我的树洞-觉察自己改变自己

可玉

转丽丽帖子
摘自寻版的回帖

      所以，所谓的觉察，并不是说先入为主的先保持一个要做个好人的观念，而是一种意识状态。这一点很重要。
      这里来说，你先看到自己的不舒服，嫉妒，那就是嫉妒不舒服，承认它的存在。这就是觉察。
      我也还有嫉妒啊。大部分人都有。
      道德教条很多的人，先入为主观念很多的人，很难觉察。
自己回复
这个最近深有体会，三七就不少道德感很强的人。

可玉

转自零食贴http://216.24.199.190/thread-54852-21-1.html
本来不想就这个话题再说什么，大家都说的很清楚很细致了例子也非常多，最后的决定还是你自己。看到丽丽的回复还是忍不住要说。
是这样啊,带儿子出去要是他看到别人吃东西都会好奇盯着看,他不会主动要求尝一尝。
我会问他,“彬想吃吗？”“想吃。”不管是什么零食我都会毫不犹豫选择带孩子去买，不想让孩子压抑自己，不想孩子只是因为想尝一口零食而产生心理障碍，说想吃会被批判，说真话一样得不到满足还要受更大的压力，“不好的东西对身体有害的东西我怎么会想吃呢”不想孩子纠结，不想孩子因此愧疚。。。所以我选择了买，事实上这些东西我家从来没有，也不会主动要他去吃，但此时我想满足他，
宝贝得到以后，通常会很开心很满足马上打开品尝，结果和你家宝贝一样的吃一口或是几口就还给我了。

丽丽的几个例子很有代表性，出门常常看到成人在孩子想吃某些所谓不健康食物时的表现，或是批评，或是灌输，或是强制，或诱导孩子吃别的，甚至有打骂的。孩子的表面服从，眼神你看他们的眼神还是停留在食物上面。这时候我只能选择不看，难受。

想起前一阵子在网上看到一个例子，一位6岁女孩的妈妈陪孩子一起去公园玩。孩子看到路边小摊摆满食物被深深吸引了，想吃妈妈理所当然不肯。那些都是所谓的最不安全的小食品，平时看都不准许看的，现在想吃怎么可能？孩子太想要了，食品的外包装太诱人了，很多小朋友正在吃的津津有味，太想尝试的欲望超过一切，超过去公园玩的想法。孩子不依，妈妈说教批评责骂强制拉开，孩子抗拒不从最后在马路上坐着大哭。此时，妈妈恼怒了，马路上这么多人都在看着他们，妈妈觉得没有面子很丢脸，觉得自己连一个孩子都管不了会让大家看笑话，恨不得找个地洞钻进去。孩子不依不饶，怎么拖都不走。失去控制的妈妈独自己扔下孩子走了，边走还边骂着说“你不走妈妈不要你了，妈妈走了，你在这儿哭吧。。”其实心里面想“过一会她一定会追上来的。。”
写到这儿心里面很难受，最后的结果谁也想不到，在妈妈完全被情绪控制失去理制的时候，一辆车子停下一位中年男子抱走了孩子。等妈妈有一点理智的时候才想起女儿怎么没跟来，已经走了几百米后才回头去找。孩子，已经被陌生人抱走了，永远的抱走了。妈妈不敢相信，“自己的孩子已经6岁了怎么可能发生这样的事。”到处找。孩子只知道自己只是因为想尝一尝小零食，妈妈不要她了，因些她的生活改变了。当孩子正在伤心难过的时候，有人来抱她有人来安慰她，她怎么还会去防想这会不会是坏人。
唉，妈妈会因此而后悔终生，妈妈会内疚自责，早知道这样她还会强制孩子控制孩子吗？孩子呢，生活一下子变成黑暗的，她会恨妈妈，恨妈妈当初怎么会那么狠心扔下她一个人，她也会自责当初自己不要那么贪吃。如果一切可以重来，妈妈还会这样选择吗？
其实当时她只知道最想做的事就是尝一尝零食，妈妈带她去公园玩不也是为了满足她吗？再不好吃的食物自己尝过不想吃，和自己非常想吃别人强制不让吃是完全不同的。成人面对花花绿绿的美食都能完全做到不想吃吗？就算是吃一点就一定会有什么后果吗？我只知道因此世上多了一位痛苦的妈妈一位痛苦的孩子。
看过这么多例子大家的想法也许会有变化。但愿。但愿每个孩子都能健康幸福的成长。这是天下每个父母都希望的。
成人面对孩子太多的决定是因为内心的投影。换位思考如果我们是孩子呢，也许就能真正的理解他们了。

可玉

海蓝蓝要开个零食的专题自己回复
亲爱的我们想到一起去了。当时在我的树洞里面就写过，自己没人条件来组织，要是你能开这方面的专题真是个好消息，其实零食，电脑，电机，等等反面的东西我感觉相似，解决一个就都江都解决了 .

寻版有关零食、游戏、转基因、食品安全问题、环境问题、的背后贴子http://216.24.199.190/thread-63985-1-1.html
更有意思的是，反对的越激烈的人，如果去探索，必然有一个恐惧的童年——只是这种恐惧太深，他自己已经忘记了。埋藏起来了。
自己:是这样啊，我也感受到了别人的恐惧，以前自己也是那样恐惧。
寻版:是的，愤怒是因为恐惧。一般人觉察不到这一点。
自己:太认同这句话了，愤怒是恐惧第一反应，接着争辩指责。。。最后的结果什么都有。

可玉

想到曾经看过一个研究青少年犯罪心理的专题
说起:很多所谓的问题少年,都有个不完整的童年.
我的的童年完整了吗?我们就没有问题了吗?只是不同的问题有不现的表现,或大或小或轻或重罢了.

可玉

上星期转给朋友的一笔钱不知道什么原因,昨天朋友电话说没收到.
第一感觉意外,接着内疚.
朋友去银行白跑了一次。
电话里面拼命致谦，对不起，对不起，对不起。
然后找自己的问题
要不是因为老公出差就也许可以当面拿了
本来几天前就应该拿的钱现在迟了得误人家多少事
耽误人家时间害人家跑来跑去
挂完电话赶紧查帐打银行客服
确认有一笔退款
再赶紧接着转帐
再确认对方是否收到短信

晚上对方又来电
有短信可是钱没到
急
怎么了
决定大清早去银行用另一张卡同行转帐

早起
网银查帐转账成功
想电话和他做沟通
时间还早才五点多
等
做完事快9点
电话给他第一句话是
起床没有，没有打扰你休息吧
对方
起床了 我在上课。。
上课 纳闷
恍然大悟  今天不是周末
你什么时间方便麻烦再去查一下
要是还没收到
我立刻去另一个行转
自己又是一通致谦解释
主要是担心现在转过去  你又要给转回来反而添麻烦
交待完事情

哈哈 真有趣
其实这不是我的责任
同时转款给另一个朋友也是同一家银行他那儿没问题
银行也说这样是对方银行帐号异常转不进去才会退款
朋友电话里面也很客气一点都没怪我们
我干嘛什么都往自己身上揽
事情来了只能面对
不是我的错
这样真好不必自责和内疚了

可玉

很早妈妈来电话
说起端午节
让我们不要过去
要供奶奶
不去的理由是家里面没人...
自己不爱听打断她的话
知道了 我会记住 你能不能不要一直重复 说一次就好了
妈妈被迫挂断电话
放下电话
我有情绪了
我不耐烦了
是因为妈妈的解释不耐烦
不是
因为妈妈让我改变计划了
因为我觉得受到强制了
我内心很不情愿
我完全在自己的情绪中
我在指责她了
嫌她啰嗦
妈妈的担忧和爸的想法一样
看来还是我想强制爸爸和我一起出门
我想强制妈妈接受我的想法了
我应该说出自己真实的想法
我想全家人一块过节
妈妈可以有她自己的想法
我可以接受或是不接受
爸爸可以接受或不接受
我可以有自己的想法
我可以决定自己走或留
爸爸可以有他自己的想法
爸可以决定自己走或留下

可玉

看到碗里面有吃过西红柿余下的糖
问爸爸
你们刚才吃过西红柿伴糖了
回答没有
碗里面有糖
都是我吃的 彬不爱吃
那你还说没有
才吃几口
有就有没就没 说实话就行了
我很不耐烦 那刚才你还说没有
都是我吃掉现在肚子痛
天气这么冷又没太阳本来就不适合吃生冷
还想说什么意识到
爸爸已经不舒服了
他现在需要的是关心
并不需要我的指责
自己安静下来
爸爸去了卫生间
回来我问
还难受吗 要不要吃点药
家里面有备正露丸
爸爸想吃西红柿有他是他的需求
他有决定的权利
他为什么会不承认
他怕我骂他怕我指责他
是因为我控制的太厉害
我想控制爸爸
让他按我说选择食物
彬彬可以选择吃或不吃西红柿
他想吃是因为他有想吃的理由
是我想控制孩子
想让他按我说的选择食物
我生气是因为我恐惧
我怕孩子会不舒服
因为他这两天排便有点稀软
我怕 我担心
我把自己的恐惧投射在孩子身上和父亲身上
事实上孩子很快乐
孩子身体并没有不适
耳边常常传来他欢乐的歌声

可玉

最近不知道
是不是天气变热
还是零食吃多了
还是身体原因
孩子爱喝水
而且要凉开水
加热水他会很生气
我常常哄着他先喝一点凉水再加一点热开水
孩子要喝凉水是因为他的需求
他身体需要喝凉开水
我为什么要阻止一定要干涉
因为我有标签
凉水对身体不好
因为我过于担忧
实际上我们小时候不是天天喝凉水吗
大家不都是这样过来的
不也都好好的吗
强迫孩子一定要放弃他想喝的凉水
强制孩子一定要喝我让他喝的热水
孩子抗争
孩子生气
孩子伤心
是我想要的吗
我想要孩子平平安安健康成长
喝了凉水一定会不好吗
现在爱喝凉水以后也一定会喝凉水吗
没有结论
我不担心了
我放开了
孩子渴了照旧自己去打烧好的凉开水喝
很自然很满足
没有我的唠叨没有我的灌输没有我的恐吓
这就够了

可玉

我不是独自己和孩子在一起生活
如果是那样
我还可以控制家里食物对他少一些诱惑
父亲有种种的需求是我不认同的
孩子天天都要面对
孩子是他自己的主人
有权决定吃或不吃
有权决定做或不做
在另一方面
他拿大刀切菜
他自己上下三楼很陡很高的楼梯
他从很高的地方往下跳
他拿很重很大的东西自己上下楼
他开水龙头玩水
他自己洗衣服
他拿大剪刀剪东西
他吃饭一定要抱着整盆吃
他和我一起和面做馒头
我不是没有干涉了吗
这个和那个有什么不同
他是他自己
只要没有影响别人
没有确定一定会造成伤害
他可以做他自己
有什么是不可以的
他会知道自己什么可以做不能做
没有尝试怎么知道自己不行呢
没有尝试怎么知道结果会怎么呢
家里面的没有外面有啊
不让做的事情终究要面对啊
我们有亲人朋友
孩子要上学要去很多地方
总有一天孩子会长大
那时终将独自面对一切的一切
我不可能让孩子永远真空
他自己选择
他自己面对
他自己承受
我不会阻碍他的探索
我不能干涉他做自己
我做好自己
在一边静静的陪伴他
在一边静静的关注他
在一边静静的观察他
在一边静静的保护他
只要他需要我
我一定就在这儿随时

枕书东篱

你的声音清脆，圆润，响亮，跟你的网名很一致。我听得很舒服。也许你自己不知道罢了。 ...
寻找中医 发表于 2012-3-12 18:21

原来这里有讨论录音的声音啊，我有次也重听了录音，发现单我的声音大得厉害，可能我将音量调到最大，而且严重失真，在这里也说声抱歉，每次都因为怕不清晰结果调到最大，就象做菜放盐，常因怕不够而放多了。

枕书东篱

总是很烦
孩子要睡觉的时候因为一些事情爸爸出现了我很烦。陪宝贝出门玩了半天回家的路上有些累了,他又想坐 ...
可玉 发表于 2012-4-17 13:33

哈哈，我老公说我是不定时炸弹。

枕书东篱

亲爱的，睡不着，深夜看完你的帖子，可能是我迫切的希望自己成长，想学习。看到你在成长，所有人都在成长，真是开心。突然悟到寻版和先生们不单是付出，在付出的同时也有收获，也在成长，真好，真好，只要努力，善心总会有回报。

可玉

回复 145# 枕书东篱

没关系的,第一次用大家能理解,声音大一些听的更清楚.也许我们一样是因为过于关注,所以紧张.

可玉

回复 146# 枕书东篱

越来越发现我们很多地方都蛮象的

可玉

回复 147# 枕书东篱
亲爱的,你的努力我们都看在眼里,并且感受到了,听你的声音明显没有之前的焦虑,回贴也变得放松俏皮了.我有压力啊,我落后了,羡慕嫉妒恨。。。