大道堂刘承恩院长 谈多吃的四大害处

空无

多吃四大害处           
                                                   刘承恩
    劉承恩（曾用名：劉逢軍），男，1952年生於山東省招遠市農家。18歲參軍，19歲加入中國共產黨，42歲退出現役。受過法學、中醫學高等教育。在軍中，曾任軍事檢察官、“解放軍軍事法律顧問辦公室”總法律顧問等職。現任北京大道堂中醫養生研究院院長，北京養生文化學會會長等職。


    一害：多余的食物占了肠胃的蠕动空间；五脏藏而不泻，六腑流而不留。脏：不能外行，走出体外的。腑：通气的，东西留在肠胃里就坏了，腑一定要走动的。如：你去政府办事情一样，若果你要留在那里不走，那不就是无理取闹了“腑必须要有空间可以流通的，所以肠胃有空间要蠕动的，如果占了肠胃的空间，不能蠕动，食物留滞就会发酵产生气体，这种气体叫做沼气。沼气是我们常见的，打嗝、排气这都是人体沼气。沼气是有毒的，轻微中毒会头晕、脑胀、两腿发软和煤气中毒一样。那你说吃多了这人是个什么样的状态？再重一点，还会出现上吐下泻，这也是人体最后的自保系统发挥的作用。   
   二害：血热；食物是增加热量的，谁都知道，冬天的晚上多少吃点饭手脚就不会凉，食物是热量，当食物热量达到人体所需 是有益的，超出了就增加了血液的热量，便引起了血热。血热就意味着热。热时为了不使血受伤，要把热走掉，就会向外蒸发水份，把热量带走，但同时也耗伤了津液，造成了血粘、血稠。吃肉的人，血热转化为血稠；血热，吃清淡会引起血粘，血粘血稠使人体的基本细胞出现问题。  
   三害：瘀阻气血：食物到达体内，非利必害，营养是体内的双刃剑，营血，在这里指营气和血，血是承载营气的物资。食物超出人体所需，就变成了营血的阻碍物，《黄帝内经》讲：“清阳走腠理，浊阴走五脏。”腠理在人体内无处不有，腠理是气的通道。清阳之气通过腠理气化燃烧能量产生动力。营养物燃烧产生代谢物，就在进入肉，返回五脏。五脏再利用，产生能量再通过六腑返回腠理燃烧再循环。多余的食物堵塞腠理会使阳气不能上升，浊气不能回归五脏，就会出现大脑昏沉，身体肌肉板结，神情木讷，就是亚健康了。在现在来讲，这种营养瘀阻是普遍的现象，再发展下去就是脑梗、脑血栓，再进一步神经末梢炎。这是一种从四肢末端开始慢慢变黑、腐烂的干枯的可怕病症。   
   四害：令人抑郁；郁郁不乐，血流不畅出现慢感，血粘血稠。小孩子，活奔乱跳的，就不能让老人来看管，因为孩子的血不粘，流速就没有阻碍，多动、活泼，老人血粘稠，跟不上，就易着急，多余的食物变成粘稠的物质阻碍血流，使人进入慢感。脑满肠肥的状态。腹部、少腹是手太阳小肠的所在地，小肠下面就是足太阳膀胱经的所在地，人体最热的两条经络就在此地，肠肥形成阻塞，阳气不能上升，浊气不能下降，就会造成脑满，出现脑胀、榆木脑袋，百脉交汇都在大脑，脑满而没有空间，阻塞经络通道就会无法交汇，所以脑满肠肥的人一没事就会打瞌睡，昏昏沉沉，这是一种缺氧，除了四害之外，多食还会有很多害处伤害人。

兔兔妈

这个是要好好的落实才行。

zcy_7

我每次就是吃的很饱很饱才罢休，从小到大都是这样。我母亲也是如此，现在经常头晕，犯困。看起多吃这个习惯真的好好改改

书山有路

那孕妇呢？我因为怀孕总有吃不饱的感觉。全家我吃的最多。

zcy_7

之前看过，今天又看了。还是找了很久才找到这个帖子的，一定要用笔用心把他抄下来，贴在墙上，警示自己克制饮食。感谢楼主。

丙辰霜降

多年前就找刘院长调理过，也看过他的书，很是崇敬他。只是他说孩子不能吃温热的食物，这点我比较有疑问，如果像我儿子般，是虚寒体质的呢？还请各位老师一解心中疑问。

明真

如果是小孩子正处于生长高峰期，吃的少会不会影响身体发育呢