祈祷文之——理想伴侣祈祷词

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摘取自沈妙瑜的《生命喜悦的祈祷》

说明（孟迁）：


在伴侣关系中，我们会把自己的阴暗面投射在伴侣身上，我们渴望的理想伴侣的特质尝试我们内在匮乏和恐惧的投射。要看出自己在追求理想伴侣的背后，是不是有着一份恐惧、不信任、不安全感？父母的伤痛会以一种爱之深责之切的方式传承给我们。我们常会从伴侣的身上看到我们不接受父母的影子。与父母的关系如果没有疗愈，与伴侣的关系就不容易顺畅。问自己，父母亲之间或者父母亲身上有什么是你不愿看到的？你在痛恨什么？你在害怕什么？你在抗拒什么？你在逃避什么？爱是所有的答案；要去听我们每一个人包括自己内在渴求被爱、被理解、被接受与渴望成长的声音，去看出这份关系隐含的正面意义，看出它可以让我们学到什么功课，让我们更柔软有爱。

如果你长久以来的信念是“不值得被爱”、“不配得到爱”、“不配得到幸福”，就遇不到爱你的人，或许选择不对或不适合你的人，来呼应与证明你内在认定自己的状态（自己不够好，不值得爱）；在尚未能够珍惜和疼惜自己之前，真爱不容易出现。认真念此篇祈祷文，可以帮助释放自己的恐惧、匮乏、受伤的感觉和不配得的意识。对于已婚者，若能把这些信念植入心中，自己的心改变了，就会发现自己的伴侣也逐渐变得理想，原来你人生中的理想伴侣就在你的身边！当你开始接受自己、爱自己，真爱自然就会来到你身边。想要拥有理想伴侣，自己要先成为理想伴侣。




我和我的伴侣是生命中的兄弟姐妹。
我们是从灵性层面的真善美来互相吸引的。



我不会轻率地仅以外表为第一选择。
我们能看到并欣赏彼此内在的光明、纯净、良善、丰富。
我们能够在平等的关系中互相信任、坦诚对待。
我们能清楚地沟通和表达，我们不伪装自己来取悦对方。
我们理解并接受自己和对方的不完美。
我们不会在无谓的琐事上争执不休，让彼此反复受伤受苦。



我可以从过去受伤的感情事件中学会爱和宽恕。
我完完全全接受我自己，我也完完全全宽恕○○○。
（此时心中自然浮现的人就是你要宽恕的对象！）
我完完全全走出感情受创的经验。我感谢她们的陪伴，我祝福她们。
我向她们挥手道别，我完完全全放手了。



我和我的伴侣能看清“爱”的真实和“恐惧”的虚幻；
我们将活出爱的真实，绝不活在吵吵闹闹的恐惧幻相中。
我们将从彼此的关系中，看到自己的问题，并愿意成长、勇于改变。
我们将在喜悦和感恩中，学到该学到的功课。
我们能尊重彼此的独特性和自主性。
我们能理解并接纳彼此的差异性。



我能做真实的自己，我也能表达真实的自己。
我将用我的温柔看到他的温柔，
我将用我的光明看到他的光明，
我将用我的真实看到他的真实。
我们将在爱与理解中帮助彼此更自由、更快乐！



我经常自我反省，我为我的选择负责。
我不把我未满足的梦想、未获得满足的私欲，强加在伴侣身上。
我不要求对方表现完美。
当我能够理解并接纳父母的不完美，同时也能接纳我自己的不完美，
我真正的爱才会展开！



我愿意拥有美好的伴侣关系，我值得拥有美好的伴侣。
我愿意敞开我的心，认清并放下我的恐惧，
我用敞开的心迎接我的理想伴侣。
我们可以同甘共苦；我愿意和她共享我生命的丰富和喜悦，
我也愿意陪伴她和她一起走过生命的磨炼。
我愿意和我的伴侣一起携手创造、共享幸福美好、丰足喜悦的人生。



我们能看到彼此内在的神圣美好，
我们互相鼓励启发，互相欣赏感激，并能以对方为荣。
我们之间最深的连结是心灵的感动和神性的连结。
我们之间是和谐美好的神圣关系。



现在，我们已经在心灵的层面上互相沟通、彼此连结了！
我祝福我的理想伴侣学业精进、工作顺利、事业繁荣、平安健康！



感谢祖先和爸爸妈妈带我到这个世界来。
感谢上天为我安排了最理想合适的姻缘。
感谢上天已经在牵线。
感谢上天已经准备好赐给我一位最优秀了不起的人生伴侣。

感谢上天的最好安排！我的理想伴侣将在最适当的时刻出现！
感谢！感谢！感谢！

临在

感谢祖先对我的爱。