素食后舌更胖大、齿痕更明显，请有经验的素食者支招

doraye

我一直舌胖大、齿痕明显，素食后更显了，老公本是以肉为饭的，在我的影响下也多吃素了，有时看见他的舌也有齿痕，比以前胖大，未结婚前他的舌非常短小（我当时就想这应该不正常吧）。我每天吃的主食较多，早上姜枣水，菜是依次是根类、叶类、菌菇类、豆类、核果类、瓜类搭配着吃，调味料放姜，少许酱油，多是水煮的。
想请大家分享素食经验

[ 本帖最后由 doraye 于 2008-2-27 10:58 编辑 ]

寻找中医

原帖由 doraye 于 2008-2-27 10:56 发表
我一直舌胖大、齿痕明显，素食后更显了，老公本是以肉为饭的，在我的影响下也多吃素了，有时看见他的舌也有齿痕，比以前胖大，未结婚前他的舌非常短小（我当时就想这应该不正常吧）。我每天吃的主食较多，早上姜 ...

请问您身体是否有其他症状？如果没有什么不适，就不必太放在心上。


还有你们的生活起居作息情志等也很重要。并非一个饮食就能完全说明问题。有时候一些人们忽略的细节，反而是问题的根源。所以，要么是自己比较会描述，能说到点子上，要么是别人对您的生活比较了解，否则身体的一些细微变化，很难说到真正的原因上。

doraye

谢谢寻找中医师兄的回复,刚才看了一些关于王老善人的文章,正在自我检讨性情上的缺点

doraye

对了,忘了说这段时间我双小腿感觉冰冷,特别晚上八点后,好像比冬天时更冷,我在广东,现在的天气很反复,有时出太阳我就跑去晒晒太阳.因吃素时间不长且怀孕了不敢乱用药,请教我是否应吃点附子理中丸还是不管它,让身体自已调理?

寻找中医

原帖由 doraye 于 2008-2-27 21:01 发表
对了,忘了说这段时间我双小腿感觉冰冷,特别晚上八点后,好像比冬天时更冷,我在广东,现在的天气很反复,有时出太阳我就跑去晒晒太阳.因吃素时间不长且怀孕了不敢乱用药,请教我是否应吃点附子理中丸还是不管它,让身 ...

最好不要用药。
姜枣汤可尝试喝喝。
晚上如果感觉凉，可以热水泡脚或者敷足三里。
平时注意适当运动，尤其是天气好的时候，应该常常去公园步行。

doraye

姜枣汤一直喝,有时是小米粥,自去年入冬以来每晚睡前必泡脚的,平时家务做得多,,不疲劳时和周末都出门散步,生活作息一直都很规律,因大三阳的关系,很开始注意生活作息已有六七年了,自来论坛后,获益良多,纯净素食加上孕前练了一段时间瑜伽,我想身体应有明显好转,莫不是素食时间不长(半年左右),现在是身体调整阶段?或者是先天体质不太好的原因?

另:我老公前段时间牙痛,结合他平时的生活习惯我想他是阳虚,叫他吃附子理中丸,他吃完一盒了,同意我的判断,因为吃了没上火迹象,呵呵,但他每天每必吃排骨,糖果\饼干不断,没法,为了家庭稳定,只好由他,前天晚上喝了酒,晚上不热,全身大汗淋漓,昨晚也出了些汗,不知何故?

请师兄指点,谢谢!