属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

858 谦卑

      很有意思
      前段时间我看拜伦凯蒂的时候，德芬有一篇文是讲拜伦凯蒂……
      这段时间，我刚认识到谦卑，德芬最新的文章里有这段话：“要做到这点，谦卑是最重要的特质。你如果能真正的做到谦卑，你就是一个不会批判别人的人，凡事感恩，凡事接纳。你愿意去看到自己的阴影、缺点，诚实的面对它。(有多少人可以真的做到这点？)”……
      所以我美滋滋地认为，我跟她的能量震动频率还挺接近的嘛

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859 观园

      昨天和老公一起去本城一个赞誉颇高的蒙氏幼儿园观园……
      如果想上这个园，困难还是蛮大的，费用稍高，离家太远，如果上的话，怕是要在园附近租房……
      还有一年半的时间，再看看吧~

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860 《汤姆去海滩》

      汤姆系列是大龄儿童的绘本，我儿子也喜欢看，通常看不完，因为一本有20多页。汤姆系列最特别的地方是，封面标注着“心理自助读物”
     《汤姆去海滩》是其中的一本，的故事情节和结果大概是这样：汤姆一家去海滩，汤姆在海滩认识了一个新伙伴佐艾，两个孩子和爸爸一起用沙子搭建城堡，城堡搭建的非常完美，涨潮了，大海把城堡冲走了……绘本的最后一页图片和文字内容是“大海只留下了一小堆沙子和佐艾的贝壳”

      这本绘本让我感动。孩子，这就是生活啊。

      晚上，儿子在我身边搭积木，积木摞得不是很整齐，颤颤巍巍，好像旋即要倒的样子……我心里很想帮儿子把这些积木从上到下给扶正摆整齐，或者就用手扶住不松手……这样儿子就能摞的更高……犹豫了一下，没有这样做……儿子还是在全神贯注地摆下一块积木，哗啦，全部倒掉……儿子也见怪不怪，继续重新开始摆……我庆幸自己刚才做的是对的，没有插手，而是全身心地陪伴他。

      我们总是追求生活更好更美，也许，一切原本就很美，不需要改变什么，不需要加什么，亦不需要减什么……

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861和闺蜜的聊天

      aliliya  21:56:27
      哦
      我刚对界限这个事儿有点儿明白了

      闺蜜  21:58:02
      明白就好，你悟了
      闺蜜  21:59:23
      
      
      aliliya  21:59:30
      哈哈
      悟你个头
      不过这个事儿明白了，人还是很自在的

      闺蜜  22:11:17
      要不要看私密照片

      aliliya  22:11:23
      要！！！！

aliliya

862 南老的开示

      我念“嗡折隶主隶准提梭哈”，望我学咒广度众生，如此而已。但我随时随地都在念，走在路上，路上行人看我一眼，我也持咒，希望此人消灾免难，一切安乐。走到菜场猪肉摊，希望这猪能够往生西方极乐世界。看到抬棺材的，希望他们超生一切罪业，……随时随地要发愿，即如《华严经净行品》的愿力，我确实在做，无时无刻不在做。看到漂亮的小姐，我希望她嫁个好丈夫，生生富贵平安。遇有讨厌的人，希望他来生长得好看、有福报、一切如意；你喜欢的要念，讨厌的也要念，是仇人也要念，这是准提法修持的心行，非常重要。

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863 “心行”太重要了

      楼上这段南老关于“心行”的开示（在水境居士的博客中看到的），对我帮助太大了。
      这两天路上遇到凶巴巴的陌生人，我也不那么容易心生厌烦了，而是持咒回向给他们，祝愿他们……
      这个力量真的很大，让我比以前平静喜悦。至于为什么，什么原理，我也不是特别清楚。
      假设有人对我恶语相向，是我的仇人……我能不能也做到这样呢？希望如此！

aliliya

864 祝福婆婆

      今早婆婆外出，脚踩了鞋带摔倒了，牙掉了一颗，嘴肿了，QQ爸妈（医生护士）帮忙处理了一下，等消肿了再去看牙医。
      看到婆婆满嘴血的样子，我真的不想看，不愿看，有些害怕；我打针的时候，也从来不敢看着针管扎进皮肤，一般都是故意胡思乱想或者东张西望；我也不怎么敢触碰自己的剖腹产刀口；我妈妈腿部大手术的刀口，我也从来不正视，反正就是：不想看，不敢看，不愿看……有很深的恐惧。

      祝福婆婆。

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865 面对批评，摘抄自http://216.24.199.190/thread-52219-1-1.html

     我同意每个人都有权利发表他的看法，尽管那些看法常常是错误百出的--特别是关于别人的作为的批评--往往和客观的资讯无关，却和批评者早上吃了什么有关。这正是为什么我会拒绝一些对我的负面批评--同时也拒绝聆听歌功颂德之词，以免自我膨胀。因为真正坚强的人并不需要自我吹捧。自信，是建筑在自己对自己公正的评估之上的。
     不过，有一些批评还是值得听的。对于改进工作的建设性讨论，是进步的重要动力所在。知道你的错误并改正，才能有所长进，因此，能以鼓励的方式指出你的错处的人，才是最好的顾问，而且正因为他们，我才学到无论何时我犯了错，一定坦白认错。很多人总会企图用谎言、矢口否认、或归罪他人的方式来掩饰过失，那才是最大的错误，因为，从那时起别人就不再相信你了。

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866 没有将来，没有纠结

      中午吃饭的时候，猛地意识，真的只有此刻是存在的……将来在哪里呢？没有将来，或者说，关于将来，全都不知道。
      将来我会不会变得很勤快，很聪明，很苗条……都似乎没有意义了。只有此刻在吃饭。
      那会儿功夫，我对自己的懒啊，胖啊……完全都没纠结了。
      此刻也没什么纠结。（保不齐下一刻还会继续纠结 ）
      走出将来，走出对将来的期待。

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867 学习平等和尊重

      刚看完寻版更新的带娃贴，我也想到这两天跟儿子的互动。
      有一天我和老公都极度疲惫，9点刚过就都躺下了，儿子却出乎意料地没有困意，拉着我下床，我跟儿子说：你想让妈妈陪你玩是吗？他点头。我说：妈妈也很想和你玩，但是妈妈困了，你现在要是不困，可以和奶奶玩，困了来再找妈妈。（儿子现在还是要边吃奶边睡，不知道好还是不好……），儿子同意了，放手和婆婆去玩了。
      晚饭儿子率先吃完，要求从餐椅上下来，过来拽我，要我陪他玩，我说：妈妈知道你很想和我玩，请等一下妈妈，妈妈还没吃完，你先自己玩，妈妈吃完再陪你玩……儿子就松开手自己去玩了，餐厅和客厅都在一起，我们看着他玩就好了。
      嘿嘿，以上两个例子，都是让孩子尊重大人……

      我对自己说话的语气和内容还比较满意，我就是觉孩子还小，自己说的话太长太多……希望儿子没觉得啰嗦。学习将平等和尊重落实到生活里。

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868 幼儿园园长给我的建议

      观园那天，我跟园长交流的时候
      我说我总喜欢对孩子这样说：妈妈知道你很想玩……妈妈知道你不想睡……妈妈知道你饿了……（其实我交流的时候多少有些炫耀我是很理解孩子的）
      园长对我说：不要替孩子说出来，你问孩子，孩子自己会回答。你想和妈妈玩是吗？你不想睡是吗？你饿了是吗？……否则，你替孩子说的太多了，孩子就不想说了。

      建议很好，反省，收下。

aliliya

869 一个觉察

      今天得知婆婆是踩鞋带摔倒的，我第一时间冒出的念头之一是：还好，那双鞋不是我买给婆婆的，婆婆不是为了我的需求才出门……
      甚至长吁一口气，哦，还好，不是因为我……
      可能生命过去的岁月里，我主动或被迫对很多不应该我负责的事负责（当然我也抛弃了很多责任），而我对类似的事件会担心，害怕。
      一旦发现不干我事，就会庆幸……

aliliya

870 泪

      人们知道自己如何过着抛弃责任的生活吗？尤其是爸爸妈妈，不该孩子负责事情，可以不让孩子负责吗？
      把自己的责任挑起来，把别人的责任还给别人。
      不再颠倒纠缠。

aliliya

871 摘自《谁在我家》P13

      一个小孩走进一座院子里，眼前生机勃勃的景象让他感到惊诧不己。母亲说：“你看，那多美啊！”这时，小孩的注意力必定要集中在妈妈的话上，看和听就被阻断了，他和客观事物之间的直接接触被价值判断取代了。孩子不再相信自己对事物本质陶醉的体验，而必须遵从外在的权威，由对方来定义什么是美、什么是好。

aliliya

872 摘抄http://www.love-freedom.com/bbs/redirect.php?tid=29711&goto=lastpost#lastpost

      年轻的时候我想要改变世界，大一些了，我想要改变国家，再大的时候，我想要改变我的家庭，到死的这一刻，我才知道，我只能改变我自己。但是，如果年轻的时候，我就知道我只能改变我自己，也许，家庭、国家和这个世界都会因我而改变。

      人生最大的成功就是获得生命。孩子与的关系是人生中第一次与他人的关系，生命中所有与他人关系的源头。课程上老师指引我们告诉每一个我们遇见的人：我是***，我的父亲是***，我的母亲是***，我是他们的孩子，我来自***。不要拥抱，不要寒暄，只要和自己在一起，告诉对方，我生命的来源，确定而自信。

      A：“我带着我原生家庭的恐惧（悲伤、无助、逃避、暴力、悔恨、残酷、冷漠、渴望、孤独、好强、自卑、脆弱、懦弱……）来和你见面。”
      B：“我就爱这样的你，爱你原生家庭带来的一切，不需要任何的改变，我就爱这样的你。