你要理解我——生命的迷惑

寻找中医

你要理解我，否则我就会生气，我会郁闷，我会委屈……
别人要么理解你，要么不理解你。
如果别人不理解你，那么，你要求他来理解你，只会让他更加避而远之。当你有这个心态的时候。你就是自己在折磨自己。你把自己交到了对方手上。
如果别人理解你，别人本来就理解你，跟你要求不要求没有关系。
那么，我们为什么要求别人理解自己？
除了自虐，我没看到任何好处。

但事出必有因，不被理解必然背后有没被满足的需求。只要我们不把精神纠结在不被理解之中，我们就会有行动的力量去看到背后的需求。甚至去看到背后的真相。

但是，这种心态他是自动化的，不是说懂了道理，马上就没有的。所以，它再来了，它甚至会张牙舞爪，汹涌澎湃地再来，你会一再沦陷。亲爱的，不要责骂自己的失败，那并不是你的失败，你正在努力，只不过你还需要练习——如此而已。
你心里清楚，这是我自己的情绪，我自己的问题。但，你还是心理不由自主的要求对方的理解。那你就好好体会一下自己的心情。不要试图说服自己。跟自己讲一大堆道理。那个东西看似漂亮华丽，实际没用，只会使得自己更加迷惑。自己去把自己的心情老老实实表达出来，然后，它走了，也许你就看到了背后的东西。

爱己如是

说得真好 感到

临在

寻版又有感悟了，前排坐。

明明如月

好好体会自己的心情，当不被理解的时候，我会觉得委屈，愤怒，我就是希望杯理解，不管你理解不理解，我就要求你理解，直到筋疲力尽，得不到理解才愿意看看背后有什么东西。