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请教大家折磨人的腰痛

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发表于 2010-4-11 21:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的腰痛很奇怪,平时不痛,就是早上能把人疼醒,每天早上超过7:30一定会腰疼至醒,不管昨晚几点上床睡觉。
本以为应该是肾虚严重,但想想我都几乎禁房事2年半了(少于5次,若不是为了履行义务我是一丁点儿也没有兴趣的),怎么会一点改观都没有呢?我这精气咋就这么难养?
本人女性,尚在哺乳期间,头发新生的白发越来越多,今年36.

请教大家如何调养?
发表于 2010-4-11 22:18 | 显示全部楼层
按马悦凌的说法  早上腰酸腰痛  是肾虚肾寒  头发白也跟肾有关  建议看看马悦凌的书  书山介绍了一些治疗的方法
 楼主| 发表于 2010-4-12 09:19 | 显示全部楼层

回复 #3 koook 的帖子

我素食已经快7年了,不关这事,素食并非包治百病啊
发表于 2010-4-12 16:47 | 显示全部楼层
我也有这毛病,不过是凌晨3,4点开始疼,并且伴有晨僵,严重时起不了床,起床后活动活动就好了,请教高手支招
发表于 2010-4-12 19:42 | 显示全部楼层
十人九人肾虚呀
发表于 2010-4-12 23:37 | 显示全部楼层
早七点至九点胃经主时
胃经虚弱,发白面色微黄,可以灸足三里(温和就,每天一小时),不要吃蛋奶,海鲜增加痰湿的食物,生冷或者辛辣亦不可。
愿早日康复
发表于 2010-4-13 22:11 | 显示全部楼层
现代人的冷饮和肉食之害

    我们常从影视资料看到:西方人吃饭时要喝冰镇的水和饮料。从中医来看,这是因为高肉蛋奶的饮食习惯会造成人的身体产生虚火,人会感到燥热烦渴。而饮用冰镇饮料会使肠胃的代谢能力下降,肉食会产生湿气,痰气以及各种毒气。时间长了,血液和脏腑为湿浊所困扰,造成高血脂,血管内堵塞等症状。同时心肺功能下降。肝肾真阴亏损,气血虚浮不能受到震慑,而形成高血压。有的人因为肾精亏损而形成糖尿病(糖尿病初期的症状就是虚火重,所以会多食,多尿,多饮水。)毒素繁殖形成癌症,白血病。

    现在中国一部分人的餐桌上也是顿顿离不开鸡鸭鱼肉,人人一杯冰镇啤酒。这样“西洋病”就大行其道,高血压,高血脂,心脏病,糖尿病在城市的中老年人很常见。这是多年积累下来的老帐,人老了代谢能力差了,“鸡鸭鱼肉”就来“算老帐”了。这给个人带来痛苦,家庭带来负担,社会带来经济压力,国家要为有医疗保险的人买单,病人受罪不说,还要大量浪费医疗资源财富。

    中国人的传统饮食中,一般人的都是荤少素多,饭后一杯清茶,清心而祛痰火。所以这就叫白菜豆腐保平安。

    肉食的另一个危害是他会使人们产生太多的性欲望,据调查,这些年少年儿童中性早熟的人越来越多,手淫,甚至青少年的早恋以及由此带来的少年堕胎现象已成为社会问题。避孕套在商店里象口香糖一样好卖。回头看一看现在的鸡,鸭,猪,牛生活在钢筋水泥的丛林中,生活在屠刀的边缘。吃的是比垃圾还要垃圾的食品。甚至还要为快速长大被喂激素等药品。现在的猪几个月就可以出栏,鸡鸭在拥挤的笼舍中互相钳咬。现在的“猪脾气,牛脾气,羊脾气,鸡脾气”都很大。而浮躁的人类更是在红尘世界中因为”酒色财气“斗争诉讼,制造千奇百怪的社会新闻。据研究,动物们在受屠宰时,会分泌大量荷尔蒙等性激素和毒素,人类食用后,会脾气增大,怪病丛生,淫欲心重。而中国从古到今,很多吃素的人,都享有高寿,身体康健。比如修行有术的和尚道士,农村中饮食清淡,心底善良的大爷大妈。

    吃素,让每一个人为世界的未来作出一份贡献。
发表于 2010-4-14 07:45 | 显示全部楼层
拉筋!
发表于 2010-4-14 09:30 | 显示全部楼层
站松静桩,上炎龙在线看看
发表于 2010-4-14 10:21 | 显示全部楼层
避免寒凉,坚持喝姜枣汤,坚持睡前泡脚20-30分钟。

我以前腰疼比楼主还要严重,早上起床穿袜子都困难。接触正统中医以后改变了很多生活习惯,到目前为止3个夏天没有吃冷饮,3个冬天没有碰水果了,腰疼问题已经基本解决。

但是一切贵在坚持,不能坚持就没有办法,这种毛病没有什么特效药可以治它。
发表于 2010-4-14 13:43 | 显示全部楼层
我哺乳期的时候也腰痛的很,后来喝姜枣茶,不知不觉就不痛了。现在还在哺乳期。
 楼主| 发表于 2010-4-16 09:06 | 显示全部楼层
谢谢大家的帮助!
决定:炙足三里+姜枣茶,双管齐下。
发表于 2012-6-27 15:57 | 显示全部楼层
腰痛喝姜枣茶管用吗?
发表于 2012-6-28 08:59 | 显示全部楼层
我还以为是什么呢?
一种是外寒, 用桂枝汤+葛根,极怕冷的人再加附子
二是女人产后肾虚,  夜尿多者:  八珍汤加益智仁6个切碎
三是湿气重, 常有妇科病: 用苓术姜草,干姜24g,茯苓24g,白朮20g,炙甘草12g。
发表于 2012-6-28 09:12 | 显示全部楼层
回复 14# COCOCHEN


  这几个方法我都收了
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