我的身体如何调理？

孤独剑客

本人男，47.年轻时患5年乙肝，后转小三阳好转。但患上头胀病。白天没什么感觉，晚上醒来较涨。静坐后可以退下。前几年乙肝复发，抗病毒后肝功病毒都好转。现在检查B超脾大，肝纤维化迹象。生化高密度低密度脂蛋白，载脂蛋白，血管紧张素转化酶偏低。红细胞血色素偏高。自我感觉：头胀，两肋涨，左腰下面一点也涨。睡眠不好易醒。体力不佳，性欲差，脸色偏黄，眼眶周围特差。就怕恢复不好导致肝硬化。特求论坛高手支招调养方法。