夏天避免带孩子经常游泳

思弈

一到暑假，就是安排孩子暑期活动的时间，不少父母想著游泳健康，帮孩子安排游泳活动。殊不知孩子之后的脾胃虚弱，秋季腹泻，又或者咳嗽，经常感冒，有可能就是因为游泳引起。

人身体37度，水的温度一定低於人的体温，寒气与湿气趁著暑热毛孔打开直进体内。我们去洗澡，有可能会全身震一下，然后打几个喷嚏，那就是空气中的寒气进入肌肤的体现。游泳，情况一样。

人身体之中，肚子最需要保暖，脾胃需要温暖，子宫也需要温暖。女孩子如果没有护好肚子，将来月经来时可能会出现半个月都不停的情况。

真的希望学游泳，可以等孩子大一点抵抗力好时才学。最好在三伏天最热的时候，在太阳好时，避免早晚，避免阴雨天。穿著连身包著肚子与护著袖子有裤脚的泳衣。戒喝冻饮，準备薑茶，準备好大毛巾。避免游泳后空调。注意著防风防寒。

还有，西方帮婴儿游泳的习惯，也不建议。淘宝上充气游泳池很便宜，孩子玩水也会玩得很开心。母亲的羊水是37度，而这个充气游泳池的温度，相信怎样也不会去到37度。 对於没有抵抗力的小孩，也是害了他们。

wowoyeah

真是及时的提醒啊！谢谢思弈老师！

有一个问题，经常洗冷水澡是不是也不好呢？和游泳类似道理？
以前上大学时，同学经常这样做，我老公年轻时也这样，常年洗冷水澡，他说这个习惯让他御寒能力增强，不怕冷。一直坚持到30多岁才改热水洗澡。
但这些年他的御寒能力差多了。不知道是不是和经常游泳、洗冷水澡有关。

又想到，那些游泳运动员，他们后来身体怎样呢？好象经常游泳的人里面，身强体壮直到年老仍然很健康的大有人在啊！这还真让人有点迷惑。

狄曾荣

我感觉这是如人饮水冷暖自知，身体有问题也只有自己最清楚，好的时候没感觉或者没注意到，坏的时候自己却也未必能想起是之前的某个习惯或者动作引起的，还有体质强弱之别。大的变化可以看到不同个体的区别从而得出某些习惯或动作的好坏，小的变化参照自身体会感觉才是对的，和别人比永远不对。
个人主观感受。

地下有天

城市里游泳池都是室内的，太阳都晒不着；还有风扇空调

小伍

真是及时的提醒啊！谢谢思弈老师！
本想放暑假带孩子去学游泳呢，看来还是罢了，非常感恩三七网，在这可以学到好有用的知识。感恩一切善知识法布施！

helenparis

原来如此啊。

心兰

我们家近河，小时候经常玩水，但会致湿热，我记得小时候衣服都黄的

思弈

回复 7# 心兰

河水还好，水是经过太阳晒的，还算温暖。离开河水后，空气及温差也不会太大。

现在最大的问题是室内空调及风扇，还有水是没有被太阳晒的。

另外，現在游泳的次數太頻密了。

思弈

真是及时的提醒啊！谢谢思弈老师！

有一个问题，经常洗冷水澡是不是也不好呢？和游泳类似道理？
以前上大 ...
wowoyeah 发表于 2016-6-6 16:50

据闻游泳运动员的运动员生涯很短，也有很多人因伤退疫。据他们所说年轻时爆发力强，所以二十几岁已算是老将了。很多人退休后伤痕累累，或是关节痛，或是肠胃炎。当然，这些与过份训练有关，但是与长期寒气入侵应该也脱不了关係。 始终人不是水里生长的动物，人的机能不是适应水的。身体刚适应完水里的环境及温度，又跑了出来适应陆地的生活，再跑水里。长此下去，损耗极大。 而且冷热交替间，寒气会随著跑了进去。

关於凉水澡，我认识有个人严重头风，我认为与他长期洗凉水澡，又不擦乾身，寒湿侵入体内有关。

至於有些人喜欢游泳但长命，邓公算是一个例子吧。 但是他也只是在夏天去北戴河游泳。经过太阳晒的海水与经年不见太阳的泳池水，温度还是不一样。

今早遇见一位邻居，七十多岁，受风湿关节痛所苦。她以前可是一直都很喜欢游泳，关节不好，以为游泳对关节好，更是要游。但是现在中医跟她说不能游泳。她贴了风湿药膏，感觉舒服些。但始终无法根治。

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http://sports.qq.com/a/20150701/009242.htm
伦敦奥运会女子200米蝶泳冠军焦刘洋、雅典奥运会男子双人跳水10米台冠军杨景辉(微博)出席共同某活动。活动期间，焦刘洋接受采访时透漏，自己一直遭遇胃病折磨，如果继续大运动量训练，甚至有可能发生癌变。

http://www.112seo.com/article-23783.html
央视记者报道：中国队现在的训练理念慢慢在发生改变，以前追求的是训练量，现在随着出国训练的增多，追求的是训练的强度。但强度加大对胃损害较大，胃容易缺血，容易得浅表性胃炎。浅表性胃炎最直接的一个症状就是营养吸收不良。所以这就是为什么宁泽涛去澳洲集训，当时训练强度大他会吐的原因。

中国国家队队员普遍胃不好，现在中国国家队的队员，胃不好，大家都会服用酵素，因为酵素可以保护胃黏膜，能够帮助运动员缓解胃病，促进吸收，帮助消化，使运动员在赛场上能更好的发挥，为国争光。

一个好人

谢谢提醒，爱人总是要我趁着小时候教孩子游泳，看来我没去是正确的。

ttxxhh

好帖。

张栩源

刚给孩子报了游泳班

春困夏乏

不是的，现在的婴儿游泳馆水温都是有严格要求的，用水温计测量过37-40之间才放孩子进去。

藏雪

正想报游泳呢，看到的真及时

吴秀兵

说理透彻，震耳发聩！