三红汤

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喝三红汤的孩子就能考上好大学
   转载自武国忠新浪博客
    肾者，作强之官，伎巧出焉……
——《黄帝内经·素问·刺法论篇》

    俗话说，三岁看小，七岁看老。这是过去老人们对孩子成长的经验之谈。因为三岁和七岁，是孩子成长的关键时期。三岁以里，小孩的智识未开，灵机未泯，一派天真，充满了童趣，非常活泼可爱。七岁以后，肾气就开始充盈起来了，随着智识的开化，会本能的显露出某方面的天赋，比如民间所称的神童，往往都是在三到七岁就有超人的表现。

    实际上从中医角度来讲，不管是三岁还是七岁，他的身体发育与智商的高低严格来说取决于肾气的充盈与否。《黄帝内经》中说：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，古人认为肾藏精而生髓，髓生成骨腔中，具有滋养骨骼的作用。肾经充足则骨骼强健，动作矫健而灵巧。所谓的“伎巧”呢，是指具有聪慧灵敏、多智、精力充沛的意思。所以聪明的孩子，必须得有一颗好肾。

    可是临床上，我发现很小的孩子，就出现了肾气不足的表现，患上了近视、肥胖、骨质疏松、糖尿病等等成人才有的疾病。肾气不足的孩子表现为精神不济，打蔫儿，注意力无法集中。很多家长总认为孩子不爱学习，从临床角度来讲，这实在是冤枉了孩子。看看现今七岁以上的学生，每天背着沉重的书包，早晨六点钟起床上学，晚上写作业到十一二点钟才睡，这样的学习强度，成年人也没几个能做到的，何况还在成长发育中孩子呢？

    我在网上看到一个贴子，一位很强悍的家长，夜里三点还在辅导孩子学习。这种望子成龙的心情我能理解，但这种熬鹰式的学习方式是欠妥的。夜里正是孩子生长发育的最佳时间，《黄帝内经》认为，夜晚相当于四季里的冬季，是藏精气而不泄的时候，该睡觉的时候必须睡觉。如果长期熬夜严重的会导致儿童的肾气虚衰，发育不良。本来青少年的身体就没有发育完备，如果一切都按成人的标准来要求孩子，对孩子的成长极为不利。

    著名科学家杨振宁先生，在一次讲座当中，很感慨的回忆到了一件事。他回国后到一所小学访问，看到墙上的一副对联：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。他当时对这副对联产生了很大的质疑。他认为我们的教育学习不应该以苦作舟，而应该是以乐作舟，乐是一种快乐，学习是一种兴趣，如果我们为为学习是一件苦差事，那还有什么乐趣可言呢？谁愿意做自己不喜欢做的事呢？我们不能以成人的意愿强迫孩子。我听到他的这个讲座后深有感触，回家后我把这副对联改过来了：书山有路勤为径，学海无涯乐作舟。讲给我的女儿听，她也深受启发。我个人认为，兴趣才是学习的动力，有了兴趣，学习才会变得主动。

    按正常情况下，孩子的肾气是充足的，不需要补肾。为人父母者最应该做的是不要强迫孩子，不能让小孩的肾气过度消耗。除了不要让孩子熬夜外，生活中还有一些细节也要注意。比如，让孩子尽量少喝碳酸类饮料，这类饮料会造成钙的流失，导致肾精亏损，影响孩子的智力和骨骼生长发育。其实最好的饮料是白开水。

    如果学习任务重，必须得熬夜，家长可以做一些“三红汤”给孩子补一补。大枣、小枣各两枚，枸杞十五粒、生山楂五片，洗净后，用开水泡着喝。这个方子中，大枣补气养血，小枣养心安神，枸杞补肾明目、山楂健脾养胃，简单的几样东西，需要补的都补到了。尤其对于女孩子，还可以有效地预防贫血。

    当然，工作繁忙的成人，也需要常喝三红汤。炮制三红汤还有一个窍门，最好把枣剥开，在锅里焙干，焙的程度以枣变成焦黄色，香气透出来即可。三红汤可以天天喝，时间久了自然有它的妙用。

【养生有道——中医小知识】
    本文介绍的“三红汤”是我专为学习繁重的孩子和工作繁忙的上班族开的养生保健的食疗方，非网上盛传专治贫血的“三红汤”，请大家甄别使用。

恋家之人

不错！

狮子王

感谢

旺仔妈

晚上喝了,呵呵,加了点红糖

yangym

三红汤，真的很不错，我已经坚持和2年了，效果很好。

内经养生居馒头

楼上的坚持了2年啊！顶！

爱子心切

具体什么好的效果，能不能一起分享呢？

铁观音茶

同问

花开声音

如果能说说具体有什么效果就好了。我也想试试

欣然自然

同楼上一样，我也想给自己和女儿喝

花开声音

昨晚我试了一下，鲜山楂5片太酸了（难道我的山楂太大片？）。今晚改2片试试

闻思修

请问大枣和小枣有何区别?大枣是不是就是红枣?

yangym

两年前，我到南宁开会，同屋的大姐，每天泡一大杯红红的水分给我喝，口感很好。当时我已经对养生有所关注，就非常好奇的问大姐都泡的是什么东西？她说，有一位老中医告诉她，将大枣、枸杞子、山楂每天适量泡水喝，对身体很好，尤其对更年期前后的女人会更好。我跟着她喝了一周，感觉很舒服。
回家后，我查了三位药性，认为不错挺好，则带动办公室的姐妹们喝了起来，她们感觉也很好 。
后来，我看了马悦凌的书，说枣最好炒黑了，泡水喝，营养成分会更充分的泡出来，于是我就按照去做。我每次炒1至2斤，每次掰开泡水喝，发现时间长了，枣很硬，很不易掰开。于是，我每次炒完枣后，就把枣掰开，便于使用。
我用的枣，大枣偏多，普通的滩枣。
好像是大枣补血，小枣活血吧，不只对不对。
看了楼主的帖子，知道了，不仅我们这个年纪的人喝好，孩子喝也很好。

小淘气

我家乡大枣用的都是黑枣，后来学习经方才知道大枣指的是红枣，那小枣指的又是什么枣呢？山楂我能用药店买回来的山楂吗？因为我无法找到生的山楂，请高人指点，谢谢！！！

yangym

山楂可在药店里买。