怀孕前要吃叶酸和钙片吗?

vitc · 发表于 2008-10-15 20:57

我吃素食有两个月了现在准备怀宝宝我希望生个素宝宝!我也知道西药的危害所以不想吃叶酸和钙片!但怕这样会不会影响到宝宝的发育呢?很矛盾不知道该怎么办?

taracat · 发表于 2008-10-21 15:20

我沒吃

vitc · 发表于 2008-10-21 20:54

谢谢你的回复!请问你家宝宝身体怎样?很想知道你孕前及孕中有关叶酸的摄入来源哪些食物?

taracat · 发表于 2008-10-22 08:40

吃五谷雜糧和應季蔬菜啊

hzy0514 · 发表于 2008-10-22 11:07

我也没吃！家里有以前无知时买的安利的铁质叶酸和钙镁片我都没吃！呵呵！现在胎儿7个月了！

vitc · 发表于 2008-10-22 20:29

太高兴了！有了你们的经验之谈我就可以安心的朝着这个目标走下去！之前一直还很担心呢！谢谢！祝福你们的宝宝聪明健康！

感恩的心 · 发表于 2008-10-22 21:20

我孩子都好大了才知道书上说怀孕时要吃叶酸。反正我没有吃，就是之前知道也不会去吃的，过去人饭都吃不饱，生下的孩子不照样好好的。只要五谷杂粮吃的全，就不会缺这个缺那个。
我怀孕的时候住我婆婆家，我婆婆不是吃素的，所以也不怎么会做素菜，我经常吃不下饭，晚上常常感到肚子饿。但是我几乎每天都有喝豆浆或者花生浆，宝宝生下来6斤1两，也不算瘦。如果我怀孕的时候吃的更好点，孩子肯定更大。
我家小宝也从来不吃这些钙片什么的，她力气可大了，而且一周二时路已经走的很好了，走出去人家都表扬呢！
别担心，吃素的宝宝很健康，也聪明！

屋檐和女人 · 发表于 2008-10-22 21:26

现在菠菜上市了，你要叶酸，吃菠菜就行了！
至于含钙的食品，那就更多了，豆类，坚果类．应该能满足你的需要的！

[ 本帖最后由屋檐和女人于 2008-10-22 21:28 编辑 ]

vitc · 发表于 2008-10-23 20:58

谢谢你们的鼓励和经验！很高兴能在这里认识到这么多爱心妈妈给我的建议！

素宝乐园给未来的准妈妈提供了一个非常好的平台希望有更多的人来这里学习让未来的祖国花朵更健康！

zhaiw99 · 发表于 2008-10-24 22:10

我老婆也是啥都没吃，医生也让吃这两个，都没吃，只是多吃应季蔬菜，坚果什么的，对了，顺便说一声，要想孩子皮肤好，白，就多喝豆浆，汉唐中医的倪医师说的。

vitc · 发表于 2008-10-25 11:01

说到豆浆
我是很喜欢喝的！但因家里没买豆浆机所以我现在喝的是即冲的冰泉牌的豆浆晶！每天早上冲一杯打算有了宝宝后还喝这牌的！不知道好不好？有没有人喝过呢？

屋檐和女人 · 发表于 2008-10-25 22:10

最好自己做,又方便有实惠,袋装的食品一般都有防腐剂!

vitc · 发表于 2008-10-26 18:18

自己做是最好的！但目前市场上卖的黄豆都是转基因的怎样挑选识别不转基因的黄豆呢？

绒绒 · 发表于 2008-10-30 18:17

有专门卖有机黄豆的啊，沃尔玛超市里就有，不过比较贵点，就当是支持有机事业啦。

vitc · 发表于 2008-11-2 16:49

谢谢！我去超市看看！

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