允许别人的不允许（qinglian）

寻找中医

转自qinglian博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6ca7026f01013dcx.html

我有权利拥有情绪，这句话并不等同于，别人没有权利不允许我有情绪，事实上，任何人有权利批评我，否定我，嘲讽我，鄙视我，威胁我，恐吓我，有权利给我任何人性不需要的东西，那是他们的事情，与我无关。

如果我认为，别人没有权利不允许我有情绪，别人没有权利给我任何人性不需要的东西，别人没有权利批评我，否定我，嘲讽我，鄙视我，威胁我，恐吓我，那么，我对别人的不允许，和别人对我的不允许，其实没有任何本质上的区别。

如果说，我不允许别人的这些权利，我不允许别人对我的不允许，我不允许别人给我种种人性不需要的东西，那么，我的痛苦便会因此而产生。由于我的不允许而造成我自己的痛苦，我只有自己品尝，自己负责了。

同样，别人由于不允许我而产生的痛苦，我也无需负责任，无需为之产生愧疚的心理，那是他自己的事情，与我无关。

看清楚这一点，我释然了很多。原来，不允许别人对我的不允许，正是我痛苦的根源，内心觉得别人应该允许我的一切，正是我的大妄念、大贪念，大愚痴也。只要我有不允许，只要我还有这些愚痴的念头存在，我就必然会陷入痛苦里面而不得解脱。

别人可以不允许我，但是，我自己却可以允许我自己，也可以允许别人对我的不允许，这正是我的解脱之门。

原来，一切允许都是自己给自己的，而不是别人给我的。

所以，没有人可以真正给我带来痛苦，有时候，我以为我的痛苦是别人带给我的，但是后来发现，所有的痛苦都是我自己的信念造成的，都是我自己给自己的。

寻找中医

听说古老师对你这篇文章大加赞赏，我也很为你高兴。
这是你自己一直努力的结果——尤其佩服你对情绪练习的契而不舍，识得宝贝，会挖掘自己这座宝库。

寻找中医

事非经过不知难，我看到你慢慢独立地站起来了，敬佩。

噼里啪啦

[quote]转自qinglian博客：

我有权利拥有情绪，这句话并不等同于，别人没有权利不允许我有情绪，事实上，任何人有 ...
寻找中医 发表于 2012-6-7 13:19 [/
    青莲现在的文章和以前的文字真是判若两人。这样的文字都是自己体会自己感受的结果。读起来非常有力量！赞叹！

ttxxhh

强！
原创者强，转贴者也很强！

飞凡

很受启发，让我又学会了从另个角度看问题！谢谢！

阿漫

真巧，这个问题我前两天也在考虑类似的情况，感觉都是心里的控制欲望在作怪，但这些是都是在三七学习和看书的理论推出这个结果，感觉象是做了一道问答题，答案冒似正确，却无法将它内化。如何才能真正获得这种状态，很迷惑………

qinglian

真巧，这个问题我前两天也在考虑类似的情况，感觉都是心里的控制欲望在作怪，但这些是都是在三七学习和看书 ...
阿漫 发表于 2012-6-8 08:23

控制欲也是一种情绪，有情绪在，就难以内化，所以要把情绪释放掉，理性出来之后，才有可能真正内化。

临在

别人由于不允许我而产生的痛苦，我也无需负责任，无需为之产生愧疚的心理，那是他自己的事情，与我无关。

阿漫

控制欲也是一种情绪，有情绪在，就难以内化，所以要把情绪释放掉，理性出来之后，才有可能真正内化。 ...
qinglian 发表于 2012-6-8 08:32

谢谢清莲！你的话我要好好体会，从理论到内在这道槛真难。

红泥

是不是回归到接纳自己，做好自己，无关别人的状态，当别人对自己施加影响的时候，也知道那只是别人的情绪，无需在意。

爱己如是

是呀 我一直在怪圈里转：不允许公婆对我女儿不好，不允许他们对我们的漠视；所以我很痛苦
饶恕跟对方改不改过无关，而是你不再因对方犯的错而受罚 .
或许宽恕没有那么难，只是允许别人对我不好而已，即使那个人是所谓的家人（家不是只有温馨的一种的，所以家人也有冷漠残酷的）。
  认识到自己的“大妄念、大贪念，大愚痴”了。
谢谢，非常感谢！！！

阿漫

前一阵第一次看这个贴时，满脑子都是自己前两天思考这个问题时候的思路，还有知易行难的标签，今天又打开这个帖子，把它一字一句抄了下来，收获很大，谢谢青莲！

我自己的感觉，不知道对不对，情绪练习也许只是帮助我们释放掉情绪，为觉知创造一个更好的内部环境，但如果过后没有理性思考，感觉内在还是无法提升。

qinglian

我自己的感觉，不知道对不对，情绪练习也许只是帮助我们释放掉情绪，为觉知创造一个更好的内部环境，但如果过后没有理性思考，感觉内在还是无法提升。
阿漫 发表于 2012-6-11 10:43

是的，情绪练习是改善内在的一个切入口

寻找中医

前一阵第一次看这个贴时，满脑子都是自己前两天思考这个问题时候的思路，还有知易行难的标签，今天又打开这 ...
阿漫 发表于 2012-6-11 10:43

    理性思考，我宁愿用感悟两个字。
因为这些文字不是光思考出来的。在做了情绪练习的过程中，或者之后，如果做得好，自然会看到背后的东西。
多数时候是感悟出来的。跟我们平时所认为的思考出来的那种习惯，不一样。（当然，也不是完全没有思考）