属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya

783 哭就得到

      因为老人的担心和恐惧比较多，儿子和爷奶的互动模式常常是这样的：
      爷爷说：这个东西不能拿。儿子撇嘴哼哼欲哭状。爷爷立即反应：别哭别哭，拿拿拿。
      奶奶说：这个东西不能吃。儿子撇嘴哼哼欲哭状。奶奶立即反应：好好好，吃吃吃。

      上周六早教中心的老师说，大人最好能一次性地想清楚，这个东西到底能不能给拿着玩，能不能给吃。（不能玩和吃的时候，也要保留一个“可以”）
      总之，最好一次敲定！要么就会和孩子养成“哭就得到”互动模式。

      我觉得总体情况还好，不准备干预祖孙之间的互动。相信孩子还是会受父母的影响更大一些。

qinglian

再次特地在此向aliliya致谢，因为你的楼里确实到处都是宝贝，我今天正式在这里好好地学习，学习的过程中也解决了我很多的疑惑。
不好意思的是，我以前还一直不认同你这种摘抄的方式呢，可是现在却非常受益和感激于你的这些摘抄。

helendai

回复 1507# 寻找中医

同情自己。会让自己能量降低。

helendai

回复 1512# aliliya

同意～

同情和感动表面象，实质不同；无为和无所作为表面象，实质不同；平静和冷漠表面象，实质不同。

qinglian

我认为我找到同情和感同身受的区别了。

同情，无论是同情别人还是同情自己，只要是同情，就是在把被同情者置于受害者的角色，所以被同情者会因此被削弱了力量。正如当我们把自己当做当做受害者一样，我们会充满了无力感。

而感同身受则完全不一样，感同身受和是否受害毫无关系，感同身受只是完全和对方的情绪在一起，让对方的情绪进入自己的体内，从而完全能够理解对方的感受。由于感同身受了对方，我们也知道对方内心真正想要的是什么，从而提供给他真正需要的东西。所以感同身受会给予对方理解、陪伴和支持。对方会因此感到内心温暖，从而开始自己充满了力量。正如我们体验自己的情绪之后，我们会充满了了力量一样。

无论是同情还是感同身受，都是在用对待自己的方式来对待别人。当我们习惯于同情自己，我们就会习惯于去同情别人。同样，当我们习惯于和自己的感受在一起，我们也就会去和别人感同身受。所以说，同情别人源于同情自己，感同身受别人源于感受自己的情绪。

aliliya

回复  aliliya

同意～

同情和感动表面象，实质不同；无为和无所作为表面象，实质不同；平静和冷漠表面象 ...
helendai 发表于 2011-11-6 19:57

嗯，即便都是愤怒，海灵格还把愤怒分为六种。

aliliya

回复 1520# qinglian

必须说，你的这段分析让我有茅塞顿开的感觉，不过接下去，还是要靠自己的体验和体会

小小草草

回复  小小草草

我想本质上我们的确是互相爱着的，但是不知道什么遮住了爱（我也在追寻和探索），让彼此 ...
aliliya 发表于 2011-11-5 13:00

    经验？

aliliya

回复 1523# 小小草草

嗯，是的，过去的经验。

aliliya

784 当头一棒

      昨晚看到《谁在我家》P232，章节的内容是“随意解释和自以为是”，看完之后，感到头上一闷棍，被打醒了，摘抄如下：

      问:大约一年前，我的兄弟被诊断患有癫痛，几年之前，我的姐姐得了癌症。我想排列一下我的原生家庭，因为我想搞清楚我的家庭发生了什么，以便能够把它恢复到原来的秩序。
      海灵格:想得不错。可是在我看来，你试图系统地解释这些事件，却是异想天开。你在假设你能够把某些事情“恢复原来的秩序”中，这本身就是自以为是。“我做了什么错事，让我得了癌症?”或者“我家人发疯背后的心理动力是什么?”这样他们便能把它“恢复原来的秩序”，他们都是自以为是。一旦他们相信只要懂得足够多，便能把它“恢复原来的秩序”时，他们就会付诸行动，好像他们能够通过改正自己的行为来控制疾病或扭转家族的命运一样。我们处理这一类事情时，必须服从命运的安排，要向命运鞠躬。想控制命运，常常会因自以为是而承受负面的影响。
      不久前，一个系统治疗师曾给我打电话。她的脚趾发生了严重的感染，炎症发展到她的膝盖。她想加人治疗，以便治好它。我告诉她去看医生。世上真有疾病这样东西，你不能简单地把每件事情都归结于家庭动力。如果你想这样，就是不可理喻。你必须着眼于具体的人。她是要避开自己的疾病和命数，还是面对它们努力去最大限度地和他们共同相处呢?一个参与者为了搞清楚他身患重病的姐姐接受了什么错误的信念系统，曾经要求做一次排列治疗。我告诉他:“死亡并不是信念系统留下的印记。”只要能否定死亡的真实性，人们非常想做各种尝试。

aliliya

785 还不够谦卑

      昨晚的一闷棍，让我知道，自己就是这个型，还总想着去改变，还总想着去控制，还总想着去扭转……
      在伟大的命运和灵魂面前，我还不够谦卑，还没有学会鞠躬。

aliliya

786 谦卦——摘自南怀瑾《易经杂说》

      如果学会了《易经》，不必卜卦，六十四卦，没有卦是完全好或完全坏的，每个卦都好中有坏，坏中有好，只有谦卦这一个卦是全好的……六爻皆吉，这是宇宙的道理，人生的道理。

aliliya

787 晚上哥哥打来的两个电话

      电话一
      跟我说到天津了，说想孩子，说等回家给我邮点儿东西……唠着唠着说到在这里待这些天，非常不好意思，打扰了（说过好几次），说他那天炒土豆丝没炒好（当天就念叨了几次）……   
      我回答：不是我恭维你，那天土豆丝炒的挺好啊（没撒谎，虽然不出彩儿，但也的确没啥毛病）
      哥哥说：哦，你这么说我感觉挺高兴挺安慰。
      我有点儿悲伤，我觉得我哥和过去的我一模一样，甚至是加强版，总在想着取悦别人，生怕别人不高兴。
      不过，无论如何，我要尊重他现在所走的路。

      电话二
      隔了一会儿又来电话，说让我帮他查在天津从新货场去北方自行车商城坐公交怎么走？我查了半天，也没查到。心里怒，什么事儿都找我？！烦死了！！
      我觉察到自己的情绪，给哥哥回电话的时候，还是有情绪，但是说话尽量平静：我能查到路过新货场的公交车，也能查到北方自行车商城在哪条街上，但是坐什么车过去，我也没查出来。
      哥哥欣然道谢，说没关系，明天我再打听打听。
      挂上电话我长吁一口气，虽然自己有情绪，但是没伤害哥哥，还算不错……

aliliya

788 同情和感同身受

      儿子和QQ玩的正高兴呢，这时候加入一个小姐姐叫桐桐（不熟悉，不是以前提到的彤彤），估计已经上幼儿园了，桐桐和QQ很熟，很喜欢QQ，她就像大姐逗小妹妹一样和QQ玩，两个人来回跑……我儿子在一边儿，我看着有些难过，我觉得他受到冷落了……
      我意识到自己的状态，是同情，而不是感同身受。
      如果是感同身受，那去观察儿子的状态，他并没有不开心啊，他只是在边上看这她们，并没有不开心啊，而且还屁颠屁颠地在后面追着她们俩。

      而我此刻难受，是因为我把儿子放到了一个受害者角色里——被冷落。
      我在同情，而不是在感同身受。

      说白了，是我自己陷入了受害者角色，才会把儿子也放到受害者角色里。如果你去观察，会得知：儿子并没有觉得自己是受害者啊。

      所以寻版的问题好啊：当你同情的时候，你是在同情谁呢？

aliliya

789 同情，使人软弱

      想起上次也是一个小女孩，也三四岁了，我儿子的手碰到了她的脸，但是非常轻地碰到，并没有伤害什么。
      家长（一位老人）急冲冲地从远处过来，不满地看着我们。小女孩一看家长到了，就委屈地哭了起来。

      同情，到底是怎么使人软弱的？还是没搞太清楚。