接纳和拥抱心中的阴影

临在 · 发表于 2012-6-22 08:40

接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活。
爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的"缺陷"，这是每一个婴儿与生俱来的本性。然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。

要找回完整的自我，让生活变得快乐而充实，我们必须重新体验这种毫不掩饰的纯真。这是心灵成长的必经之路。在沃尔什的著作《与神对话》中，神说：

"完美的爱之于感觉，正如纯白色之于色彩一样。人们总以为白色是缺乏色彩的表现，却不知道白色包容了一切色彩。同样地，爱也不是缺乏感情的表现，而是所有感情的融合，是整个心灵世界。"

力量 · 发表于 2012-6-22 09:06

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来

姜与炙甘草 · 发表于 2012-6-22 09:27

接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来.

赞!

禅音 · 发表于 2012-6-22 09:38

那是我们人生成长的黑钻石。

aliliya · 发表于 2012-6-22 09:46

赞，完整的自我！

aliliya · 发表于 2012-6-22 09:46

那是我们人生成长的黑钻石。
禅音发表于 2012-6-22 09:38

音姐，你的比喻很无敌啊

临在 · 发表于 2012-6-22 11:46

刚刚处理了一下自己的情绪，起因是别人对我的批判。不舒服。当我承认了不舒服并认为不舒服是我自己的事与别人无关时，就观察这个不舒服。
我练习了两次，因为他批了我两次。

让我深刻认识到我心中对于别人的批判有多不接受。

aliliya · 发表于 2012-6-22 11:47

回复 7# 临在

的确是让人难以接受

临在 · 发表于 2012-6-22 11:53

回复 8# aliliya

也深刻体会到，寻版发出来的“要给自己自由，首先要给别人自由。允许别人的不允许，允许别人的批判”的道理。

处理了，允许不舒服存在就够了。下次再来，我一样拥抱不舒服。

爱己如是 · 发表于 2012-6-22 14:42

你做得这拿好！赞
向你学习和不舒服在一起是我现在的功课。

临在 · 发表于 2012-6-22 15:23

回复 10# 爱宝贝学中医

一起拥抱不舒服吧。熟练了就可以了。

临在 · 发表于 2012-6-22 15:24

回复 4# 禅音

我也觉着这个比喻非常好。

姜与炙甘草 · 发表于 2012-6-22 15:34

人体都有自我修复的功能, 无论肉体面还是精神面.

爱己如是 · 发表于 2012-6-22 16:55

回复 11# 临在

嗯呵呵

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