健康通论——天道篇【姜枣汤】补论

悠然子

天道篇讲的思路是以天为本，讲天道如何运转。但落实到人道，就有所不同：天无形无体，所以不考虑阴体的问题；而人就必须考虑阴体的问题，通俗讲叫“物质基础”。在本人其它文章中已经有论及，包括《论养阴》《姜枣汤详论里》、《万病至简论——理法方论篇》。本篇就此再做补充而谈。也算是对某些“偏见”的回应。

春天春气升发，升发不及，加重生姜，减少红枣，按比例：六四之分，七三之分，八二之分，甚至九一之分。
升发太过，红枣不变，保持30枚为养阴之极数，减少生姜的量就是。80克生姜保健量，开始往下减，减到10克姜，30枚红枣，也是姜枣汤，但是已经变成养阴的作用了。

红枣有大有小，这里是以一元堂常用金丝小枣（一个2克）为准。几个枣，只是方便的说法，为的是便于掌握，核心是取其养阴收敛的作用，大家自己的体会才是最好的标准。收敛的度数，通常体现为：食欲上，服用后饱腹感的或者胀气感；睡眠上，更容易入睡，入睡的速度快慢，以及睡眠的深浅程度。严重失眠，金丝小枣30枚，生姜10克都只是小有改善而已，那就在量上变化，改用大红枣【一个山西大枣8克】。这也是力量变化的一种形式而已。所以，不要拘束于大小枣的问题。

生姜和红枣就是两个相反的力量，一个散，一个收，散代表向外向上的功能发散增强，收代表向内向里的功能收敛增强。根据身体两个方向的功能表现哪个强了，就用相反力量拉回来，如此而已。外散的功能越强，睡眠越不好，食欲也不好；内收的功能越强，睡眠越好，食欲也越好。但是收敛过头了就反而食欲不好【转化不了】，睡眠也不好了【通道壅滞不通】。变化就在食欲和睡眠两个症状的分辨上。

原来食欲不好，服用姜为主的姜枣汤；
原来睡眠不好，服用枣为主的姜枣汤；
原先睡眠好，服用后睡眠不好，减姜加枣；
原先食欲好，服用后食欲不好，减枣加姜；
食欲不好，睡眠不好，服用姜为主的姜枣汤，先解决食欲再解决睡眠；
食欲很好，睡眠不好，服用枣为主的姜枣汤，直接解决睡眠问题；

——以上调整仍然无法解决食欲和睡眠问题的，建议找医生开处方。
——食欲好睡眠好，阴阳平衡，只是能量不足想补充能量，追求更高水平平衡的，服用姜枣量效平和的姜枣汤。以服用后不影响食欲睡眠为标准。

这样一详备的分解，不少人就又会迷糊了，无所适从。至简则说不全，至繁则说不明。所以，难啊！

四季的流转，其实也就是水【物质基础】和火【热能带来的功能状态】的同步协调变化而已。

春夏气温渐高，阳气渐外散，同时水同步蒸发运行，气走到哪里水就走到哪里，所以温度越高，雨水越多【春夏多雨】；温度越低，雨水越少【秋冬少雨】。在人体，叫“气为血帅”。气是血的统帅。水的多少，总量是一样的，只是位置的变化，在人体也是一样。

在天，春夏水在地表多【河流涨】，天上多，在人，春夏血液津液在体表多，血管大；
在地，秋冬水在地下多【河流落】，天上少，在人，秋冬血液津液在体内多，血管小。

有多少水，才有多少热，半杯水只能有半杯热，热的多少取决于水有多少。

春夏体表血管不露的人，阴不足，阳气也不足；秋冬体表血管显露的人，阳气热能不能收敛，血管大水足，血管小，水少。

春夏体表血管太露的人，阳太过，秋冬体表血管太藏以至难以摸到的人，阳气热能不足严重，血管大水足，血管小，水少。

春天气升发，阳气先动，阴水随从。气是初生，势虽不可挡，但是力量不足，所以，以阳气热能不足为多见。春天的水来自于冬天的涵藏。可是现在的人，冬天也和夏天一样晚睡觉，一样用神用火耗水，同样继续过性生活【消耗肾水】，导致春天没有足够的水涵养阳气，相对的就表现为春天的阳气过多——这就是“温病”了，热太过的病，表现为难眠早醒，无名火大，想发脾气。但这个热是因为水不足导致的，所以，还是以养阴补水为主。就要加红枣，减生姜。还要加姜，是因为阳气的趋势是升发的，养阴是为了更好的升阳。所以，总的效量，还是要偏热。

夏天阳气充足，主要考虑就是阴水的多少能否相配了。所以，夏天在排除空调冷饮的前提下，就应该加枣减姜，并且以不发散的干姜代替生姜为宜。

秋冬整个格局就变了。阳气以收敛下降为主，红枣的方向是内敛，但不是下降。这时候姜枣汤只能起到补水和打通脾胃通道的作用，下降就需要其它药物辅助。比如石膏，黄芩，用数以4或者9为用，肺金之数，主降。可以加在姜枣汤里面，效果就会很好。姜枣汤的姜用干姜为好，红枣的量要加。这样的姜枣汤，就偏阴，那么，也就可以在下午晚上喝了。天道里主要讲姜用多的姜枣汤，就要在阳气升发的早上服用。大家不要以为有变了，其实没有，原则不变。

原则：升发为主的姜枣汤，就在升发的早上服用，收敛为主的姜枣汤，就在敛降的下午晚上服用。

具体可以以下午3点为界限，之前为阳气升发，之后为阳气下降。

酸味可以帮助水的收敛，所以，补水养阴为主的姜枣汤，里面都可以加入酸味的药，如：山楂、乌梅，用数以3或者8为用，肝木之数，入肝收敛。效果就会更好。

水源充足与否，就以河流的大小为辨；阴水足不足，就以脉管的大小为辨。

天道篇讲用阳，本篇讲用阴。大家就会发现，用阳，变化多端，用阴，很简单，就是补水而已。水只有多少之别，阳热，除了多少，还有上下左右升降，位置之变。变的是阳，不变的是阴。阳怎么变，必须在阴的范围内变。

阳虚为主的好办，有物质基础，变化的能力就大，有兵可用；
阴虚为主的难办，无物质基础，变化的能力有限，无兵可用。

所以，冬天的藏阳养阴很重要，春夏秋变化的资本就在冬季。一年中的三季就靠冬季一季，一天的忙碌有为就靠一个晚上睡个好觉。一辈子四分之三的健康就靠冬季早睡觉来保证。

一年之根本在于冬；一年之生计在于春。春夏的意义在于创造能量，秋冬的意义在于储存能量。

现在是立春刚过3天，要健康，要赚钱，那就——早起床，洗热澡，吼吼更健康啊！


[ 本帖最后由 悠然子 于 2010-2-8 11:49 编辑 ]

三七生

愈加明了。配合一味酸味的东西，于阴阳两方面的养就更全面了。

恬愉为务

悠然子

谢谢三七先生提议！
仅立姜枣，是为方便之宜。若不畏复杂，姜枣汤加乌梅8枚，或者山楂30克。亦可。上好之乌梅【肉厚个大2克一个】，8枚足以相当山楂30克之效。无肉之乌梅，30克亦可。

晴暖香

可以找人画出图画来，或者做出动画的版本。最近发现还是用图画讲解更容易让新人明白道理。原本伏羲老祖画八卦不也是为了更直观的教育人民认识这个世界的么！

麦兜唱歌

我就是相当的喜欢姜枣乌梅水。

7224162

总是这么简洁通俗，对众生之利之便有目共睹，可赞可叹！还得向先生学习啊。

海风依依

学习，白天再好好研读，谢谢！

爱子心切

再仔细揣摩！

谢谢诸位老师指点！

木懂

大吼一声：众先生们春节好！

晴暖香

我以前喝姜枣汤的时候，姜是拍一个整个大块的，枣就放12个，被妞妞吃完了就再放多几个，这个小妞实在是强悍，吃枣就着辣辣的姜汤，一口气能吃下10多个，后来学讲话，开口就是“红枣红枣~~”我就基本放20个左右进去煮的，然后呢，因为买不到品质好的红糖，我就偷懒一下，把炙甘草丢进去，那不是有蜜么，甜甜的比红糖好吃多了，甘草也补中嘛，肯定只有好没有坏。炙甘草煮后有点软软的，含在嘴里慢慢嚼，和着口水咽下去，还能润喉生津治疗咽喉炎呢。

后来学习《伤寒论》，我才发现，原来“生姜+甘草+大枣”这个可是黄金组合呢，可以说是伤寒论绝大部分处方的“汤底”呢。仔细数数的话，113方剂里应该能占三分之一呢。

原因

读到这，我似乎有点明白 了，我喝姜枣汤的效果为什么会这么好，以前打吊针的时候，那护士说我血管细，扎不进去，跑去求助高手来给我扎。说明我血管小，水少，阴虚严重，又有一年到头手脚冰凉的症状，用一杯水来比喻的话，我是半杯凉开水。冬天喝了姜枣汤，姜少，枣多，偶尔也会加几片山楂，哈哈，效果出来了。看来以后天天都加点山楂，只是加两三片就很酸，枣也变得不怎么甜了。

bblc

认真学习
谢谢先生

songyhua

认真学习了，谢谢先生！今年以全家养生为重点工作！

乌鸦

学习,慢慢理解