己亥年运气药食谱（六之气参考方）

三七生

己亥岁（2019年1月20日-2020年1月20日）上厥阴木，中少宫土运，下少阳相火。风化清化胜复同，所谓邪气化日也。灾五宫。风化三，湿化五，火化七，所谓正化日也。其化上辛凉，中甘和，下咸寒，所谓药食宜也。

凡此厥阴司天之政，气化运行后天，诸同正岁，气化运行同天，天气扰，地气正，风生高远，炎热从之，云趋雨府，湿化乃行，风火同德，上应岁星荧惑。其政挠，其令速，其谷苍丹，间谷言太者，其耗文角品羽。风燥火热，胜复更作，蛰虫来见，流水不冰，热病行于下，风病行于上，风燥胜复形于中。必折其郁气，资其化源，赞其运气，无使邪胜，岁宜以辛调上，以咸调下，畏火之气，无妄犯之，用温远温，用热远热，用凉远凉，用寒远寒，食宜同法。有假反常，此之道也，反是者病。

总的来说，厥阴风木司天、少阳相火在泉之年，风火气偏盛，风燥火热，金水易伤。又逢土运不及，为木所乘，故中五宫受灾。待金气来复，木反受制。上半年药食可偏于辛凉平木之味，长夏可以土性甘味平和之品为主，下半年可主以咸寒助水之品。

初之气（大寒1月20日－春分3月21日）：主气厥阴风木，客气阳明燥金。初之气，寒始肃，杀气方至，民病寒于右之下。客胜主为逆，寒凉收敛，生发不及，右下凝滞，可以柴胡桂枝干姜真武汤发之。

初之气感冒发热、呕逆、吞酸，右胁胀满参考方：
柴胡2，桂枝1.5，炙甘草1，干姜1，黑附子0.5，炒白术1，茯苓1，白芍1，党参1，黄芩1，生牡蛎1，天花粉1（单位：克）
开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯，连服三剂。

二之气（春分3月21日－小满5月21日）：主气少阴君火，客气太阳寒水。二之气，寒不去，华雪水冰，杀气施化，霜乃降，名草上焦，寒雨数至，阳复化，民病热于中。水来克火，阳郁于中，可从太阳病之法治之。

二之气感冒发热咳嗽参考方：
桂枝1.5，白芍1.5，炙甘草1，茯苓1，桑白皮1，酸枣仁1，川芎1、知母1、生姜三片、大枣两个掰开（单位：克）
开水泡服，早七时，下午一时、四时服。三剂。

三之气（小满5月21日－大暑7月23日）：主气少阳相火，客气厥阴风木。三之气，天政布，风乃时举，民病泣出耳鸣掉眩。风火相煽，木火发散，少阳不降，金气不敛，可从少阳病论治。

三之气感冒发烧咳嗽恶心呕吐腹痛腹泻参考方：
柴胡2，桂枝1.5，黄芩1，白芍1，陈皮1，清半夏1，党参1，炙甘草1，茯苓1，炒白术1，干姜1，黑附子0.5，生姜3片，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，连服三剂。


四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：主气太阴湿土，客气少阴君火。四之气，溽暑湿热相薄，争于左之上，民病黄疸而为胕肿。湿热郁蒸，可以太阴阴黄论治。

四之气清湿热粥方参考：
粳米10，红豆2，薏米1
上三味以10:2:1的比例，以适量水煮粥喝。
注：《养生四怪》中说“红豆薏米填胀憋”，是指阳虚腹满之人不分时间季节的常吃红豆薏米，以为养生，反而加重了腹胀腹泻的伤阳症状。并不是说在真正的湿热盛行之际也绝对不可以用，只是应该注意适可而止，不要过用反伤阳气即可）

五之气（秋分9月23日－小雪11月22日）：主气阳明燥金，客气太阴湿土。五之气，燥湿更胜，沉阴乃布，寒气及体，风雨乃行。湿而兼凉，外燥內湿，当发以麻桂之属。

五之气发热、咳嗽参考方：
麻黄1，细辛0.5，五味子1，陈皮1，半夏1，茯苓1，炒白术1，干姜1，炙甘草1，黑附子0.5，桂枝1.5，白芍1
开水泡服，早四时，下午四时各服一碗，忌食生冷油腻食品，2剂。见好就收。

六之气（小雪11月22日－大寒1月20日）：主气太阳寒水，客气少阳相火。终之气，畏火司令，阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉。太少合病，又归柴桂之法所主。

六之气发热、咳喘参考方：
柴胡2，黄芩1，桂枝1.5，白芍1.5，陈皮1，杏仁1，半夏1，党参1，炙甘草1，菟丝子1.5，枸杞子1.5，生姜3片，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午三时，晚睡前各服一杯，三剂。


附：经典论述

《气交变大论篇》：岁土不及，风乃大行，化气不令，草木茂荣，飘扬而甚，秀而不实，上应岁星，民病飧泄霍乱，体重腹痛，筋骨繇复，肌肉瞤酸，善怒，藏气举事，蛰虫早附，咸病寒中，上应岁星镇星，其谷黅。复则收政严峻，名木苍凋，胸胁暴痛，下引少腹，善太息，虫食甘黄，气客于脾，黅谷乃减，民食少失味，苍谷乃损，上应太白岁星。上临厥阴，流水不冰，蛰虫来见，藏气不用，白乃不复，上应岁星，民乃康。

土不及，四维有埃云润泽之化，则春有鸣条鼓拆之政。四维发振拉飘腾之变，则秋有肃杀霖霪之复。其眚四维，其藏脾，其病内舍心腹，外在肌肉四支。

《五常政大论篇》：卑监之纪，是谓减化。化气不令，生政独彰，长气整，雨乃愆，收气平，风寒并兴，草木荣美，秀而不实，成而粃也。其气散，其用静定，其动疡涌分溃痈肿。其发濡滞，其藏脾，其果李栗，其实濡核，其谷豆麻，其味酸甘，其色苍黄，其畜牛犬，其虫倮毛，其主飘怒振发，其声宫角，其病留满否塞，从木化也，少宫与少角同，上宫与正宫同，上角与正角同，其病飧泄，邪伤脾也。振拉飘扬，则苍干散落，其眚四维，其主败折虎狼，清气乃用，生政乃辱。

厥阴司天，风气下临，脾气上从，而土且隆，黄起，水乃眚，土用革，体重肌肉萎，食减口爽，风行太虚，云物摇动，目转耳鸣。火纵其暴，地乃暑，大热消烁，赤沃下，蛰虫数见，流水不冰，其发机速。

厥阴司天，毛虫静，羽虫育，介虫不成；少阳在泉，羽虫育，介虫耗，毛虫不育。

故少阳在泉，寒毒不生，其味辛，其治苦酸，其谷苍丹。

《六元正纪大论篇》：己巳己亥岁，上厥阴木，中少宫土运，下少阳相火，风化清化胜复同，所谓邪气化日也。灾五宫。风化三，湿化五，火化七，所谓正化日也。其化上辛凉，中甘和，下咸寒，所谓药食宜也。

《至真要大论篇》：厥阴司天，风淫所胜，则太虚埃昏，云物以扰，寒生春气，流水不冰，民病胃脘当心而痛，上支两胁，鬲咽不通，饮食不下，舌本强，食则呕，冷泄腹胀，溏泄，瘕水闭，蛰虫不去，病本于脾。冲阳绝，死不治。

司天之气，风淫所胜，平以辛凉，佐以苦甘，以甘缓之，以酸写之。

岁少阳在泉，火淫所胜，则焰明郊野，寒热更至。民病注泄赤白，少腹痛溺赤，甚则血便，少阴同候。

厥阴司天，客胜则耳鸣掉眩，甚则咳；主胜则胸胁痛，舌难以言。

少阳在泉，客胜则腰腹痛而反恶寒，甚则下白溺白；主胜则热反上行而客于心，心痛发热，格中而呕。少阴同候。

西阅

方虽小，却有四两拨千斤之效。

姜附汤

请问先生，黑附子可以炮附子代之吗

姜附汤

再有，您开的方子剂量很小，而如今的中药材质量残次不齐，质量很差，难道不应该再多一点吗

林海雪源

感谢

微宇

感谢，小孩正咳嗽，作呕

candymey

请问先生：刚刚吃完去年的6之气，但是咳嗽不断，晚上无法入睡，是否可以接着吃初之气？

花儿飘飘

你好！我想问诊怎样操作？

闵凯瑞

这是五运六气的知识吧，我正在研究。先生这里都是文言文，目前还看不懂，

闵凯瑞

不知道哪位师兄可以帮我弄懂先生的文言文，多谢！

马虫

怎样向先生问诊

帅帅宝贝

请问哺乳期可以喝吗

刘高兴

先生，请问这个感冒方是所有人都能用的吗？我婆婆常年感冒，每次都输液，这两天又感冒了，正好在我家，我想给她试试这个方子，请问可以吗？她的症状就是感冒前先冒汗，然后嗓子疼，嘶哑。

爱莲生

应是所有人都适用，分不同时期服用不同的方子。

葛金

你好！我想问诊怎样操作？