什么叫相火归位——兼论人体的工作流程

悠然子

一直讲相火不位 ，那到底什么叫相火归位呢？

相火就是我们体内的太阳，太阳转，相火也转。夜晚，太阳入里在下，相火到位，也应该入里在下，表现为安静睡眠；白天，太阳出来，相火也出来了，从足底到前阴顺着腹部上升（厥阴经  任脉）；太阳走到正中央，阳气也走到头顶部，物极必反，阴阳交，所以要睡午觉，让阴阳安静顺利的交接，能量转移（阳转阴）完全，下午精神越好；太阳下山了，相火也就入里了，入脾胃了，气温变低，皮肤变凉，相火顺着足太阳膀胱经下降；降到足底小脚趾，就刚好和早上的寻巡行路线构成一个圆圈；但这只是阳气在表皮的升降，还有由表入里的路要走，阳明承接太阳的下降入里，叫阳明入太阴脾（胃），胃口就会好，吃晚饭了；太阴吸收能量，储存到能量的仓库少阴，这个过程就是造血的过程，为晚上9点到临晨3点；子时（11点~临晨1点）阴阳能量又再一次交接，之后又开始了一天中的上升循环过程。

位不断在变，所以相火不位症状，在不同的时间不同的季节表现都是不一样的。但其本质，不过就是升降！随着太阳升降而升降！日出而作，日落而息——原来是老生常谈！！健康之道，就是顺天行事！
只要没有随着时间的流转相应的出现应有的生活规律或者生理表现，那就是相火不位了。正常的气血运行生活规律见下图下文


六经【六气】运行顺序：
厥阴-少阳【一阳生  子时】-太阳-阳明-太阴-少阴-厥阴-少阳

12时辰子午流注：
关于两套规律的本质区别，有这样的说法：子午流注讲人体血运规律，六经运行讲人体应天气运规律。各自按不同规律运行。可供参考。  

                                                   图表解说：
    1肝3肺5大肠——1~3点是气血运行到肝经，肝经的能量最足的时候，这个时候是处理肝部疾病或者肝发力处理其它系统问题的最佳时机【肝为将军，主征战四方，国土所及，莫非将军防卫所主——肝主藏血，血液所到之处皆肝气所及所主，故诸痛痒疮皆可治于肝】，所以，孩子发烧排除深部寒气通常都在这个时间段最强，发烧最高。3~5点，肺所主。肺主降气，先宣散后降敛，所以，发烧到这个时辰，导致发烧的肝气被肺气宣、降后，就会自然退烧。同时，皮肤有病的，都会在这个时辰排病，表现为皮肤病发作，实质是排除垃圾。5~7点，大肠经主时，肺与大肠相表里，肺宣降之气降到大肠，表现为排便。所以，治肺病有时候可以引病气下降通过大肠排掉，而减轻了从肺部排病【咳喘皮肤瘙痒】的难受，就像小孩子通常在腹泻后退烧。所以太阳病未必就不可以用敛降之药走太阴阳明而下泄。非惟太阳表散一途。敛降而不泄下，纯阴而无阳内托，才会形成敛邪深入。正常的生理，早上起来第一件事就是排便，说明你与天同道了。
    7胃9脾11心——排完便，胃就开火煮饭了，你就要添料【吃饭】了；饭煮好，脾主运化，分解消化吸收；吸收好的精华物质原料，要给皇上用【心为少阴君火——君就是皇帝】。脾上输的原料能源通过心脏加热转化为能量热能，心脏是热能转化器【心属火】。所以，你什么时辰该干什么，都是定好的了。太阳就是看不见的手，通过温度的变化调节你，这个手动的位置刻度，我们叫时辰节气。
    下面是下午了。
    1肠3膀5肾脏——小肠是承接心脏火热的能量下行的地方。通过膀胱经【小肠与膀胱同属太阳经】行蒸化体液为气温熏上行的作用【余热通过小便排出】。大肠主大便，膀胱主小便，而小肠兼主大小便，以分泌水谷。小肠就是靠心脏给的热能来分化大小便，水分和阴浊物质分流。下午1~3点这时候生理体现为大小便较多。3~5点是膀胱经主时。膀胱经全名叫足太阳膀胱经，巡行我们整个后背皮肤的位置，也就是最容易受凉被寒风侵袭的部位，也是体内排寒气的出口——入口和出口是一致的。感冒病在中医属太阳病的一种。得感冒的，通常下午3~5点这时候就会再一次发高烧，因为这时整个背部都是热量，最利于排寒。1~3点肝经主时排除的是深寒里寒，3~5点膀胱经主时排除的是表寒浅寒。人体发烧基本就是以这两个时间段为主。以最优势时机兵力作战，效率最高。这就是人体的智慧之处！能够按时发烧，也是相火归位的一种表现。所以，是否归位，当参以时机，包含常规和非常规。当攻在攻，当守在守，在其位谋其职，都是归位。这个位，是随时机而变动的，不是固定不变的位。5~7点，膀胱经的热能通过相连的通道走到肾经。肾主骨生髓，如果寒气入骨，这时候也会出现排寒发烧的表现。肾之性收藏，所以，这个时候要下班了，回家了，日也落了。俗语收心养性，心收到哪里？收到肾。心属火，肾属水。火要藏养到肾水【髓】里面去。天凉井水就热了。水是储热器。肾主二便的排泄——前面讲小肠也主二便，是指蒸化分解的作用，这里指排放守门的作用。辨证里为何要看大小便？就是看肾的功能是否还完好。如果大小便失禁，那就难救了。水下泄，火藏不了往上走，水火分离，人就亡了。生理表现为欲望要收敛，精神动作都要收工。日落就要而息了。古时就要睡觉了。
    7心【包】9焦胆11——在古时，7~9点这时其实已经是睡觉后身体自己在干事了，人应该是没有知觉的。心包是心脏皇帝的禁卫军。保卫心脏不受病的。这时候不睡觉，就会导致禁卫军不禁，皇帝夜里出来游玩【通常不会有好事】，心火外泄，出现一系列上火、神智亢奋不清，受惊，眼目干涩红痒之类的症状。或者睡觉时出汗的症状。生理表现为想睡觉，可是一过那个劲，收不下来就反而更加精神。9~11点，是三焦经所主。三就是躯干上中下三个分部，焦就是水液流行的通道网络。三焦和肝同属管理水液的，血液和津液同时又是互补的。可以理解三焦主管血液血管以外的津液和通道功能部位【肌肉组织之间的组织液、及通道】。相对而言，肝血所及的五脏六腑都是办公的地方。而三焦所主的这些地方都是各个器官的藏污纳垢的地方，相当于下水道，垃圾堆，杂物室。需要用水才可以清扫。水只能从血液里来，所以，这时候必须所有五脏六腑都停止工作，节流的血液才可以分出津液跑到三焦里去。所以，9点就必须睡觉。体内的垃圾就开始吸水稀释，相当于洗衣服的浸泡阶段，要泡水两个小时。11点~临晨1点，一阳生起，洗衣机开始转动，开始清扫分解处理垃圾了，真正治病就是这个时候开始。如果没有前面的浸泡过程，这时才睡觉，衣服才放下去，洗衣机立即转动，衣服能洗干净吗？垃圾能排出来吗？而不睡觉的人，能量用来享受，洗衣机根本就不转动，又没水又没动力，垃圾只能停留在三焦【组织肌肉间】不动。长期这个时候不睡觉，就长期堆积，不排出就没症状，好像没有病的样子。直到哪天堆满了，终于病倒为止。
    前面讲到9~11点三焦经，血液分出津液，换句话说就是血液浓缩了。浓缩的血液里还包含着一天制造出来的能量，这些浓缩的血液除了储藏在血液中，还有一部分更浓缩的藏在骨髓，脑髓中——肾的属地 。然后再浓缩提炼成精，藏于精关：肾。俗语一滴精十滴血。      
    关于造血，中医是从功能态来讲：血由心脏的火热蒸化脾胃吸收来的物质精华化为血液。而没有谈及哪里制造血液。但讲了精化为血液，精血之间互化。再讲了精藏在肾。现代医学讲的骨髓制造血液，是从物质角度来讲。骨是肾的属地，肾精也要化精为血滋养骨髓。所以，中西医讲的是一样的，角度不一而已。
    从血液生成角度来讲，肾系统只是血生成的一个地方，物质基础。还需要来自心脏的火热的功能来蒸化，心热先要入肾。心肾同属少阴经同为君火。心相当于【君】皇帝的工作室，肾相当于皇帝的后宫，是休息的地方。5~7点肾经先用功，收拾好房间，期待心火的归来。7~9点心包经禁卫军用功，护卫着皇帝回宫。9点护卫结束，意味着皇帝回到后宫肾水，阴寒的肾水后宫得到火热君皇的配合，阴阳交媾，气血相交产生更多后代【造新血】，有余的就化为精。
    所以，9点时，清洁工在工作，除旧；皇帝也在工作，迎新。两套系统同时工作。直到凌晨1点，木气开始升发——植物发芽都在这个时候开始。3点，阳气就完全出来工作了，植物的芽就透出地表来了。皇帝也就开始出来上早朝。再睡下去，也生不了血了。
    下面接着讲去旧的程序：
    循环又轮回到1~3的肝经主时。将军开始出动了，将军是打仗的【攻寒排病】，平时就是用来押解犯人坏人，【通过血管血液到五脏六腑收集之前送出去的水津液，同时带出里面的垃圾，再输送到近表的皮肤，和七窍出口，形成皮肤油垢眼耳鼻屎大小二便】，战时就没那么温和了：上吐下泻，咳喘喷嚏，大汗淋漓等等诸多明显的“病态”，其实就是肝将军在后面支撑的排除异己杀敌斗争。这些是已经出来的明斗，里面的暗斗就痛苦多了：钻痛刺痛酸痛冷痛热痛，麻胀瘙痒溃疡，不一而足。这还是好的！最惨的是丧权辱国，连反抗的力量都没有：没有一点痛楚，但也没有一点生机活力，这里面还有分级：好的是没有知觉的植物人，最惨的是有自知觉但没办法动，连表达都不能的瘫痪人。生不如死，可是你连死都没法选择。什么苦都得自己忍着憋着，还得眼睁睁看着！看着子孙的孝或者不孝在眼前毫不掩饰了。有一种苦，叫流泪；还有一种苦，就无泪。
    没人想这样吧？可是偏偏做的就是往这条路上走的事。对照上文身体的信号，你们听懂了没有？我相信大多数人是一辈子都听不懂的。无知者无罪吗？没这么好的事，都攒在那里啊！还有更多的人是在助纣为虐——身体大将军救你的时候你在怎么做？
    好了，现在你听懂了，有人给你讲了，被你听到，是你的福气。你就要惜福，就要去做——知行合一。还要有福同享——让更多的人知道身体发出的声音，懂得和身体对话。那么，你就是现世菩萨啦！！礼拜……

    用心的人就会发现，这个顺序是按表里相传的规律传变的。上图其实也就是脏腑表里关系图。三阴为五脏，三阳为六腑。每两个时辰传一经。


再告诉大家一个测试自己相火不位水平的方法：

    看《相火不位典型案例》http://www.yyttcm.com/dispbbs.asp?boardid=9&Id=377 能够心平气和，说明最健康，能够静心养气了。看了之后冒火，烦躁，郁闷，越严重说明相火不位程度越高！看完后自我了断的就是最高境界！——开个玩笑!

悠然子

关于相火不位治疗的讨论：

网友 2008-07-14 00:37:29
40多天 几十剂中药  真不知道是谁相火不位  我这么晚还在看你的病案 就一个太阳病 你现在都把它看成这个样子  先生 我也在想 究竟什么是中医了 就是相火不位它也只是一个标证而已 肩胛上面的穴位主要都是手太阳小肠经的穴位 怎么搞到少阳了 看看主要的天宗 曲垣  这个世界有谁阳气能够完全潜藏下去而不相火不位呢 这个世界有谁会肾精过多呢  无论你理论多么纯中医 多么一元，看了你这两个我们天天都在看的针灸科最常见也最简单的病案 我切实不敢恭维你的疗效  至少我这个略懂六经辨证 也经常针灸六经辨证用药治疗颈肩腰腿痛的同学朋友并不支持你对这两个病人的治疗思路   至少这两个病人疗效过不去 真的  你肯定会有你自己的理由 更别去说辨证思路和对病人十二经脉的影响

悠然生 07:20:10
1 如果只是局限于解决一时的痛苦  效果确实不如你一针扎下去快——但我所要解决的  是太阳病里面的少阴病  要整体水平提高的基础上  疼痛的缓解 最终的不再复发——难不成  你仅仅视之为太阳病？就如当初你不理解我和你说的一样，我相信，最后，你还是会如后来那样对我的思路慢慢理解的——不要象当初那样急于立论

2  是的  关于穴位经络你更专业和精准  但对于我来说  确切是少阳或者太阳经络  关系不大【即使是三阴经络也可以】  都是邪气的出路之一而有不同而已  小柴胡加姜附汤都可以兼顾  在哪条经络  已经不重要了  我要的是：局势的判断——元气在攻邪还是要鸣金收兵或者是在正邪胶着  我只需要判断这3个局势就足够  详细 看一元堂置顶的 治疗有效标准及辨证机要

3  这个世界有谁阳气能够完全潜藏下去而不相火不位呢——说明你对于相火还要加深了解   相火本来就不是完全潜藏的 你的定义就已经偏差——建议看看学术观点栏目   什么叫相火归位   用神就是用相火 这时的用 导致相火外散 但不能叫做不位  当其用而用 能用  用得好 反而说明相火归位——平时能归位收藏 才可以有现在充分的用

相火归位 更准确的形容当如此：动如脱兔 静若处子   【是动态的  而不是静态】兔子很多  处子很少

                           时间养生——【悠然生补注：相火的轨迹】

转帖自：qinhongtu1的博客：http://qinhongtu1.blog.163.com/blog/#pn2 广西荷花心居士



人为什么会生病？许多的原因是因为人违背了时间这个古老的法则，所以今天我们来谈一谈时间养生。

时间养生在中国的历史源远流长，我们的祖先发现了子午流注，它对于中医养生的发展功不可没！流传到今天已有几千年的历史，但是现代人真是无福消受，不懂得子午流注的宝贵，以至于生出多少莫名其妙的病症，今天重新提起时间养生，是让我们重新认识子午流注的好处，用好了它，一生妙用无穷！先从子时谈起，子时：23点到1点，这个时候胆经兴旺，人在子时前入睡，胆才能够完成代谢，胆有多清脑就有多清。凡在子时前1至2个小时入睡者，清晨醒后头脑清晰，气色红润。经常子时前不入睡者则气色青白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶，长期如此，结石病症由此而生。许多人不明就里，光去医院碎石，不懂得早睡这个道理，非常可惜！

丑时：1点到3点，这个时候肝经最旺。肝藏血，人的思维和行动要靠肝血支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜的血液需要再生，这种代谢通常需要在肝经最旺时完成。人卧则血归于肝，如果丑时不入睡，血不得归于肝，就无法完成新陈代谢。则面色青灰，情志疲倦，易怒，怒又伤肝，结果就肝病杂生。凡是有肝病者多有熬夜，而熬夜的人治不愈肝病。

寅时：3点到5点，这个时候肺经最旺，肝在完成新陈代谢之后把新鲜的血液提供给肺，肺再送往全身，所以人在清晨面色红润，精力充沛。

卯时：5点到7点，这个时候大肠经最旺。肺将血液布满全身，然后促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分与营养，排出垃圾的过程，所以人在这个时候排便是最好的，无便一身轻，无便就无病，古人讲：“要想不死，肠中无屎”，是这个道理。要是这个时候能喝杯白开水可以起到清肠的作用。

辰时：7点到9点，这个时候胃经最旺，人在7点吃早餐最容易消化。现代人生活节凑特快，压力也大。往往把吃早餐的事也忘了，或者9点之后才吃，胃经兴旺已过，长此以往多生胃病。

巳时：9点到11点，这个时候脾经最旺。脾是消化，吸收，排泄的器官，人体血液的统领。脾的功能好，消化吸收好，血的质量就好。所以嘴唇红润。脾好的女士根本不用涂口红，自然就焕发自然之美。中医讲：“脾主肌肉”，脾好的人肌肉发达，身强体壮，自然就不会大鱼大肉大补特补，搞的高血压糖尿病。。。。。。

午时：11点到13点，这个时候心经最旺。心气推动血液循环，养心，养神，养气。人在午时若能平卧片刻，利于血液运行，对养心大有好处，可以使下午精力充沛。

未时：13点到15点，这个时候小肠经最旺，小肠分出清浊，把水液送入膀胱，糟粕送入大肠，精华上送到脾。

申时：15点到17点，这个时候膀胱经最旺，水液排出体外。

酉时：17点到19点，这个时候肾经最旺，肾在酉时进入收藏精华的阶段，肾为先天之根本，护好肾的人可以延长寿命，肾衰老的快的人，死的也早，自己体悟也无妨！戌时：19点到21点，这个时候心包经最旺，心包是保护心脏的组织，心包经旺可以保护心脏清除外邪，使心脏处于完好不受伤害！

亥时：21点到23点，这个时候三焦经最旺，人如果在亥时睡眠，百脉可以得到休养，对身体十分有好处，根据调查：百岁的老人都有一个共同的特点，就是亥时入睡。可惜我们现代人很少人能够做到，甚至是小学生，中学生，晚上11点了还被其父母逼着做作业。身体好的孩子精力自然就好，精力好了成绩当然也不差。所以现在健康的国民越来越少，无可救药的疑难杂症越来越多，很多人不懂，认为病了就要去看医生，看完医生还是每天违背人体这个生物钟，结果终究是为医者束手无策，找不出病因。

很多人都振振有词的问我：“为什么某某人常凌晨1点甚至2点才睡，他现在还健康得。”

我告诉他：“他是暗暗透支自己的精力，这不叫没事，只是暂时没事而已，精力透支到一定的程度保证有事。”

也有些人晚上工作，白天睡觉的，这一类人做夜猫，黑白颠倒，昼夜不分，违背阴阳，这不是什么好事来的，迟早会自食其果！

我们经过以上大概了解到十二个时辰里对人体十二经脉的兴衰活动规则，但愿我们每一个人都遵守这个养生的法宝，则国家兴旺，国泰民安！

一宁

太棒了，收藏了，并尽快阅读，
我正在吃陈老师助手松风开的药：回阳散 加味生脉理中汤 王道。嘿嘿~~

爱子心切

精辟，易懂。
赞！

hepinglife

感谢感谢！

尘满面

师兄写得深入浅出，愚终于看明白啦，礼拜……

凡尘女

谢谢,收藏了

燕御风

学习了，一口气扫完，精彩！收藏细读。

道医堂主

三七老师，你好，我学习了你的文章，我认为你对中医勇于探索，不怕错误是好的，可是，在中医中，你却没悟到阴阳的本质区别，有一名言，秋冬养阴，春夏养阳的内涵，我们在左升右降中。讲的是升阴与降阳，相火能藏则人体能健，但要忽视其自身体的动性，其动是给予升阴提供动力，升阴为重而阳只是随阴而升，麻黄汤为何能汗是何道理，你请多想想，你对发热的说法最是错误，在此我想对火神派讲一下，请三思而后行，中医首先是自然科学，一切是自然法，请多在自然界中找答案，

黑脸

冒昧的问一句道医先生，9楼的回复是您对本帖楼主的文章发表评论呢？还是对三七先生文章的总体评论呢？在下不解，请释疑为盼。

三彩风车

道医先生，三七先生发表的在研几室。

三彩风车

子时：23点到1点，这个时候胆经兴旺，人在子时前入睡，胆才能够完成代谢，胆有多清脑就有多清。凡在子时前1至2个小时入睡者，清晨醒后头脑清晰，气色红润。经常子时前不入睡者则气色青白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶，长期如此，结石病症由此而生。
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老师，我知错了。我死性不改，抱着电脑不放。

jingetiema

感谢悠先生的讲解，感觉明白了一些

netfish

学习收藏。

海风依依

谢谢，学习了