小孩这样的作息时间到底好不好？

叮果妈 · 发表于 2010-1-31 20:21

小孩这样的作息时间到底好不好？

我家小孩1岁8个月了，每天晚上11点左右睡觉，早上8点或9点多才醒来起床，中午饭后2点到4点多午觉，他习惯了这样，我感觉是不是晚上睡得太晚，起床也晚了？还有午觉时间会不会久了点呢？大人的午觉时间如果这么久（2--3个小时），反而觉得人没有精神会昏昏沉沉。

但是他似乎很习惯这种作息时间，养得也还好，这是他自己的身体需要吧？我是否应该听从呢？
想听听大家的意见。

AIA · 发表于 2010-1-31 21:49

晚上11点左右睡觉太晚了

心心好 · 发表于 2010-2-1 09:14

我家宝宝1岁4个月，我坚持让他晚上8点前睡觉

jingetiema · 发表于 2010-2-1 09:19

俺家宝贝以前也这样，现在上幼儿园稍微好点了，晚上也要10点睡，早上7：00就被叫起来了

陌上花开 · 发表于 2010-2-1 09:43

小孩子应该9点以前睡，我带我儿子就是这样。我觉得睡眠对孩子的生长发育很关键。

叮果妈 · 发表于 2010-2-1 10:20

恩，昨天刻意早点带他洗了睡，上床就关灯，营造睡觉气氛。比以前提前了一个小时入睡，今天比以前早起了一个小时。看来习惯都是可以调整过来的。

爱子心切 · 发表于 2010-2-1 10:30

我家孩子不喜欢午睡，现在才2周5个月，每天晚上20：30-21:00入睡至早上6：30-7：00醒来。之后一天都精力充沛，睡眠时间太少了，可怎么办呢？其他都还好，就当自己追求完美了吧，也没有太在意，可是每当有妈妈说自己孩子睡眠时候，我总是会焦虑起来。

木棉 · 发表于 2010-2-1 21:57

小朋友12岁前都要8-9点睡，这是要储存一辈子的能量，早睡比吃什么都好百倍

white8889 · 发表于 2010-2-1 22:50

我家小孩中午不午睡的话，晚上九点以前能睡着，如果中午午睡，也是晚上十点四五十才睡着。

爱子心切 · 发表于 2010-2-2 16:29

原帖由木棉于 2010-2-1 21:57 发表
小朋友12岁前都要8-9点睡，这是要储存一辈子的能量，早睡比吃什么都好百倍

学习了。我们现在都是夜里21：00之前睡着。白天不午睡的。

无论孩子怎样，适合自己的就好。

枕书东篱 · 发表于 2010-2-2 17:43

我的孩子也和楼主家的作息时间差不多呢，午睡2点开始，晚上11点，最近调整了，但晚上也要10点多才能睡着。慢慢来吧

玄奘龙 · 发表于 2010-2-2 18:23

原帖由 爱子心切 于 2010-2-1 10:30 发表
我家孩子不喜欢午睡，现在才2周5个月，每天晚上20：30-21:00入睡至早上6：30-7：00醒来。之后一天都精力充沛，睡眠时间太少了，可怎么办呢？其他都还好，就当自己追求完美了吧，也没有太在意，可是每当有妈妈说 ...

我家孩子跟你家很像啊，他从1岁多开始就不肯睡午觉了，晚上8：00左右睡着，那时早上7：00左右醒（现在醒得要早一些），之后一天也精力充沛，现在上幼儿园了，也不午睡，但他不会吵其他同学，所以老师没有强迫他（真的很感谢老师）
原来饭吃得也很少，在三七网学习后，现在好很多了，老师也表扬他不挑食，爱吃饭了

叮果妈 · 发表于 2010-2-2 20:33

学习了，谢谢各位！

青泉 · 发表于 2010-2-12 17:03

那么午睡对于孩子是不是可以省略呢？

伊宁59 · 发表于 2010-2-14 13:12

原帖由木棉于 2010-2-1 21:57 发表
小朋友12岁前都要8-9点睡，这是要储存一辈子的能量，早睡比吃什么都好百倍

必须按正常时间睡。

		自动登录	找回密码
密码			三七养生加入

小孩这样的作息时间到底好不好？

回复 #1 叮果妈 的帖子

回复 #1 叮果妈的帖子