又一次地去体验和穿越，道理也就成了漂亮的P话。

aliliya

楼上两位都这么认同啊，
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

aliliya

877 压抑和放纵都不是中道

      今天在别处看到“压抑和放纵都不是中道”这句话，让我想起之前摘抄的《灵性炼金术》。

寻找中医

868 幼儿园园长给我的建议

      观园那天，我跟园长交流的时候
      我说我总喜欢对孩子这样说：妈妈知 ...
aliliya 发表于 2011-11-28 16:07

是的，园长的这个建议很重要。

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878 读书会摘抄

      艾瑞老师领读的《完整的成长》读书会正在进行ing（我空手套白狼，书也没看，就跟着参加读书会），读书会摘抄，有的是老师说的，有的是同学说的：

      感觉、情绪、内心活动、心理需求和认识思维如果各自分离开来，就是分裂。（总能在心灵成长书籍里看到分裂这个词儿）
      在关系的冲突中要觉察到别人的行为带给自己的心理感受。
      我们常做这样的事情：自己有病，却逼着孩子吃药。      
      我们的逻辑思维能力是很发达的，孩子的逻辑思考能力要在6岁以后才有飞速的发展。以我们之盾对子之矛，所以就会产生巨大的冲突。
      孩子对妈妈有心理需求，妈妈关注的是社会标准对孩子的要求。      
      不要夸孩子的长相。那不是孩子能决定的。甚至不是我们能决定的。
      是啊，当我们用夸奖的方式让孩子听我们的，满足我们的需求时，夸奖就变成了操纵。
      当我们没有自我时，爸爸妈妈老师朋友……都会住进我们的心里。