求助---体检谷丙转氨酶高、谷草转氨酶高

平面

入职体检，查出谷丙转氨酶205（正常1~60）；谷草转氨酶高81（正常1~40）
现在只能在家养病，再次验血后排除甲肝、乙肝、丙肝；彩超肝、胆、脾、肾都正常。
其他身体没有不适，就是偶尔感觉深呼吸会更舒服。
前一阵子经常晚睡，且容易火大。右手肝区反射区发了十几个小泡泡，就像脚趾间上的脚气的小泡泡一样。脚上有湿气三四年了。
求版主和各位会员我该如何调养能使指标尽快恢复正常，现在我每天晚九点让自己必须睡觉。医生开了护肝片和垂盆草。
我平时按那些穴位？可以吃些什么中草药？
再此感谢各位帮我出出主意吧！