属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya · 发表于 2011-11-8 22:51

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 09:07 编辑

796 感同身受，却恰恰相反

   恰恰相反，感同身受，却是对此时此刻存在于别人身上的感受予以承认和尊重。
   去观察那个孩子的真实状态，他笑了哎，你感受到了吗？孩子他很高兴哎！你感受到了吗？可你，你却还在同情哎~
   即便那个孩子真的太痛苦，痛苦就一定是不幸吗？他痛苦的时候最需要什么呢？
   同情，还是理解？

aliliya · 发表于 2011-11-8 23:19

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 14:18 编辑

797 同情的人

   同情的人，其实还没有从自己过往所经历的痛苦中转过身来。
   也许，那些曾经的痛苦，的的确确是太苦了，让我们承受不起，甚至，想也不敢想，不愿想——只好将它们压抑封存。
   当我们再见到那些类似痛苦的身影，心底压抑的心酸必然又被勾起……当我们同情他人的时候，事实上却是在自己的痛苦中打滚儿。因为自己的痛苦而无力，又哪能送得出力量？
   就这样，同情的人，把那个被同情的人，一起带入了受害者角色，带入了和一种更强大存在的对抗。
   拯救者情结也是这么来的吧？貌似救火，实则放火……

   在痛苦面前，在命运面前，在事实面前，可以谦卑吗？

   aliliya，你真的确定，那些过往的痛苦，不是一份礼物吗？虽然样子有些丑陋，但是它们真的不是礼物吗？
   aliliya，你可以接受这些痛苦、同意这些痛苦吗？
   aliliya，你可以向自己生命里曾经发生的林林总总的痛苦，深深地鞠上一躬吗？

aliliya · 发表于 2011-11-8 23:24

798 海灵格《活出内在的力量》P21：

   我只要同意某人，某人就会平静下来；而我只要同意一个状况，这个状况也会因此平静下来。这样一来，所有该完成的行动都将不会遇到任何阻碍。
   内在的旅途上，我可能会遇见一些我尚未同意的事物，譬如当下的伤痛、难以忘怀的失落，或者是悬而未决的课题。
   我还会遇见什么？时间，我所需要的时间。然而只要承认自己仍然需要更多的时间，我也就能够平静下来，并得以继续接下来的旅程。
   伤痛也是如此。同意伤痛是怎么一回事呢？这表示我对伤痛不愿释怀吗？正好相反。我接受它，并允许它和我一同归于平静。我转而面对伤痛，让它引导我走向自我的疗愈之路。
   也许，这伤痛是要指引我，带我回到某个看似已经消逝的情境，譬如失去某个人；也或许，它要带我回到某个等待被承认或者需要被解决的过去。我和这伤痛的共处，全然如实。也就是说，这样的伤痛会在我的内在展现出一股沉淀。
   这表示我的内在之旅就停在这里了吗？当然不是。虽然我没有多做什么，只是同意，伤痛却会带我迈向下一步。它牵着我的手，领我走到更深、更远的地方。
   接下来呢？伤痛最后也会归于平静，它会合上眼，仿佛完成了它的任务。
   当我同意一切如是时，我就拥有了宝贵的时间。尽管我静了下来，但是某个东西却会从全然的安详中觉醒，仿佛从自身、从内在中升起，并且将不断地围绕我。
   内在之旅就是生命的运作，因为当同意一切如是之后，我便能自在地去成就生命的本质，去采取关键性的行动。
   生命的运作从内在开始，然后转而向外。生命的力量首先在内部凝聚，然后才在生活中实践出来影响他人；而我们也是先由内在绝知道理智，然后才把它运用到实践。
   内在之旅也从内在开始，然后转而面向一切。先是同意自己，如实地同意自己的处境和生命，然后是他人，再后来是朝向所有的外在。

aliliya · 发表于 2011-11-8 23:29

799 冬至

   写完这几篇文章，心里感觉到一些未曾有的平静，和安详。
   白天看到三七的公告贴，立冬又至……来到三七快整一年了，飞快，呵呵。
   冬藏，早睡晚起，睡觉去~

aliliya · 发表于 2011-11-9 09:18

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 09:37 编辑

800 小总结

   同情，是对过去和当下的痛苦说：NO!
   感同身受，却是对当下的痛苦说：YES！

   《喜悦无处不在》P258

   问：我听你说，你是一个热爱现实的人，那战争、强奸、贫穷、暴力和虐待儿童呢？你容许它们吗？
   拜伦凯蒂：恰恰相反，我怎能容许任何不仁慈的事情呢？我只不过注意到，当它们确实存在时，如果我认为它们不应该存在，我痛苦。我能结束自己内在的战争吗？否则，我在内心继续的，恰恰是我希望在这世上结束的东西。我从结束我自己的痛苦和我自己的战争开始，这是一生的工作。

aliliya · 发表于 2011-11-9 09:20

801 哪一个更有力量

1、事情怎么会这样……不应该发生……
2、事情是这样的，我能做些什么

aliliya · 发表于 2011-11-9 09:22

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 09:31 编辑

802 智者们说的是不是一码事呢

   李尔纳说：它们有权利在这里
   海灵格说：同意
   拜伦凯蒂说：热爱现实

aliliya · 发表于 2011-11-9 12:13

803 《维摩诘经*文殊师利问疾品第五》

于诸众生若起爱见大悲。即应舍离。所以者何。菩萨断除客尘烦恼而起大悲。爱见悲者则于生死有疲厌心。若能离此。无有疲厌。在在所生不为爱见之所覆也。所生无缚。能为众生说法解缚。如佛所说。若自有缚。能解彼缚。无有是处。若自无缚。能解彼缚。斯有是处。是故菩萨不应起缚。何谓缚。何谓解。贪着禅味是菩萨缚。以方便生是菩萨解。又无方便慧缚。有方便慧解。无慧方便缚。有慧方便解。何谓无方便慧缚。谓菩萨以爱见心。庄严佛土成就众生。于空无相无作法中而自调伏。是名无方便慧缚。何谓有方便慧解。谓不以爱见心庄严佛土成就众生。于空无相无作法中以自调伏而不疲厌。是名有方便慧解。何谓无慧方便缚。谓菩萨住贪欲瞋恚邪见等诸烦恼而植众德本。是名无慧方便缚。何谓有慧方便解。谓离诸贪欲瞋恚邪见等诸烦恼而植众德本。回向阿耨多罗三藐三菩提。是名有慧方便解

寻找中医 · 发表于 2011-11-9 12:53

803 《维摩诘经*文殊师利问疾品第五》

于诸众生若起爱见大悲。即应舍离。所以者何。菩萨断除客尘烦 ...
aliliya 发表于 2011-11-9 12:13

摘录得好。
恰如其分。

行菩萨道，不是那么容易。
智慧不够，不过是缚己缚人罢了。

最终是个智慧的问题。

找到自己的真正生命，佛法所谓的法身，也就是大家所说的本体，才知道真正的方向在哪里了。

盛夏的叶子 · 发表于 2011-11-9 13:32

回复 1545# aliliya

我就是那个跟你公公一样常常同情别人的人，需要好好反省，或许我同情的是那个浓缩的自己。

盛夏的叶子 · 发表于 2011-11-9 13:33

而且我把那个同情心简单地归结于慈悲心了，真是大大地错了！

qinglian · 发表于 2011-11-9 14:08

795 继续探索——同情和感同身受

公公自从前天在外面溜达的时候看到一个18个月的小孩衣衫褴褛，这两 ...
aliliya 发表于 2011-11-8 22:43

aliliya关于同情还是感同身受的探索太有价值了，很受启发！

我是沉舟 · 发表于 2011-11-9 15:50

回复 1508# aliliya
哈哈，MM很可爱呢。

aliliya · 发表于 2011-11-9 19:55

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 20:04 编辑

804 神游《爱与自由》P213-214（从叶子的树洞里摘过来的）

   我们很多人早晨不愿意起床，喜欢躲在被窝里胡思乱想。实际上这些想法对你一点用处也没有。有的人睡得很早，一躺在床上就开始胡思乱想。原因来自于什么呢？就是在他童年的时候心理能量和运动分离了，这种分离在很长时间以后就会形成一种习惯，他长大以后，就变成我们现在说的那种只会想不会做的人，就像蒙特梭利说的，他会是一个很伤感、很浪漫、但毫无意志的人。他可能说：“我喜欢文学作品，我想当个作家。”但是他没有意志力，因为做一个作家，不但需要有天分，还艰苦的劳动和努力，他不具备艰苦的奋斗和努力，就是没有意志力。所以他一辈子可能一会儿喜欢这个，两年后又喜欢那个，他什么都做不成，这样的状态就是他童年时期神游造成的。蒙特梭利说：“当漂泊的心灵找不到它可以工作的对象时，它就被图像和符号所吸引。”

   我大概明白自己的懒惰是怎么回事了（不过我老公亲证我比以前勤快一些了）……孙瑞雪说的非常准确：神游……

   摘自马宁的博客——

事实上，各种心理流派的治疗技术都在处理这个问题，不论是系统排列、完形、前生今世或者其它，都是从不同角度、用不同方法，带着每个人看到过往对当下的影响，然后区分开过往和当下，收获过往的益处、停止不属于当下的伤痛和无助感，让每个当下成为真正的当下。

这就是为什么说“活在当下”是最好、最重要的疗愈！

摘自白大卫的文章——

无论你选择什么行动来做这样的尝试，你都会发现，因为你更在当下，在当下的行动上，而不是陷在思绪中，回忆过去或者想象未来，你做事更有效了。

我一直都很想解决自己的懒惰，“活在当下”——应该是最好的办法之一了。

aliliya · 发表于 2011-11-9 20:03

本帖最后由 aliliya 于 2011-11-9 20:15 编辑

摘录得好。
恰如其分。

行菩萨道，不是那么容易。
智慧不够，不过是缚己缚人罢了。

最终是个智慧的问题 ...
寻找中医发表于 2011-11-9 12:53

您的肯定对我来说太重要了，我一直都不怎么敢引用佛经，害怕搞错、误人……

		自动登录	找回密码
密码			三七养生加入