孩子经常感冒，怎么提高免疫力，预防感冒？

式一

一．             预防要以扶正为主

官方只能讲讲勤洗手，通风，注意饮食起居睡眠，少扎堆戴口罩等没什么实质性的内容，出的预防方子也是嚷人眼花缭乱，我来整理摘录一些比较独家的中医方法，让即使从来没接触过中医的人都能看得懂。




a.       小感冒一定要看经方派中医，用中药把在身体表面的风寒发散出去，才能保护免疫力

倪师建议：真正要做到滴水不漏的防疫程度，必须要从每一个人开始，如果全民从小时候开始，一旦感冒立刻吃中药，平时健康时，小朋友多吃些小建中汤，成人常吃些桂枝汤，远离骗人的维他命与害人生病的牛奶制品，抗生素只有在紧急状况时可以被使用，平时都禁止，如此一来，所有民众的抵抗力就会增加，自然可以自己产生免疫力，来对抗流感病毒，1918西班牙大流感，当年生存下来的人，其体内自己产生的抗体，已被证实至今仍然有效于抵抗流感，人体是万能的，绝对可以自己制造能抵抗各种流感病毒的免疫系统，如果大家都靠人工制造的疫苗来做抵抗流感的武器，这种恶性循环下去，人类必自食恶果，以后只要得到一个小感冒，就会闹出人命，请大家要谨慎的深思。




b.       使用桂枝汤，小建中汤，理中汤之类，从人体免疫系统的源头“脾胃”开始，加固防线



报道称大恐慌开始，大家纷纷购买抗病毒药物囤积预防。特别是公认的清热解毒类抗病毒中药，比如板兰根、金银花、黄芩、连翘等。然而这种作为预防就真的有效吗？相信每个人心里其实都没底。听到这个专家这样说，那个专家那样说，也觉得晕头转向，到底哪个更有效呢？



其实，个人认为最有效的预防，该从提高免疫力做起。免疫力提高，自然百毒不侵。



那怎样能够快速有效提高免疫力？牛初乳？合生元？浓缩维生素片？我孩子从4个月大开始，一天一袋合生元，牛初乳也用了好几盒，期间一直使用清火宝来给孩子服用以预防便秘。因为都说不上火身体就健康！结果如何呢？服用期间仍然是1个月去医院报到一次，高烧，肺炎，便秘，一感冒肠胃就不好，吐，泻，肠病毒统统都赶上了流行的潮流。1周岁时感冒，气喘，吊针一个月都不好。这段经验中我根本未看到那些产品给我的孩子带来健康的身体。浓缩维生素片，我自己也吃过，吃下去无任何感觉。后来学了中医，才知道清火宝和寒凉食物，才是造成孩子腹泻呕吐的原因，把肠胃虚寒，自然上吐下泻了啊！



倪师說，一个人的免疫力是从肠胃系统开始的。在伤寒杂病论里，仲景从来不用大补的药帮助人恢复，都是用炙甘草，生姜，红枣等最简单常用的药来调和人的脾胃，增进人体消化吸收能力，从肠胃区块开始把人的能量推出去抵抗病邪。所以成人常用调和营卫的桂枝汤，小孩常喝小建中汤，自然就能健康不感冒。这点我自己深有体会，自从开始用小建中汤来给孩子和自己调理身体，远离西药，有些事，真是亲身验证过才会知道。（详见我的另外一篇体会《一个家庭妇女眼里的经方派》。）




c.       亲身服用小建中汤的体会

孩子出生后，由于工作和带孩子非常累，一连串的生病后，我的体质非常的虚弱了。非常怕冷，公交地铁上稍微冷风吹一下就背上发冷，浑身不舒服，跟着就感冒了，全身上下许多毛病，气喘胸闷腰痛腿无力统统来了。从2008年5月开始，每日煮小建中汤，我们一家3口，我和两孩子都当糖水一样喝。在喝小建的期间，我就很少感冒了。而后每次感冒，我都是鼻流清水打喷嚏背发冷，就喝桂枝汤，坚持喝几天，感冒就能好。孩子们喝到最后都知道了，只要稍微有点喷嚏，就跟我说，我要喝小建中汤！有时候喷嚏连续，鼻涕连连，我也同样换成桂枝汤，通常喝下去就能阻断病程，感冒不会发展下去。从那以后，孩子感冒频率次数越来越少。当然桂枝汤不是万能的，有时候也挡不住，病进了，自己医学知识无法解决，就去中医院找信任的大夫看，坚决远离西医院。



这样调整了一年半，已经很有效果了。我带孩子回外公家，孩子们有3个表哥，1个表弟，一个表姐，一个表哥有哮喘，一个表哥经常生病，大半年过我的孩子，却矮了一截。表弟和表姐同一个妈妈，还是开中西医结合诊所的。可那天她来了竟然让我想办法找师兄帮调理表弟的身体，因为表弟经常生病，一年360天有300天在生病，只要稍蹬被子就感冒，自己的诊所治不好又抱到县医院挂水都很久不好。“孩子生病的时候整夜都不能睡觉，要他爸爸抱着哄着走来走去，简直服了”（被折腾服的）。我越看我家这两个调皮捣蛋鬼越觉得高兴。他们比起表兄弟来，脸色红润，眼神明亮，精力旺盛，而且回来以后一直蹬被子都没感冒。昨天听说表弟蹬被子又感冒了。呜。。。介绍小建中给他妈妈，做医生的妈妈认为小建中会上火，一直不敢让他喝。最后给喝了一次，孩子开始身痒，发了很多痱子。我姐马上停掉，不再睬我。我认为是小建帮他把体内的邪气发出到体表来了，是好事，而且可以帮她问师兄在小建中加减，帮助孩子更好地排毒，可惜这些都咽进去不说了。遇到这种中医学院里面出来的温病派寒凉派（虽然是自己亲生姐姐），只要一看到有桂枝就怕太热，怕上火怕到可怕的地步，完全不知道抗生素和寒凉药物伤人体正气，简直是两个世界无法沟通啊！



所以我看到网上公布的所谓“预防猪流感”的药方，以我这个还未入门的中医爱好者角度看，都觉得相当可疑啊。什么叫“预防”？平时喝着寒凉的药，把脾胃打寒了，不是会更容易感冒，一感冒上吐下泻都来了吗？借用倪师的一段话来说：“温病派中医就拿治疗感冒来说，两个星期都不能治好，过后病好都是自己的免疫系统反应，与他们开的中药毫无关系，慢！”所以我根本不能相信这种医生开出来的所谓“预防”药方呢！



当然，如何使用，还是要经过中医辩证才可以。。。虽然现在大多数的孩子，都是小建中汤证，但也有个别孩子，阴虚内热，使用小建就不太合适。还是一句话，经方的使用，绝对不能脱离辩证，不辩证就使用的就不叫经方，而叫偏方，时方！




d. 台湾名医皮沙士先生在他的著名讲稿《家家必备良方十贴》里面对小建中汤的讲解：

我们可以给各位一个判断的原则，如果中药是以甜为主，好吃为主的那个药、那个方、那种植物，你就可以长期吃，吃一辈子都不会有问题，重点就是要甜味。所以五味的酸、苦、甘、辛、咸，甘是甜，甜对应到肠胃，后天营养的补益来自于甜味，所以只有甜味的东西才可以当保养药，可以长期吃。只要是苦的药，那是入心，那是泻火的，让你愈吃愈没有火，愈没有能量，最后的下场就是贫血，就是尿毒。所以去年上新闻的一位中医师，吃龙胆泻肝汤吃了六年，就是不懂这一句话，他吃到最后变尿毒，最后洗肾，结果被西医药厂拿来利用，以中医师身份告诉你中药有毒不可以吃，那就是他自己不懂。这个苦入心，心主血，会破坏红血球，苦泻火，所以把能量泻掉，最后就水克火，变成尿毒，道理如此而已。

小建中汤是甜的为主，它是保养药，甚至是营养剂，为甚么是营养剂，我分析给你们听，星期一那天上课我有提到小孩子的保养药，小孩子时就可以开始给他吃，可以吃到考上建中为止的方子是甚么：「黄耆建中汤」加「保和丸」，小孩子缺乏酵素，所以给他「保和丸」，那「黄耆建中汤」是由「小建中汤」变的，将它加「黄耆」后改名「黄耆建中汤」。「小建中汤」组成是：桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、胶贻。胶贻就是麦芽糖，这里面除了芍药是酸酸的，桂枝有甜味，甘草有甜味，大枣（即红枣）有甜味，麦芽糖绝对有甜味，这个生姜有点辣辣的，基本上以甜为主，以甜为主就是属于肠胃药，当然可以吃一辈子啊！当然可以吃到考上建中啊！中国二千年前就设计出「黄耆建中汤」，设计出「小建中汤」老祖宗就知道小孩子的营养要补充甜味，所以在这个方里面给你加上麦芽糖，就是给小孩子最好的营养，小孩有营养、有热量，营养吸收好，他当然就不容易感冒。那消化系统好，当然呼吸系统就好，所以就是这样子。




e.       用中药进行空气阻断法也可以作为预防的配合



这里我也比较建议佩戴香袋的做法。



香袋起源于中医的“衣冠疗法”，即用特殊的中药装入帽子或衣服内防病治病。后来发展为药制枕头、肚兜、护腕、护膝等，还有专门用药物口罩预防感冒和流感的。香袋一直在民间比较流行，值得推广和继承。我国医学研究人员对香袋预防感冒的作用进行了研究，在感冒流行的时候，把一个车间的人分为两组，一组佩挂香袋，另一组不佩挂香袋，结果挂香袋组的人感冒发生率为20.2%，而没有挂香袋的那组人感冒发生率为71.9%，说明佩挂香袋可以预防感冒的发生。进一步研究表明：香袋中的药物并不具有杀死病毒或细菌的作用，佩挂香袋之所以能预防感冒是因为香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体--分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，SlgA具有较强的杀死病毒能力，其含量的提高使得病毒在鼻黏膜及呼吸道黏膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低，也即是说，香袋可以提高人体局部的抗病能力。



这个描述显然很西医化。其实我比较认可某中医专家的说法，称可用檀香，苍术，丁香等15种芳香挥发类中药材做成香包佩带，可以在人体周围局部空气中造成中药小气场，隔阻病毒的侵犯。



也可以在家烧然艾叶，用艾的味道来驱散邪气。艾这个我就不多說了，端午节我们家家户户门口都挂一把艾叶，防止不好的东西进门。光在门口挂一把都有力量了，在家熏一熏效果自然不言而喻。




f.        饮食尽量小心，避免病从口入，破坏免疫力

食疗是一个很大的课题，要通过食疗达到提高免疫力的目的，不是一朝一夕的事；但饮食不注意，对健康的破坏却可能是一瞬间。我自己对此的研究也不能算很深入，这里只能把我所知道的大原则与大家分享一下：生冷寒凉靠边站，牛奶不要碰，精练和加工过的食物都对身体不利。饮食要以天然为主。大部分水果属于生冷寒凉的范畴。任何食物到肚子里都提倡是比体温高一点的温度。不要老吃冷饮那些害人的东西。生冷寒凉直接作用于脾胃，把脾胃搞虚寒了，不呕吐腹泻已经万幸，你还想多吃这些“营养丰富”的东西能够提高免疫力？哎呀。。。成份分析的路子，跟中医学是背道而驰的。



重点提一下的是精练白糖和代糖产品，精盐，牛奶，维生素片这几样，这简直是跟许多厂家做对嘛，如果大家都相信我的话，会造成多少生产维生素的厂家破产啊！但是我还是要说啊！不说对不住自己的良心。



食物要均衡，红黄绿黑白五色，甜酸苦辣咸五味，五色五味入五脏，这些大家都知道。但是要注意了喔，五色五味都是对天然食物天然味道而言的。人工精练加工过的精制白糖，相信很多人吃了糕点甜点到了胃里面，会有胃酸涌上来。你想过吗？是因为白糖是酸性的物质，胃里的奢酸微生物争相食用白糖，然后分泌出大量的酸来，这才是造成胃酸过多的原因。白糖和代糖那些东西，吃的时候是甜的，到了身体里面却是酸的，表里都不一致，简直是骗子，这有多可怕！过量食用白糖甜食还会秃顶。糖要怎么吃？红糖，蔗糖，麦芽糖这些天然的糖，由于没有精炼提纯过，分子颗粒大，这才能为身体所吸收，才是健康的糖。



精制的食盐，在提炼过程中已经损失天然海水里的各种微量元素及营养成分，只剩氯化钠的成份，多吃会很伤肾，这点全球都已经知道了。但他们只知道要少吃盐，并不知道要吃海水日晒出來的盐才健康。台湾还有中医爱好者们组团团购日晒海水粗盐呢。



提炼浓缩的维生素片，各种精练的营养补充剂，这些高浓缩的营养，根本不能被身体所吸收，反而会养到身体内的癌细胞。广告满天飞，称一天一粒维生素可以胜过一大篮蔬菜瓜果，朋友您每天吃，有觉得身体更舒服，人更精神吗？那些都是广告称的效果。广告还说双黄连口服液可以治风寒感冒呢，这你也信了吧？双黄连口服液那个叫苦啊！一服用，就造成伤寒误治，本来在体表的感冒都被这寒凉药拉到内部了，喝一盒两盒三盒都好不了。广告那是商家为了促销的手段，他们自己都不知道自己在说什么，你要是相信广告说的，那真是笨冽！昨天我刚遇到一个中医群里的JJ说的案例，她的一个朋友，自动怀孕时侯开始服用安利，孩子出生后也一直服用安利，一直吃到3岁；孩子是经常生病，非常虚弱。我非常反感安利的促销。说得好像包治百病一样，但我还沒想到长期服用会有这种后果。所以这件事我不得不写在这里。



牛奶不能喝，一是因为营养过剩+喂牛时添加的激素会让人早熟，这点大家都知道。现在的孩子普遍早熟，这个词可能大家都觉的没什么大不了。但根据中医经典黄帝内经阐述了人体发展的周期，男8女7，每过一个周期身体发生一个阶段性变化。牛奶让人的这一周期缩短，这就是早熟。长喝牛奶的孩子，7-8岁就来月经的都有，7岁的年纪=12岁的身体，每个周期都缩短，50岁的年龄拥有60岁甚至70岁的身体，这不是缩短人的生命了吗？给您的孩子喝牛奶，就等于叫让他早点向马克思报到嘛！

二是因为牛奶里大部分是阴性的营养，营养虽好却没有属于阳的能量，不为身体所利用，多喝只会累积在身体里面，容易长成新一代小胖墩，许多新时代的胖墩就是这样喂出来的。肥胖对身体不好众所周知。还用我说什么吗？



三是因为奶牛养殖时人们会给奶牛喂抗生素。，添加抗生素危害更可怕，早先看到报道，各大品牌的牛奶纷纷揭下“无抗生素”的标签，其中原因是什么，大家心里都清楚。简单说你在給孩子喝牛奶，喝不到不含抗生素的牛奶，你这样知道事实，为什么还认定牛奶是个好东西？好像有点愚不可及也……



其实我跟大家也好不到哪里去，也是最近孩子受害才完全清醒从此100%杜绝奶制品。前不久安安乐乐的姨丈买了2次爽歪歪给他们喝，一喝，都拉肚子了，而且两个孩子的舌面上，都破了一个大洞，成为所谓的地图舌，舌为心之表，地图舌是心阳受伤的一个很明显的表现。跟以前服用抗生素治感冒的情况一样。孩子晚上睡眠质量马上变得很差，凌晨1-3点间哭醒好几次，心脏/肝脏主睡眠，这也是心脏和肝脏都受到伤害的表现。为此我又重温了过去抗生素时代每晚被双胞胎车轮大战折腾到几近神经衰弱的痛苦时光，痛苦中细数了那几天所有的饮食，最后在朋友提示下得出爽歪歪含抗生素这个结论。光喝几瓶带抗生素的爽歪歪，就把我一年多坚持不带孩子上西医院碰抗生素，全部中药调理，饮食万分注意，这么长的时间调理的成果毁得很惨。这奶制品有多可怕，大家自己体会。




g.       运动可以提高免疫力，但要选择合适的，正确的运动。

生命在于运动，但是假若你平时都不运动，现在猪流感来了，开始拼命健身想快速提高免疫力，这好象有点太晚了吧？临时开始激烈运动，运动过后大汗淋漓当风反更容易感冒，过犹不及啊！当然建议还是马上开始全民运动，但以慢节奏的走路，爬山为佳。我们祖先的经典《黄帝内经》里面整本都没有提过让人跑步。走路，慢慢的散步，其实是最好的。龟在古代是代表长寿的吉祥物，就是告诉大家，要长寿就学长寿的乌龟嘛。代表“慢”的运动比如太极，瑜珈，易筋经等，都是很推荐的。还要注意出汗以后要及时擦干，特别是大汗淋漓的时候，要等到出透汗以后才能到温差较大的环境例如空调房。否则夏天都会造成伤寒啊！一下子发烧了，被跟真正猪流感一起隔离，没郁闷死都会被吓死吧？呵呵！

文章转自“就爱经方”论坛http://www.justjf.com/thread-54-1-1.html