流汗的傍晚，“清理内在”的树洞贴

祥慧

烦，这几天开始烦天气热、儿子黏、还有这个9、10月份该咋办。

沈阳，我心目中的有禅音、洞版、乌银旭等等的江湖圣地，上了亲爱的古老师的课回来后，开始几天魂还在那里，当然“看东西”“系心一缘”“挤牙膏”都在认真做（绿色的洞版说对我印象最深的是我的“认真”，嗯哼）。

是这样，我越投入挤牙膏，牙膏越气势汹汹，自以为以前都清理得蛮好的，但发现，自己的怨气、不解气自动地持续地喷出来，不懂中医，但猜想像是毒从某部位排过后，那部位就成了既定的排毒途径，我深处的情绪渴望从拳打脚踢的“清理程序”中排放出来，蠢蠢欲动啊。

而且我变得跟上课前不一样的是，对自己的感觉极敏感，儿子让我一烦，我就想逃到楼上拳打脚踢一番，若没得机会上楼处理，我会变得无精打采，连“看东西”、“系心一缘”都成了保护自己、躲避孩子的手段，对他十分十分冷漠啊。

再且，挤牙膏好费体力啊（一个新手的深切体会！），我背上两片肩胛正中的地方好痛，但不是紧绷的痛。连儿子也抱不太动了，浑身空空的、轻飘飘的，脑子里大部分时间没什么想法。（所以，可见，没那么烦，其实。）

哎。向内寻，不要外求，是的是的，可我们有那么多时刻的的确确需要外求的，寻同道取暖（啊不是，是乘凉），寻朋友们的支持、接纳、甚至帮着理清一个方向，寻关注，寻爱，我觉得人性就是在“小我”范畴（在潜龙向人求证时，被“别纠结于这些名相”打发了，哈哈），我既然还是普通人，我当然要讨关注与爱的呀。人性嘛。很多时候，我很疼爱我的这个小我的。（那个内在小孩吧）

还有，一会儿想跟小舅商量把山下外婆家的老宅装修好，做个什么东东，比如儿童之家，比如大人也可以去的 home of zen，一会儿觉得自己功力不够，善缘不够，还是老实地在日常中多觉知、多修行。一会儿又想这个9、10月小孩子到底上不上幼儿园啦？哪里上啦？    嘿嘿，真够热的。

好了，汗也流得差不多了，能源也省了一点，树洞里也扯了几嗓，谢37。


7月6号的补充：
     在古老师博客上看到清莲的旧文，

“我觉得静思和祝福是清理內在空間的核心内容，因为唯有通过静思和祝福，我们才能真正一点点地放下，一点点地进步和成长。当然，情绪发泄部分也很重要，但我认为那是进行清理內在空間的一个引子，它必不可少，却不是最核心的。写到这里，我想起来，我以前也经常做清理內在空間，也曾经教过别人做清理內在空間，但是后来我却走入了把清理內在空間等同于单纯发泄情绪的误区。”

清露滴下，被立刻点醒了。我其实有“把清理内在空间当做单纯情绪发泄”的倾向，如果是这样，情绪发泄会越发越想发，违背了教习此法门的初衷了。怪不得呢。谢谢！

qinglian

声援一下！

爱己如是

哈，有趣

祥慧

回复 2# qinglian


      树洞帖真有用，昨天写完就好多了。现在才知你一直说的“清理内在空间”有时对体力要求很高的啊！

祥慧

回复 3# 爱宝贝学中医


是，初玩37，有趣的，而且，很有用。感觉好多了！（清理的内在的另一种方式吧）

飞鸿踏雪泥

，我倒是羡慕你能那么深的进入状态，我这几天清理一直还在找感觉，慢热型的。

看东西的练习也一直在做，说不上有什么进步，但经常会有一些不一样的感受，很新奇。

总之，就是觉得这两个方法简直太妙了，语言很难表达。真是那句话：止，止，我法妙难思。

嘿嘿，知道我是谁不。

内经养生居馒头

你们玩的是什么呀？好久不来玩，跟不上趟了，呵呵。

洞庭烟雨

周一清理的时候差一点伤到我的左胳膊的筋，微微拉伤，及时停止了，只用右手和脚，第二天还好没有事

祥慧

回复 6# 飞鸿踏雪泥


   老虎弟弟

祥慧

回复 7# 内经养生居馒头


    都是古老师课上的东西吧

祥慧

回复 8# 洞庭烟雨


   恩，我们都悠着点

qinglian

回复  qinglian


      树洞帖真有用，昨天写完就好多了。现在才知你一直说的“清理内在空间”有时对体 ...
喜悦之家 发表于 2012-7-6 08:18

我会用体力，但不是很消耗体力，我很多时候用面部表情来配合，有些时候只用面部表情来搞定，这样会轻松很多，有兴趣的话，你也可以试试看

枕书东篱

亲爱的，你好棒，祝福

静思和祝福是清理內在空間的核心内容，又挖到宝了。感谢您，感谢清莲。

祥慧

回复 12# qinglian


   谢谢啊，关于表情的提醒犹如及时雨！

另外在古老师博客上看到你的旧文，
“我觉得静思和祝福是清理內在空間的核心内容，因为唯有通过静思和祝福，我们才能真正一点点地放下，一点点地进步和成长。当然，情绪发泄部分也很重要，但我认为那是进行清理內在空間的一个引子，它必不可少，却不是最核心的。写到这里，我想起来，我以前也经常做清理內在空間，也曾经教过别人做清理內在空間，但是后来我却走入了把清理內在空間等同于单纯发泄情绪的误区。”

看了上段文字，我立刻醒了。我其实有“把清理内在空间当做单纯情绪发泄”的倾向，如果是这样，情绪发泄会越发越想发，违背了初衷。怪不得呢。

该怎么谢你呢，好清莲！

祥慧

回复 13# 枕书东篱


    嘿嘿，被你夸奖的感觉真好啊！