本帖最后由 燕果 于 2012-5-27 13:02 编辑
第三十四则
今天家里朋友聚会, 来了好几对朋友, 孩子加起来一共七个, 家里热闹非凡. 但是闺女也闹了好几次情绪.
首先是对负面情绪的处理. 吃饭的时候, 孩子们兴致勃勃要坐到后院露天吃饭, 搬了椅子, 桌子,大家都坐好了, 突然下雨了. 自然是非常扫兴的, 孩子们只好一个一个又进屋. 但这个扫兴对女儿的打击特别大, 她不肯进屋. 劝说了好久, 才进来, 情绪一直不能平静, 哭闹了很久, 最后我忍无可忍发火了, 才平息.
然后是和小朋友玩的时候的冲突. 她和这几个好朋友, 好久不见面了, 见面就为了玩什么闹矛盾. 闺女一定要玩自己喜欢的, 不能玩别人喜欢的. 尤其是和她最好的朋友分歧尤其大, 闹得不可开交.
我和孩子爸还有外婆, 因为招待客人都很累了, 碰到这个情况挺烦的. 客人走了以后, 我们三个人轮流把闺女剋了一顿, 她非常委屈, 说你们三人和伙攻击我.
晚上睡觉的时候, 我在考虑今天的问题. 我觉得闺女在情绪处理, 尤其是负面情绪的处理上, 很不成熟. 她不是故意要和谁过不去, 就是情绪上来了, 不知道如何应对, 只能用哭闹来发泄. 身体原因也是有的, 她从小体质就虚, 肝血不足, 性格容易急躁. 光骂她表现不好, 不成熟, 没有任何用处. 我在想的时候, 发现她也没有睡着, 就决定谈谈.
首先是下雨了, 没办法在露天吃饭的事情. 我问她, "我知道你很想在外面吃饭, 好容易盼来夏天了, 也都准备好了, 大家都坐好了, 突然下雨了, 是挺让人沮丧的. 但是总不能吃雨水泡饭吧, 除了进屋, 还有别的什么选择吗?"
她说, "可以去地下室吃, 我就是不想坐在平常吃饭的桌子那吃饭."
"在那吃饭不健康, 别的小朋友的爸爸妈妈都不会同意的."
"为什么不健康?"
"空气不好, 要不怎么卧室都不放在地下室?"
"可是在屋里吃饭没劲, 我盼着在后院草地上和大家吃饭盼了好久了. 我恨下雨, 希望以后天天都不要下雨, 再也不要看见下雨了."
"那我们这就要变成沙漠了, 喝水都成问题了."
然后我们讨论了一阵沙漠是怎么形成的, 雨的成因, 以及环境保护问题. 转了一圈, 又回到在外面吃饭的问题上. 闺女说, "我真的很想在院子里吃饭, 可是明天也有雨, 气象预报说的."
"那我们后天在院子里吃饭, 后天下雨就大后天, 夏天还长着呢, 总之你有在院子里吃饭的机会. 甚至还可以去公园野餐." 这个问题想通了.
然后开始讨论和小朋友闹矛盾的事情. 我说:"你和xx与别人玩的时候都挺平静的. 怎么两人在一起就闹得不可开交? 你们不是好朋友吗?"
她说, "因为我今天没有玩到我想玩的东西. 我的计划是给xx看我新买的书,和玩游戏. 可是他就想玩飞机."
我说, "你想玩的他不想玩, 他想玩的你不想玩. 但是你们吵架哭闹了以后, 也没有解决问题. 你们兴趣差别这么大, 要不就别做朋友了."
闺女说, "可是我还想跟他玩."
我说, "但是你们一起玩就闹得不可开交, 两人都不高兴. 除了不做朋友, 还有别的什么选择呢?"
她说, "我可以和他商量".
我说, "怎么商量呢?"
她想了一下, "比如我可以和他约定好, 先玩一个小时我喜欢的. 再玩一个小时他喜欢的. 谁先违反规定, 另一个人可以不理他"
再想了一下, "还有更好的办法, 比如他喜欢玩飞机, 我喜欢玩lego, 我们可以先用lego做个橄榄球场, 有运动员比赛, 然后再做个飞机, 运动员坐飞机参加联赛."
如此下来, 她接着又提出了至少三套可能实行的方案. 每个都挺有创意的. 接着她觉得寻找和解方案是个很有意思的事情, 又跟我讨论了为什么弟弟和谁谁谁会抢玩具车, 她又为弟弟设计了好几套和解方案. 讨论完了以后, 心满意足地睡着了.
感谢aliliya, 感谢伟大的ACT规则.
突然有所感慨, 人的一生, 经历什么也许不是那么重要, 如何面对和解决这些经历带来的情绪, 才是最重要的. 这个学习, 也许是我们来到这个世上的真正目的. 看胡因梦的传记, 讲到她的女儿由于在单亲妈妈的环境下长大, 将来在两性关系上将不可避免地碰到障碍. 她对这个问题的看法是, 这就是她女儿的业力, 需要在痛苦中面对和学会如何处理这种情形. 我的闺女体质不好, 情绪急躁, 也是她的业力, 不可避免地会在人际关系上带来痛苦, 她需要在痛苦中学会如何面对这些情绪. 作为旁观者的我, 同样也需要学会面对我在旁观她的成长过程中所产生的情绪. |