太极拳老者

禅音

常去的公园有位老者，动作不衰，神情安泰。每天在公园打太极。

看了久了，和老人聊天才知道，老人以前居然是脑中风的患者，半身不好用，走路都是很困难的。自己认真学习太极和研究阴阳理论，居然打了这么多年，一身的病全打好了。比年轻人都健康看起来。

老人很顺应四时，严冬最冷的时候，他是不出来打拳的，闭藏肾气。

桑树

去年冬天,老爸起得晚,也不出门锻炼.我还劝他不要睡懒觉,要到户外运动.他的解释与您说的那位老者差不多,,说冬要藏,别损耗元气.

停云旧筑

健康和生命都在自己手中呀！

瑞宝贝

老爸一直到五十一岁才开始真正做起运动来.他是个非常有毅力的人,两年时间,把身上可以拉的筋几乎都拉开了,那叫一个疼啊!现在还每天拉一两个小时.我老爸身体的柔软度就快比那些专业的韧术练习者了.从背后看,腰抻背直,没有小肚腩,身上一点肥肉都没有,比起二十几岁的小伙子都精神.

瑞宝贝

忘了说,我老爸的太极拳打得也很有心得.不过我要借禅音的话奉劝老爸老妈不要在大冬天的跑出来打拳.以藏肾气.