一些不好的信号！

小迷经

最近本人发现自己两脚后跟有些痛，特别是早上起来后能明显不适，我有长期便秘，有时三四天才大号一次，大便一直不成形，脚常年脚气，蜕皮，右手掌心也常年蜕皮！老师们能否帮忙分析下，我自己平时也看中医书籍，但理解的比较浅显。自我感知是湿气重，对还有平时很容易出汗，现在这季节稍微动下就出汗，吃饭都不敢太热太快！喝杯温开水后马上就出汗，感觉喝的水都又出来了！