吾心 日日新

吾心

2010年6月21日 日程安排（在保證工作的前提下）

1.早上 弟子規 孝經  誦讀 各一遍      
            站樁  半小時

2.上午  《內徑》抄寫 為主
             休息時站樁

3.下午   閱讀其他相關書籍
             休息時站樁

4.晚上   弟子規 孝經 誦讀 各一遍
             站樁 半小時



时时回馈：

2010年6月21日  

  早上，心里默念“我醒了，我醒了，我醒了”，起床时恰巧5点。在园中呼吸着清新的空气，过后将《弟子规》《孝经》慢慢地读完。回到屋里对着镜子，不断地摸索老师说的正确姿势，逾半小时。

  上午，抄写《素问》   厥论篇第四十五    病能篇第四十六 。未能练习站桩！

  下午，间隙读《医理真传》前几节。混沌不解。

   情绪很低落，希望对自己能宽容一些，不要太挑剔。

   晚上，去公园见刚认识的太极拳老师，站桩。

   回家后读<弟子规》《孝经》。

  補充：剛剛從公園回來，呆了一個半小時。現在感覺腿部肌肉有些火辣辣的。堅持。堅持。

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-22 15:47 编辑 ]

内经养生居馒头

强贴抢个沙发，嘿嘿！

吾心

见一楼内容

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-22 15:47 编辑 ]

如意轩

赞叹！我要向您学习！

吾心

2010年6月22日 日程安排（在保證工作的前提下）

1.早上 弟子規 孝經  誦讀 各一遍      
            站樁  半小時

2.上午  《內徑》抄寫 為主
             休息時站樁

3.下午   閱讀其他相關書籍
             休息時站樁

4.晚上   弟子規 孝經 誦讀 各一遍
             站樁 半小時




回馈：

  倍受打击。

  早上，《弟子规》《孝经》各读一遍，可是站桩总是找不对。上午，没有抄写《内经， 没有站桩。下午，还是找不到站桩的姿势，越站越不对，书没有看。

  晚上《弟子规》《孝经》未读完。

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-23 16:06 编辑 ]

吾心

原帖由 如意轩 于 2010-6-21 14:25 发表
赞叹！我要向您学习！

谢谢您。只是想在这里督促自己！

吾心

原帖由 内经养生居馒头 于 2010-6-20 21:44 发表
强贴抢个沙发，嘿嘿！

谢谢

吾心

2010年6月23日 日程安排（在保證工作的前提下）

1.早上 弟子規 孝經  誦讀 各一遍      
            站樁  半小時

2.上午  《內徑》抄寫 為主
             休息時站樁

3.下午   閱讀其他相關書籍
             休息時站樁

4.晚上   弟子規 孝經 誦讀 各一遍
             站樁 半小時




回馈：

  早上5点10多分起床，《弟子规》《孝经》读完一遍。有一个清晰的感受，就是退一步容下自己的不足，或许就会看到不同的天空。昨天的日程做的很差，应该是突然站桩时间太长，超出了身体的负荷力，感到很疲倦，心态失衡。

  早上，站桩的时间不到半小时。隐隐觉得，时间应该越长越好。

  上午至下午，抄写《素问》  奇病论篇第四十七  大奇论篇第四十八 脉解篇第四十九  刺要论篇第五十 刺齐论篇第五十一  刺禁论篇第五十二    刺志论篇第五十三

  晚上读经未完成！

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-25 13:35 编辑 ]

吾心

2010年6月24日 日程安排（在保證工作的前提下）

1.早上 弟子規 孝經  誦讀 各一遍      
            站樁  半小時

2.上午  《內徑》抄寫 為主
             休息時站樁

3.下午   閱讀其他相關書籍
             休息時站樁

4.晚上   弟子規 孝經 誦讀 各一遍
             站樁 半小時

  回馈：

  24号的信息没有及时跟上。现补上。

  早上六点起床，《弟子规》《孝经》读一遍，站桩半小时。

   上午抄写《内经》   

    下午买了《针灸大成》

    下午下班时去公园站桩近一个小时。

    晚上没有读经

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-25 13:37 编辑 ]

吾心

2010年6月25日 日程安排（在保證工作的前提下）

1.早上 弟子規 孝經  誦讀 各一遍      
            站樁  半小時

2.上午  《內徑》抄寫 為主
             休息時站樁

3.下午   閱讀其他相關書籍
             休息時站樁

4.晚上   弟子規 孝經 誦讀 各一遍
             站樁 半小時

  回馈：

   早上5点起床，读《弟子规》《孝经》，站桩20分钟！

   上午，抄写《内经》，未站桩。

   下午，未看書。

   晚上 ，站樁，練習走步，兩個小時。

[ 本帖最后由 吾心 于 2010-6-25 22:32 编辑 ]

吾心

2010年6月26日

早上六點起，《弟子規》《孝經》各讀一遍

白天  閱讀《道醫學》

晚上 兩個小時太極拳

koook

从事何职，闲空很多。

不如学医

为人父母者不知医不能谓慈，为人子女者不知医不能不为孝。

华香儿2008

精进！赞叹！学习！

吾心

2010年6月27日 簡記

早上，5點起，去附近公園，看一些老師打太極。
白天，精神狀態差。
晚上，一個半小時的太極拳。以站樁為主。

6.21-6.27 之總結

爲什麽要制定學習計畫？
答：鑒于從小養成的懶散習慣，想透此以推助自己精進。

爲什麽要學習太極拳？
答：一方面強健身體，一方面體會傳統武術


這幾點做到了嗎？
答：沒有。在制定的計畫中，沒有按時讀經。在練習太極拳時，時常心浮氣躁，不能靜心體會身體的變化。

這些天的收穫是什麽？
答：凡事由心而發的去做，而不能單一的依賴計畫而束縛自己。這段時間，計畫沒有完成，是有一定的客觀因素，最主要的還是自己的意願不夠堅定。當然，一方面，不能因為未完成計畫而責備和埋怨自己。一方面，不能再重複同樣的錯誤。
接納自己的不足，正視現實和自己所發的心，積極面對。