怎样做清理？

小马识途 · 发表于 2012-12-8 15:44

看到很多朋友的帖子写到做清理，不知道应该如何做？在论坛搜索了一下也没有找到。有指导如何做的文章吗？请推荐，谢谢。

临在 · 发表于 2012-12-8 18:08

这个应该是三七网说的挤牙膏吧，让情绪发出来，接受它，重新面对它。

很多人讲清理，应该是指面对内在小孩---潜意识，重新接受它，而不是压抑它。

这个方法还好。

心如明镜台 · 发表于 2012-12-8 18:15

这个要到古老师的认知课上去学，去感受，而且不是每个人都能一学就会的，比如我，到今天还没有找到感觉。

临在 · 发表于 2012-12-8 18:36

回复 3# 心如明镜台

其实情绪处理没有那么神秘，但是情绪搞定了，差不多就近道了。

qinglian · 发表于 2012-12-8 18:59

回复心如明镜台

其实情绪处理没有那么神秘，但是情绪搞定了，差不多就近道了。 ...
临在发表于 2012-12-8 18:36

是啊，本来就不神秘，但是不会搞，就神秘了，呵呵。

临在 · 发表于 2012-12-8 19:43

谢谢qinglian

临在 · 发表于 2012-12-8 23:41

当我们有负面情绪了，表示不接纳一些东东。搞定情绪了，则一切都O了，自在了。

小马识途 · 发表于 2012-12-10 16:56

谢谢楼上的~

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