健康美才是真的美 ——中医与美容（系列2—什么是阴阳）

悠然子

讲中医，必须说到“阴阳”

阴阳

        阴阳是什么呢？它是一个哲学概念，是中医认识这个世界的一个方法论。
        男人是阳，女人就是阴；
        温热是阳，寒冷就是阴；
        运动是阳，静止就是阴；
        以此类推，上面的，光亮的，鲜艳的，表面的，上升的等等这些都是阳；而其相对的下面的，黑暗的，黯淡的，里面的，下降的，等等这些都是阴。

        原来，阴阳就是相对论（实际上，它比相对论的涵义更广，但只可意会，不可言传）！它并不是什么玄而又玄的神秘的东西，更与迷信扯不上关系。

        那么，阴与阳有着什么关系呢？

·阴阳的关系

1、它们是一体的。
       没有黑，哪来的白呢？没有高兴，哪来悲伤呢？没有正面，何来反面呢？
2、它的是相对的，相反的。
       这点无需再说。
3、它们是相互制约的
        这一点很重要！临床上的治疗，正是利用这一特性。怕冷了（阴），我们就用热（阳）药去治（制约）；皮肤油性太多了（粘滞属阴），我们就用干燥（阳）药性的药去治；你忧虑了，我们就用使你高兴的方法治疗你。
这是很朴素，也很简单的思维！但这就是真理！真理往往就是最简单的！中医谓之：大道至简！
4、它们是相互为对方发展壮大的基础的，相互依存。
        简约的讲，阳能生阴，阴能生阳。阳是能量，阴是物质基础。有了能量（阳）才能生成新的特质，而必须有物质基础，阳才能在这个基础上发挥作用。

        举个通俗的例子：有阳无阴，是“巧妇难为无米之炊”有阴无阳，是巧妇难为无“火”之炊。

        以上就是阴阳之间的关系。

       下面我们来谈谈，什么是健康。

·健康的定义
        中医对此下的定义是：阴阳平衡。
        什么叫“平衡”？它的另一个名称大家耳熟能详：和。“平衡”就是“和”。“和”是中国文化的核心，而中医与中国文化的一体性，就体现在这核心的价值观上！文学是感性的，医学是理性的，中医在感性和理性上，是一个非常完美的结合！这种美让我折服，让我陶醉！
提到“和”，一定就联想到现今最热门的词汇：“和谐社会”。这是国家目前主政的大方向。一个古老的文化，其价值内涵，与现今最潮流，甚至代表将来长远的远景的一个执政理念遥相呼应——什么叫经典？这就叫经典！

        不单在其抽象的价值理念上，还在其具体治疗的理念上，手法上，中医都有着其伟大的超前性！超前到现代医学所不能理解，现代科学所不能解释！

        就如经络，竟然在1998年，才找到其存在的证据！而且仅仅是“存在”的证据！其机理更谈不上解释。

        就如代表现代医学新潮流的时间医学，中医早在两千多年前就发现其规律并运用自如了（见系列1）现代医学的时间医学也仅发现了时间与医学之间的一些迹象，对于其内在规律，远未探知！

        也就更遑论气味医学，颜色医学，情绪医学……了！如果可以这么定义的话。

        又跑题了！我们言归正传吧。

        平衡，讲的是两个对比体之间，对比而得的一个状态。即，如果出了问题（生病、美容问题）不单纯是阳的问题，也有阴的问题。现将阴阳状态作如下图示：


标准线







图解：
a、阴阳平衡  
        这就是健康状态
b、阴虚阳亢  
        就是我们所常讲的“虚火”——因为阴的“虚”相对阳多了，亢了，阳是热了，多出来的阳就变成“火”了。这时应该补阴，而不能泻火。而绝大多数的所谓慢性咽喉炎都是这个类型。
c   阳盛  
        这才是真正的上火。吃了热性的食物，原来的阳热患标准的，再加上一点，就多了。因为不是因为（阴）虚，而是绝对的多了，盛了，所以叫实火。
d、阴阳两虚  
        这是相对于健康的标准线（状况）而言，阴阳都虚了，不足了，虽然两者是平衡的，但是，是不健康的平衡，低水平的平衡。阴阳两虚中，也并不都是阴阳平衡的，其中也有阴虚阳亢，或阳虚、阴盛。
e、阳虚阴盛
        阳虚了，动力不足了，吸收进的营养物质（物质属阴）转化不了，反而变成身体的垃圾，堵塞了经络的通道，造成身体的负担。就行成了肥胖，心脏病，风湿病（骨质增生是其一）绝大多数的现代病，憬性病，都是阳虚、阴盛！

或者可以这样理解：

1 一杯温水——阴阳具足  阴阳平衡  高水平平衡
2 一杯热水——阴不虚亏  阳热亢盛
3 半杯温水——阴阳两虚  阴阳平衡  低水平平衡
4 半杯热水——阴阳两虚  阴虚阳盛  表现为阳太过  但根源是阴不足  应该养阴而不是泄阳
5 半杯凉水——阴阳两虚  阳虚为主  表现为阳不足  但盛阳的水也亏  补阳的同时还要养阴
6 冷       水——死翘翘    半杯也好一杯也好 已经没有意义  存一分热就有一分阳气  人活一口热气
7 空杯余热——死翘翘    没有肉体  阳气无以依附  纯阳就可以成仙  阳泄就成鬼 非仙则鬼 反正不是人
8 阴盛——阴阳不一定虚  但是突然掉到冰窟窿里或者大汗突然吹空调  外面结冰  里面还是热  这叫实寒  外寒里热 寒极也有阳虚的象 手脚冰冷  这种情况一般有明显的外寒因素  容易鉴别

阴阳平衡，并不一定就是健康。低水平平衡，虽然是平衡，但是能量不足严重，健康应该追求高水平平衡，那就要求打破平衡，于是症状就会出现。但这时的症状是好事，说明阳气足了，排除垃圾或者暂时的亢奋，表现为彻夜不眠但是精神非常好。量变到质变，气态就会转化为液态，敛气化血为精藏起来，水就更满了一点。气化为血化为精，亢奋的热相对少了，水多了，这时候就又进入一个平衡期，同时所有症状消除。这就是更高水平的平衡。

如何判断是高水平平衡向低水平平衡过渡，还是相反呢？就看精神状态。低向高转变，能量渐足，精神越来越好。反之，则精神越来越差。这同时也是治疗是否正确的标准。


·阴阳的应用

        能量的释放（阳）是要消耗物质（阴）的，即阳发挥功效，是要耗阴的。所以，做经络按摩或其它经络运功，只要功法正确，受施者都是会发热，都会口渴，要喝水的。所以，做功（阳），一定要配合提前喝水（阴）。处方中，阳性的药，一定要配入阴性的药，反之亦然。这是“阴阳一体”论原则在应用中的体现。

        在计谋中，情感中，我们也不是常这么用吗：小孩子不听话，你打了他屁股（阳），而这通常是属阳的小孩子做的，属阳的男人（爸爸）打的；然后还得给颗糖果，说几句好听话安慰安慰，而这通常是属阴的女人（妈妈）在做。计谋中，这叫软硬兼施！

        是不是很奇妙啊？阳就体现阳的性质，阴就体现阴的性质，这是大自然的安排！这叫天性！

        所以说，男女平等，对不对啊？不对！男人能做的事，女的为什么一定要能做啊？女的一定要象男的那么拼命，比男人挣更多的钱才叫能人吗？才叫男女平等吗？错！大错特错！

        有一句话叫杨长避短。你是阴的，你的天性就属阴的性质，你就应该发挥你阴性方面的特长啊！温柔、婉约、漂亮、耐心、心思细腻、这些都是啊！孩子被老公打了，安慰的事非你莫属啊！你心里还很乐意，是不是啊！为什么乐意？天性！女强人在阴阳结合——婚姻的事上，有多少个是幸福的？你都阳强了，怎能容得下另一个阳呢？所谓一山容不得二虎啊！

        所以该怎么讲？就该这么讲：男女平衡！

        老公怕老婆的结合，戏称“气管炎”——妻管严。好不好啊？好！为什么？阳并不一定就是强啊！你阳弱了，做事没有主见，再找一个没有主见的阴，这家非散不可！所以这时找一个有主见的，阳强一点的阴，组合在一起，这就非常好啊！和谐嘛！国家的大和谐，就是从小家的小和谐开始的。

        这里讲的是互补性。重在一个“补”。

        有“补”就有“攻”即治病。

·阳能胜阴。胜，战胜，克服，抑制。

        冷空气下来，空调太凉了，这个寒气战胜，突破了我们身体护卫的阳气，就生病了，感冒了，先是打寒颤，受凉嘛！我们的身体就会出体同样性质的反应。接着呢，就发热，发烧，为什么呢？阳能胜阴、热能胜寒，我们的身体通过激发过内的阳气产生高热，把寒气给逼出去！
也就是说，发热发烧温度越高，显示我们身体的免疫力越好！

        而一年之中很少发热发烧，不是代表身体好，而是因为，体内阳气太弱，以至于没有能量发烧！是身体很差的表现！

        先前的寒战，是皮肤这的感应器，这个哨兵，告诉我们的大脑，我们的军事指挥机构，敌人来了！什么性质的？寒性的！敌情了解清楚了，接着就派兵，我们的部队就带着一身的热气就上来了！敌人越厉害（寒气越重）相应我们的军队派出（阳气）就更多，战事就更激烈（温度就越高）。一发热，汗一流，敌人从哪来的就从哪出去了！如果寒战——发热的过程短暂，就说明战事很短暂——入侵的敌人（寒气）太少，或我们自己的部队（阳气）很强盛。如果这个过程反反复复，就说明敌人的进攻持续不断，或敌人太强，我们的部队且战且休，或者是我们部队（阳气）自身不够强大。

        所以，我们应该怎么做呢？


        年纪大一点的人都该听过老一辈的人常说：感冒了吃点生姜红糖水（姜热辣属阳、红糖甘甜属阴），盖盖被子，发发汗就好了！这是为什么啊？助阳胜寒嘛！

        但现代人是怎么做的呢？在空调房里，输着冰凉的液体（点滴），打着抗生素（所谓“生”，即阳气，抗生即消灭阳气），量着体温看：“降下来没有？降下来没有？”大人带着哭腔问，孩子还在发高烧！怎么办？怎么办？凉办！——敷冰袋！美其名曰：物理降温。顽强的阳气不肯轻易放弃，便一次又一次发着更高的烧，但终于还是抵抗不过敌人的持续进攻，以及敌人的帮凶：愚昧！

         终于，人们高兴的喊着，温度降下来了！温度降下来了！

……

     如果你总在春天长湿疹，你就会发现，到了秋天，湿疹就好了。为什么？春温夏热秋凉冬寒。一到温就病，那凉刚好胜温，所以，秋天就自然会好啊！但难道就傻等到秋天嘛？不用！我们可以模拟一个时间的方子嘛！秋天性凉，我们就开个凉性方子。

        经行头痛，妇女中很常见。我们也来分析一下。行经是泻，属阴遇阴则痛，怎么办啊？治以阳，以补。经即是血，血属阴，靠气（阳）来推动引导循行。气能生成血（阳能生阴）。所以单纯补血为什么刚补下去就好，越补越没救，甚至更疲劳？因为，阴要靠阳来运行，要消耗阳。所以，又回到前面的路上：治以阳。单味当归，是个好药！它气血双补，气胜于血，阳性胜于阴性。单味大剂量（60～80g）通常能很好的缓解经行头痛。当然，最好的是找医生辨证论治。

         经行头痛的内在病因，是血不足。所以，这种病患，脸色肯定不好！不是腊黄，就是苍白，甚则发青。

         所以，美丽，是否跟健康相关呢？

阳能摄阴。摄，统摄。率领。

      阴是静的，收敛的，向下的。让它动起来的就是阳。必须有阳才能死水变活水，活水化为气滋养濡润全身。前面讲“胜”是对抗防御的意思，对象就是敌人：寒气。这里“统摄”就是针对我军内部协调合作，讲阴阳的合。有痛苦症状多是有寒气进攻，没有痛苦症状，而只是没有精神，多为阳气不足，为虚。阳虚虽然会寒，但是和寒气还是不一样的。虚寒虽然并称，但是治疗时还是要分开，治虚用补，治寒用攻。阳虚通常有寒，所以温补和攻寒经常同时来。附子、生姜、干姜、桂枝这一类的都是攻寒药，所以敌人打跑了就停止，少量维持治安就可以产生补的作用。鹿茸、肉桂、海马这类的才是补药。

   吃饭穿衣居住都要热，阴的东西才可以动起来，饭才可以被吸收，脸上斑点才会化开，体内增生肿瘤才能变小，才能减肥。男人要做主，财物就会越来越多。所以，健康美容财富，都需要阳气！

·前面讲的是阳能胜阴，它的另一面，就叫做阴能耗阳。

        一盆冷水，要熬成热汤，是不是要消耗煤气啊？所有凉的东西变成热的，都是耗阳。

        我们的身体是恒温的，有温度，所有进入的食物，最终先要把它加温，热起来。所以，你总是吃冰棒，喝冰冻饮料，喝冷开水，吃冷水果，你的胃里还能有多少阳气！？你的胃能好嘛！什么慢性胃炎难治好，很多，根本上就是你自己好吃生冷给弄的！

胃阳气虚了；食物消化不完全，吃啥拉啥！
脾阳气虚了：身体水肿肥胖口水多，便秘（但便质软）或拉稀。
肺阳气虚了；很容易感冒，打喷啶、皮肤过敏。
心阳气虚了：胸闷、胆小心跳，走两步气喘嘘嘘。
肾阳气虚了：冬天手脚冰凉，腰酸脚痛、小便多。
肝阳气虚了：抑郁、整天死气沉沉，做什么事都没兴趣。

——这些人，能美丽吗？！

         那该怎么做呢？首先，罪魁祸首的空调，你就少吹啦！那很不舒服啊？随你便！这是你自己的选择：吹一分空调，就少一分阳气！要舒服，还是要健康，自已选。


        当然，人不能只为了健康而生活。人活在这世界上，是应该有意义的，能为这个世界带来点什么的！所以，能量的消耗是必须的，但不能消耗在口腹之一时凉爽，身体的一时清凉上的！公共场合，是没办法的事，但私人场合，自己能把握的，就少吹点空调。特别是每年的三伏天，都应尽量让自己多流汗，一方面是把身体的垃圾排除；另一方面，夏季了，你的身体因空调的因素，都停留在秋天，甚至是冬天的状态！前面讲过，天人合一！你的身体跟当时的天是不同步的，肯定就会产生不健康的因素！所以，这是三伏天里不吹空调多流汗的另一个深层次原因。

        这里我们可以引入另一个时尚的话题：素食。为什么要素食呢？我们就从健康的角度，阴阳的这个角度考虑。青菜清淡，肉味浊腻；清淡属阳、浊腻属阴。消化属阳，阳阳相遇，是不是更容易消化呢？浊腻的肉类是不是防碍消化，要消耗更多的能量呢？

        我们从武侠小说中，常听到这么个说法：“吸天地之灵气”。清灵之气属阳。你是否有听过吸取“阴气”的呢？有，那是白骨精，那是妖魔邪道！你是妖魔邪道吗？不是！那就应该多吃、多接触、多做阳的东西，阳的事！

        所谓同气相求。你吃阳的、做阳的、想阳的，你的气质就光明磊落、大气、大方、儒雅！你吃阴的、玩阴的、想阴的，你的气质就猥琐，颓废、狭隘，你运气总是很背！

        现在说运气，你相不相信呢？

阴能盛阳。盛，受盛，承载，涵养。

        看到阳这么好，个个都补阳壮阳去，结果，整天精神亢奋，晚上睡不着觉，白天继续亢奋，哇！真是好方法好药方！都可以不用睡觉拼命干活拼命玩咯！——天下哪有这么好的事！钱是赚来养家糊口的，开花是为了要结果孕育下一代，阳气是用来吸收转化更多营养物质，完成生长发育所需的。所以，阳气要藏起来。气是热的上升的消散的。必须有东西来收敛束缚储存，这就是阴的作用。男人有钱就变坏，所以要女人把钱给存起来，你敢变坏了我带走你的财产！还不会耽误教养孩子。

        有了阴的储存，有了根基，发展事业，身体发育才有本钱。阴表现为体型。体型越壮实，就像杯子越大，就可以装越多的水，水就可以装更多的热。所以你看，赚到钱的大老板，都是肥头大耳！他有这个钱罐子可以装钱啊！瘦个子的人，聪明，但是会赚钱存不了钱——没有钱罐子啊！所以一般都要找一个胖乎乎的老婆来存钱，脸圆鼻子圆下巴也圆。面相学上叫有财气！通常这种象的女性虽不一定都嫁到有钱人家庭，但是嫁到富贵家庭的女人，大多数都是这种类型的——除非老爸老妈不管事，或者先斩后奏奉子成婚。

       再从生育角度讲，老爸老妈选媳妇，肯定选“大屁股大奶——会生仔！”杯子够大能装阳气，阳气一足，一生就是“带把”的。我将来的儿子娶老婆绝对就是找“圆满”的，因为他老爸就是这样选中他老妈的。

      “还减肥？不想嫁有钱人了你！不想生儿子了你！”……



[ 本帖最后由 悠然子 于 2010-3-29 21:14 编辑 ]

三七生

好文！

wmk2003

这个这个，那瘦子怎么办啊，全被优胜劣汰掉了啊？

然后胜者全生儿子，那又怎么办啊，老婆到哪儿去找？

然后……

花生米

该考虑做全职妈妈了

旺仔妈

做女孩的没几个胖的哦

旺仔妈

好多都是生了孩子才发胖的

kkk101

赞同，丰腴才美。

今天

脾阳气虚了？？？这个要怎么办？

轻风

不错的文章，通俗易懂

fame2000

俺要增肥.增肥有理

学习的心

找不到方药同理篇

寻求健康

很有意思

养生初级员

健康美，内在美才是真的美啊！

健康锐儿

因为关注“健康”与“美”才进来的，结果发现儿子的一点问题：
“胃阳气虚了；食物消化不完全，吃啥拉啥！”——特别是玉米，经常是整粒的。
脾阳气虚了：身体水肿肥胖口水多，便秘（但便质软）或拉稀。——现在28个月了，稍受凉就流口水，经常两三天拉一次，拉得很软的，甚至有点糊的，但看他拉得很吃力，而且有拉不尽的感觉。
心阳气虚了：胸闷、胆小心跳，走两步气喘嘘嘘。——很容易受惊吓，不怎么爱运动。

哪位大师能否给个宝贵的意见，万分感谢！

家有懿儿

脾阳气虚了：身体水肿肥胖口水多，便秘（但便质软）或拉稀。
我就是这样，一吃东西就腹部长大了很多，然后口水多，一觉起来，枕头都湿了。怎么调理呢