看坛中大家谈论素食材料的选择,本人许多年前经常买现成的素肉\素鸡\素鱼,以为这真是我们素友的宝贝,因为刚吃时口感真不错,觉得比任何荤食味道好多了.可是吃多了,会觉得口干难受,后来,我每次都加许多水煮开,把其中的味道洗掉,会好些,但每吃一次,会怕一次.最后仔细想想,明白了,工业化生产出来的食品加了许多的添加剂\调味品等,影响身体健康,这是身体本身智慧的抵抗.所以这些年都没买现成的素食商品.
建议各位多吃天然食物,加工越少越好,我的母亲就挺智慧的,她说现在连豆腐都少买,直接吃豆类,吃得更安心.
为了健康,请吃健康素,多吃天然素食 |